食材:
普通面粉140g、水190g、雞蛋3個,鹽2g、小蔥2棵、油。
做法:
1.面粉放在碗中,打入1個雞蛋。加入水,調(diào)成雞蛋面糊,再加入鹽,攪拌均勻。
2.小蔥洗干凈切碎,剩下的2個雞蛋打散。
3.平底鍋倒入少許油,燒熱后轉(zhuǎn)小火。
4.倒入雞蛋面糊,等面糊表面凝固。
5.倒入適量打散的雞蛋液(可直接把雞蛋打在上面,用鍋鏟攤均勻)。
6.表面撒香蔥碎,雞蛋液凝固后翻面。
7.烙一會兒后卷起,關(guān)火,切斷(也可刷上自己喜歡的醬,加入喜歡的蔬菜、肉類)。
食材:
蓮藕,雞蛋,鹽,雞精,面粉。
做法:
? 蓮藕擦成細(xì)絲,攥干水份。捏成球球。
? 雞蛋取出蛋清,加入藕絲,兩勺面粉,攪拌均勻。
? 加鹽、味精做出藕餅。
? 油熱兩面煎黃,出鍋。
食材:
西葫蘆1根(460g)、胡蘿卜30g、普通面粉90g,涼水90ml、鹽1調(diào)味匙、白胡椒粉1/3調(diào)味匙、雞蛋2枚、蒜2瓣、生抽2茶匙、涼開水1勺、生抽2勺。
做法:
1.西葫蘆、胡蘿卜洗凈擦成細(xì)絲,放在一起,打入兩枚雞蛋攪勻。
2.放入1調(diào)味匙鹽、1/3調(diào)味匙白胡椒粉。
3.倒入面粉攪勻。
4.倒入涼水,拌成較稀的糊狀,跟煎餅果子的面糊稀度差不多。
5.平底不粘鍋刷層油。
6.倒入菜糊,用鍋鏟攤平,不要過厚,小火煎至一面定型再翻面,兩面煎熟即可。
食材:
餃子皮;芝士碎;意面醬;香腸。
做法:
1.將餃子皮鋪在玻璃碗中,依次抹上意面醬,放上芝士碎,放上香腸片。
2.把加了食材的餃子皮放入250度的烤箱烘烤5分鐘取出,撒上胡椒粉、鹽,就可以享用迷你披薩啦,超級香!
食材:
豬肉肉末35克、土豆半個、胡蘿卜10克、食用油少許。
做法:
1將土豆去皮,洗干凈之后,放入蒸鍋中,蒸熟后取出,壓成土豆泥。
2將胡蘿卜洗凈,去皮,切碎,然后放入蒸鍋中蒸熟。
3將土豆泥、胡蘿卜碎和肉末放入碗中,拌勻。
4將土豆胡蘿卜肉末捏成小圓餅的形狀。
5熱油鍋,放入小圓餅,煎到一面呈現(xiàn)金黃,再翻面煎,將土豆餅煎熟,開吃!
食材:
雞脯肉,洋蔥,香菇,大蒜,香菜,白胡椒粉,生姜粉,鹽,土豆粉。
做法:
? 雞脯肉洗凈,先切成丁再改刀剁成蓉。
? 香菇、洋蔥、大蒜分別洗凈切碎備用。
? 鍋中放入少許油,加熱炒香蒜碎和洋蔥碎,然后放入香菇碎炒熟盛出。
? 在剁好的雞肉蓉中分次加入適量水,用筷子沿同一方向花圈攪拌上勁,然后依次加入香菇洋蔥碎、白胡椒粉、生姜粉、鹽、土豆淀粉攪拌均勻備用。
? 用手將拌好的肉餡揉成小圓餅,放入平底鍋中,小火煎至兩面金黃即可。
? 雞肉一定要剁的細(xì)膩,而且要朝一個方向攪打上勁,這樣做出的肉餡才不容易散,口感也好!
食材:
南瓜70g、熟米飯150g、面粉30g、雞蛋40g,黃油10g、蒜10g、鹽2g、黑胡椒粉1g。
做法:
1.南瓜蒸熟,蒜切末,待用,備好其他所需食材,精準(zhǔn)稱量。
2.南瓜按壓成泥狀,加入熟米飯,黃油,拌合均勻。
3.再加入蛋液和面粉,蒜末,鹽和黑胡椒粉,戴上一次性手套抓和均勻。
4.搓成大小均勻的圓球狀,按壓成薄餅狀,放置在烤盤上。
5.烤箱預(yù)熱,溫度200度,時間15分鐘,放入烤盤即可。
6.如果沒有烤箱就在平底鍋刷上薄薄一層油,將米團(tuán)按壓成餅狀,小火煎至兩面金黃熟透即可。
食材:
西葫蘆1/5根、胡蘿卜1/5根、西紅柿1/4個、雞蛋黃半個、面粉適量。
做法:
1西葫蘆洗干凈,去皮,刨絲。
2胡蘿卜洗干凈,去皮,刨絲。
3將西紅柿洗干凈,去皮,切成小丁。
4碗中倒入適量面粉,調(diào)入半個雞蛋黃液,攪拌均勻成糊狀。
5將西葫蘆、胡蘿卜和西紅柿倒入面糊中,攪拌均勻。
6平底鍋均勻抹上一層薄薄的油,燒熱之后,放入步驟5的蔬菜面糊。將面糊攤成面餅即可。
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