怎么養(yǎng)孩子，大人輕松，孩子又健康快樂還成才呢？
本文的受眾是具有死磕精神的兒科醫(yī)生和具有鉆研精神的家長。本文的目標是看完后，你就是小專家。
導(dǎo)讀：
如題，怎么能達到這個效果呢？
哈哈，給孩子找個好媽媽/爸爸，讓他們管，讓他們的人格魅力影響著孩子，你就能輕松辦到了。
當然上面是抖個機靈了，真實家庭養(yǎng)育孩子，是父母雙方的事情，別想著逃避啦，也別想著放養(yǎng)，孩子就能自然成長，就能快樂健康又成才。
那怎么能在撫養(yǎng)孩子中輕松點呢？一個字，尊重就夠了。如果要再加一個字，那就是做榜樣。
P.S.一家之談，沒啥循證，這個也找不到啥循證。
1.家長為什么焦慮？
2.怎么才能不焦慮？
3.怎么尊重生長發(fā)育規(guī)律？
4.怎么尊重疾病規(guī)律？
5.怎么尊重孩子？
6.為什么要做榜樣？
之所以焦慮，因為不能掌控，心里沒底可不就焦慮。
孩子長得比同齡孩子矮一點，說話比小區(qū)孩子晚一點，孩子有點結(jié)巴，孩子老是扔東西，孩子生病了2天還在發(fā)熱，孩子開始不聽話了，孩子看病時一點都不配合，孩子老是大叫、脾氣急，等等等等，是不是都會讓你焦慮？
如果你都能知道以上情況怎么評估是否異常，比如知道：
●身高、體重等生長要和孩子自己比，要通過生長曲線和之前的生長情況比較；
●多大可以說單詞、多大可以說句子是正常的，而不是別的小朋友能說多少，自己孩子也得達到這個水平；
●孩子扔東西是為了探索世界，探索重力的表現(xiàn)；
●孩子進入1歲6月齡左右開始出現(xiàn)小叛逆、脾氣急是因為自己的思想開始發(fā)育，是覺得自己挺牛了，但是還有好多事情不能做到而著急；
如果知道這些了，你是否就沒有那么著急了？
之所以焦慮，因為家長總想孩子快點長成我們自己期望的那樣。
知道以上內(nèi)容，只能讓你心里有點底，緩解一部分焦慮。有時家長會說，也不是啊，我學完后，感覺更焦慮了，發(fā)現(xiàn)了更多的疾病，讓我更擔心。哦哦，那是你還沒有學精，沒把這個問題完全掌握，確實有些時候懂一點比一點都不懂，更讓人心七上八下。
掌握了孩子的生長發(fā)育規(guī)律后，還得尊重這些規(guī)律，但是，家長們是不是經(jīng)常想讓孩子快速長成我們自己期待的那樣呢？是不是想讓孩子快點恢復(fù)正常呢？
比如想讓孩子快點長高、長壯，多吃點，再多吃點；
比如想讓孩子快點長大懂事，聽話乖巧，別讓我天天操心，帶出去也是人人夸，讓老母親也美一美；
比如想讓孩子生病后，立馬就得好，我們看不了孩子難受的樣子，發(fā)熱就發(fā)一次，用上藥就不能再發(fā)熱了。
比如孩子有著急、叛逆等問題，會不由自主的通過吼孩子，懲罰等方式，想讓孩子立馬改正？
以上種種情況，都是家長們太著急了，沒有尊重孩子的生長、發(fā)育、疾病規(guī)律，也沒有把孩子當成獨立的個體來尊重和對待，所以，你會著急和焦慮。
就靠尊重和以身作則。
尊重包括尊重孩子的生長、發(fā)育、疾病規(guī)律，把孩子當做獨立人格來尊重。
以身作則就是給孩子做榜樣，家長什么樣，孩子就會怎么學，孩子是家長的復(fù)制品。
孩子的生長主要包括體重、身高、頭圍的生長，以及使用身高別體重或者BMI來判斷孩子是否胖瘦。
我們判斷孩子生長是否有問題，就看生長曲線，通過生長曲線和孩子自己之前的指標進行對比，一定不要和朋友孩子，小區(qū)孩子進行對比。
只要把生長數(shù)據(jù)劃到對應(yīng)的身高、體重、頭圍等曲線上，就能看到生長是否正常，咱們以身高為例子，簡單說下。
目前咱們使用WHO制定的生長曲線表格，上圖是0-5歲男孩的身高曲線，最低的紅線是第3百分位（相當于100個孩子，這個位置的身高是倒數(shù)第3名），最高的紅線是第97百分位（相當于100個孩子，這個位置的身高是前3名）。
在兩條紅線之間的數(shù)值都是正常的，不是綠色線才是正常的。如果把孩子身高按照月齡都標到上面，連接一下各個點，就能得到一條線，如果這條線是沿著表中的一條線上下波動，那就是正常的。當然稍微高點或者低點都沒問題，下圖中，黑色的，藍色的，紫色的是三個孩子的身高曲線，都是正常的。
那孩子的身高超過或者低于紅線一定有問題嗎？也不一定，比如矮的孩子，大家看下這篇文章：你家寶寶長得矮嗎？矮就不正常嗎？什么情況下不治療會耽誤孩子？
其他的體重、頭圍的評估方式和這個一樣的，所以，大家按照這個評估就行。關(guān)于怎么找到這個表格，哈哈，目前育學園的app里面就有記錄功能，使用的就是WHO的數(shù)據(jù)，大家可以去下載記錄吧。
孩子的發(fā)育主要包括運動（大運動、精細運動）、語言、認知、社交這幾個方面。
上面寫的這幾條，要綜合起來評估孩子是否有發(fā)育落后，不是孩子走的稍微晚了點，或者孩子稍微說話晚了點，就有問題了。
以大運動發(fā)育為例，通過下圖，大家能看到，孩子能爬，能站立，能走，都不是到幾月齡就一定必須具備的，而是一個階段具備就行。
比如孩子獨立行走，從8個月到18個月，會獨立走就行，不是1歲必須會走哦。
至于精細運動，就是手的動作，如下圖所示，也是逐步發(fā)育的，不是一下子就會捏東西的，所以，大家也不要太著急。
再說說家長們關(guān)心的語言，到底什么是語言落后呢，大家可以看這篇文章，語言康復(fù)師，彭博醫(yī)生寫的，很專業(yè)哦，如何第一時間發(fā)現(xiàn)孩子的語言問題？
在認知里面，孩子就得在1歲左右才能知道并能指出什么是鐘表等物品，在1歲半左右知道鼻子，眼睛，耳朵；孩子在8月齡左右才會有物體永存概念，喜歡掀東西，喜歡藏貓貓；在1歲左右，就喜歡扔東西觀察物體下落，有重力的感覺，所以這時候不要太早期待孩子學會這，學會那，也不要因為孩子扔東西，就覺得孩子不乖。
關(guān)于具體的社交、認知等，到以后專門寫文章說吧，如果家長們想了解，可以去看下ASQ發(fā)育篩查，這是按照月齡，給出孩子們應(yīng)該掌握的技能，不僅有社交、認知，其他的運動、語言也有，能初步判斷下孩子是否有問題。
所以，以上是孩子的生長發(fā)育規(guī)律，他們必須一點點的進步，不要著急。其實有時候，看孩子慢慢的成長，真是一件很快樂，很有成就感的事情呢。
哎，我兒子現(xiàn)在還不到2歲，就不喜歡我抱了，有些遺憾呢。
病來如山倒，病去如抽絲，古人都知道。
從疾病恢復(fù)正常，是需要時間的，因為疾病后都是身體在自己康復(fù)，比如通過免疫系統(tǒng)干掉進入體內(nèi)的病原，通過不斷生成新的細胞替代損傷的。目前的醫(yī)學，只是輔助作用，起到幫助免疫體統(tǒng)的作用，絕對不占大頭。所以，恢復(fù)健康，需要時間。
另外，現(xiàn)在醫(yī)學也沒有發(fā)展到什么都能治療的水平，大家更不要奢求孩子有病了，立即就康復(fù)了。
拿家長們最常見，也最不愿見的孩子發(fā)熱為例講講。因為孩子發(fā)熱后會蔫，會不舒服，還怕會燒壞腦子，家長們就想孩子一點都不發(fā)熱。
但是發(fā)熱是身體在限制病原的復(fù)制和增殖（病毒、細菌也怕熱?。?，會提高免疫系統(tǒng)的功能（熱情如火，免疫系統(tǒng)很受鼓舞），如果孩子沒有不舒服的表現(xiàn)，那就讓發(fā)熱飛一會，別急。
發(fā)熱后，肯定會持續(xù)幾天的，只要身體探測到體內(nèi)的病原還不少，就會發(fā)熱，即使你給孩子治療很及時，抗生素使用及時正確，抗病毒藥（比如流感）使用及時正確，也會這樣。只有身體覺得體內(nèi)病原掀不起大風浪了，才會不發(fā)熱了。
所以，就別急了，發(fā)燒也不會燒壞腦子，就是讓孩子有一點不舒服，就等病情自己慢慢恢復(fù)吧，你再著急也沒有，反而讓孩子跟著著急，讓家庭關(guān)系不和睦，一點好處都沒有。
孩子生病也是生命中必不可少的一環(huán)，不然孩子們的免疫力也鍛煉不出來，想想這，是不是能寬點心呢？
蹲下和孩子說話，給孩子說爸爸媽媽理解你，就是尊重孩子了嗎？當然不一定，形式什么時候都比不上內(nèi)心和孩子平等。
家長們不要把自己定位成孩子的管理者，而要定位成合作伙伴，咱們和孩子一起努力，把在一起生活著十幾年活好，就夠了。想想也是，咱們能和孩子在一起的時間，沒多少年。
你怎么對待你的愛人，對待你的同事，那就怎么對待你的孩子吧，把自己縮小，把孩子放大，這樣把自己和孩子放到同樣的地位上，不要高高在上。
把孩子當成一個獨立的人格去尊重，去對待。不要把孩子當做自己的附屬，孩子確實是你生的，但這只能說明你需要撫養(yǎng)他讓他生存，撫育他讓他更好的生活而已。堅持一句話，設(shè)身處地，己所不欲勿施于人。
設(shè)身處地：孩子在不高興的時候，做錯事的時候，想想為什么出現(xiàn)這樣的問題，孩子為什么會這樣做，是他不理解、想探索，還是故意的，如果是你處在這個環(huán)境，你會這樣嗎等等，把原因搞清楚了，再進行下一步措施，孩子也會心服口服，也會真正的尊重你。
己所不欲勿施于人：你自己不愿意被別人做得事情，被別人誤解、輕視、侮辱打罵等等等等，也不要施加給你孩子身上；你喜歡的，比如別人要理解你，要尊重你，要寬容你等等等等，這些可以施加給孩子哦。
通過尊重孩子，孩子的安全感強，自尊心會提高，會自然而然的提高對自己的要求，變成一個你希望中的寶寶。
家教、家風對孩子的影響很大。
如果你很著急，對家人會大喊大叫，那別怪孩子也這樣，基本肯定養(yǎng)不出溫柔體貼的孩子；
如果你辦事情拖沓、沒有時間觀念，想讓孩子守時規(guī)矩有些難；
如果你回家就看電視、娛樂，孩子們也不會好好學習；
如果你想孩子在外懂禮貌，大方不拘謹，那就從自己開始，光叨嘮沒用；
所以，大人一定要給孩子做好榜樣，你想讓孩子成為什么樣的人，你先變成這樣的人。
話不多少，看這個公益廣告就夠了。
參考文獻：
沒啥，最近讀了幾本書，有感而發(fā)。
