現(xiàn)代生活水平越來越高，大家的生活質(zhì)量也在提高，在繁忙的工作和生活中，養(yǎng)花也成了很多人的興趣。養(yǎng)點(diǎn)花卉盆栽，不僅可以在家里改善居家生活的空氣質(zhì)量，還可以愉悅心情。養(yǎng)一些花卉盆栽還能裝飾家里的環(huán)境?，F(xiàn)在除了養(yǎng)花，還可以種菜在陽臺(tái)，特別是養(yǎng)一些對(duì)身體健康有好處的蔬菜，不僅可以體驗(yàn)園藝生活，還可以隨吃隨摘。今天給大家分享2種蔬菜盆栽，養(yǎng)在家里，經(jīng)常吃點(diǎn)，對(duì)身體好，還能讓癌細(xì)胞遠(yuǎn)離你。
生活的壓力也越來越大，每天忙忙碌碌，拼命的努力奮斗，身體健康也越來越差。癌細(xì)胞已經(jīng)發(fā)生在很多年輕人的身上了，我們拼命工作的同時(shí)，不要忘記適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，?jīng)常鍛煉身體，還有飲食方面多注意，比如多吃一些蔬菜，有些蔬菜癌細(xì)胞十分討厭它，多吃會(huì)讓癌細(xì)胞遠(yuǎn)離你。我們家里有陽臺(tái)的話，可以在陽臺(tái)多養(yǎng)幾盆，既可以體驗(yàn)園藝生活，又能有蔬菜吃，十分健康的生活方式。
第一，蘆筍
蘆筍被稱之為“蔬菜之王”。它是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，被稱為世界十大名菜之一。新鮮蘆筍富含蛋白質(zhì)、多種維生素和鈣、磷等礦物質(zhì)，蘆筍味道鮮美，保護(hù)血管又降脂，清口解膩又減肥。蘆筍可以防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散，促使細(xì)胞的生長正?；?，多吃蘆筍，對(duì)身體健康特別有好處。而且也很好養(yǎng)，養(yǎng)護(hù)起來很簡單。家里有陽臺(tái)的，完全可在家養(yǎng)幾盆，想吃就摘。
現(xiàn)在是2月份，很快就可以種植了，蘆筍在早春到中旬種植時(shí)間最好。找?guī)讉€(gè)盆器，種植蘆筍，放在陽臺(tái)光照充足的地方，最好是可以獲得8小時(shí)光照的地方，土壤選用有機(jī)盆栽土，正常澆水養(yǎng)護(hù)就可以，春天施肥一次，長到15厘米左右就可以采摘，2至3周就可以長出成熟的蘆筍，以后3,5年都可以每年采摘蘆筍，每年可以吃上2個(gè)月左右。
第二，胡蘿卜
胡蘿卜蔬菜，是一種營養(yǎng)豐富、老幼皆宜的好菜蔬，譽(yù)稱“小人參”。營養(yǎng)物質(zhì)十分的豐富，含有維生素、淀粉、鐵、鈣、磷、鉀、等元素，多吃胡蘿卜可以改善視力，還能預(yù)防癌癥和心臟疾病，所以大家可在陽臺(tái)種植一些，不僅好吃，種出的盆栽還很好看。
找2個(gè)花盆，最好是大一點(diǎn)的，給胡蘿卜足夠的生長空間，種植也超簡單，在土壤上撒上種子就可以，然后薄薄的蓋上一層土，不用太厚，澆透水，一般一周左右就可以發(fā)芽出苗，出苗之后經(jīng)常澆水，保持土壤的潮濕，一般10天左右就可以長出葉子，然后就可以間苗或者移栽了，以后等待長大采摘就可以，建議7,8月份種植，長出的胡蘿卜最好吃。
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