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制作方法：

1、將白米放入鍋里煮；

2、將蘋果、紅棗和山楂去核，與適量銀耳一起加入煮好的白米粥里，再煮5分鐘完成。

提示：水放多了，粥味兒變酸，影響口感，小孩子不喜歡吃酸。

功效：

這款粥酸酸甜甜的，有去油和消食的功效，寶寶肯定很喜歡吃。

制作做法：

 1、把紫米洗干凈泡1小時(shí)；

2、用鍋將紫米煮開，然后將紫米煮熟；

3、將芒果、草莓切塊后，備用；

4、粥熬濃稠放入碗里，倒入椰汁，加上切好的水果。

功效：

紫米具有健脾益胃，補(bǔ)肺清熱的作用，能有效調(diào)理寶寶腸胃。

制作方法：

 1、胡蘿卜削皮切??；

 2、將米泡半個(gè)小時(shí)后放入鍋內(nèi)，加水，煮一個(gè)小時(shí)；

 3、把胡蘿卜丁放入鍋中，再煮13分鐘完成。

功效：

小米因富含維生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加胡蘿卜等一起熬，營(yíng)養(yǎng)更全面。加薇信aaomss，教你穿衣打扮，做個(gè)美麗女人。

制作方法：

1、大米清洗干凈，準(zhǔn)備好熟蓮子，把南瓜切成小塊備用；

 2、鍋里面加米煮20分鐘后加入小南瓜塊；

 3、最后放蓮子和紅棗，煮15分鐘即可。

功效：

南瓜中含有大量的鋅，能促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，南瓜和蓮子都有安神的作用，二者搭配食用，清熱解毒，保護(hù)胃黏膜，幫助消化的功效明顯。

制作方法：

1、將大米洗凈與少許鹽和食用油拌勻，晾在一旁8分鐘。準(zhǔn)備一些玉米粒、胡蘿卜丁備用；

 2、在鍋中加適量水，煮開后把剛才的大米直接放進(jìn)去，大小火各煮半時(shí)左右；

 3、在鍋內(nèi)加入玉米粒、胡蘿卜丁；

 4、胡蘿卜丁變軟后，加少量鹽完成。

 功效：

蔬菜粥本身就清淡易吸收，玉米又是含多種維生素和礦物質(zhì)，且亞油酸含量較高的粗糧，粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)又好消化。味道香甜，很適合寶寶作早晚餐食用。

制作方法：

 1、將貽貝干和香菇泡發(fā)一小時(shí)，大米泡10分鐘，香菇切丁備用；

 2、貽貝干泡開后，把綠色的紗線扔掉，清洗干凈；

 3、把貽貝干和大米放鍋里。加姜絲、花生油和適量水開始煮粥；

 4、煮熟后加入香菇丁，再煮10分鐘加適量鹽便完成。

功效：

貽貝肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，被譽(yù)為“海中雞蛋”，富含寶寶生長(zhǎng)的必須物質(zhì)：蛋白質(zhì)、碘、鈣、鐵等。貽貝與香菇一起烹飪，具有補(bǔ)肝腎、健脾胃、益氣血、安神的作用。

制作方法：

1、燕麥用冷水浸泡25分鐘，放入鍋內(nèi)加水煮；

2、根據(jù)口味，將鍋內(nèi)放入牛奶，煮5分鐘后加入糖、黃油和適量鹽攪拌；

3、煮至燕麥變軟后完成。

功效：

燕麥富含豐富的膳食纖維及寶寶所需的微量元素，可提高食物中的纖維素，和牛奶煲粥食用具有益氣健胃，幫助寶寶消化的作用。

制作方法：

1、將牛肉切片備用，將大米浸泡10分種；

2、先將大米放入鍋內(nèi)加水煮30分鐘，將切好的牛肉放入鍋內(nèi)，薄片可以增加鮮嫩的口感；

3、再煮15分鐘后放入油、鹽、姜、蔥。繼續(xù)煮10分鐘完成。

功效：

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅，有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和提升免疫力。

制作方法：

1、將山藥削皮切塊，準(zhǔn)備好適量百合和棗；

2、大米放入鍋內(nèi)加適量水煮30分鐘，把準(zhǔn)備好的山藥塊、百合和棗同時(shí)下鍋煮；

3、大小火各煮20分鐘完成。

功效：

山藥補(bǔ)胃、百合潤(rùn)燥、大棗健脾，三者結(jié)合具有清熱潤(rùn)燥、滋陰養(yǎng)胃的作用。特別適合寶寶食用。

制作方法：

1、用水泡小米20分鐘，將紅棗去核，然后切片；

2、將小米放入鍋中，加水，把切好的紅棗片一起放入鍋中攪拌；

3、大、小火各15分鐘完成。

功效：

紅棗是最好的養(yǎng)生食品，具有健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的功效，小米和紅棗煮粥是治療寶寶消化不良的食補(bǔ)良方。