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白蘿卜絲炒牛肉:營養(yǎng)健康,好吃下飯,實在太入味了

大家好,美好的天氣總能帶來美麗的心情,美麗的心情總能讓小編做出美味的食物。今天小編給大家?guī)淼倪@道美食是非常適合秋冬季節(jié)吃的一道美味佳肴,它是我們?nèi)粘I钪蟹浅3R姷囊环N食材,它是白色的,而且它在老一輩的人心目中的地位還蠻高。像小編的外婆就經(jīng)常說冬吃蘿卜,夏吃姜,冬天吃蘿卜,賽過吃人參。雖然說得有點(diǎn)夸張了,不過蘿卜是真的對身體有好的。今天小編給大家分享的美食叫做白蘿卜絲炒牛肉。

?牛肉是現(xiàn)在家家戶戶都常吃的一種肉食了吧,畢竟豬肉漲價的厲害,而且秋冬季節(jié)適當(dāng)?shù)爻砸稽c(diǎn)牛肉,還能暖身呢。把蘿卜和牛肉一起炒,既美味,又能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),何樂而不為呢?那么接下來,就跟著小編一起來制作這道美味可口的白蘿卜絲炒牛肉吧。

準(zhǔn)備工作

菜名:白蘿卜絲炒牛肉

主料:白蘿卜、新鮮牛肉

配料:料酒、生抽、老抽、大蒜、生姜、辣椒、白糖、蠔油、雞精、鹽、食用油

白蘿卜絲炒牛肉的制作步驟

第一步:取新鮮牛肉400g左右,洗干凈之后放在清水當(dāng)中浸泡一個小時左右,這樣做是為了讓牛肉當(dāng)中的血水和雜質(zhì)能釋放出來,而且浸泡還能使纖維軟化。取白蘿卜半個,切成細(xì)絲,裝盤備用。生姜切片和切絲備用。辣椒剁碎備用。大蒜拍碎剁碎成沫備用。大蔥切成一段一段的備用。

第二步:取出浸泡完畢的牛肉,撈出瀝干水分,然后逆著紋路將牛肉切成牛肉絲,裝盤備用。

第三步:開火熱鍋,鍋內(nèi)放多點(diǎn)油,油熱之后放入切好的牛肉絲快速滑炒,加入料酒翻炒均勻,待顏色變色之后,然后撈出備用。注意一定要及時裝盤,因為牛肉很容易就炒老了,不需要炒到所有的牛肉絲都變色,只需要大部分的牛肉絲變色即可出鍋裝盤了。

第四步:繼續(xù)熱鍋,鍋中倒入少許的食用油,倒入姜末、蒜末、辣椒末煸炒爆香,小火翻炒,三者的分量可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行調(diào)整,比如喜歡吃辣則可以辣椒多放點(diǎn),不喜歡則可以不放或者少放點(diǎn),待鍋中炒出濃烈的香味。

第五步:然后再倒入之前切好的白蘿卜絲,不停翻炒,炒至白蘿卜絲變軟變透明,炒至大約八分熟時,倒入之前炒好的牛肉絲,倒入適量食鹽、2勺生抽、半勺老抽、1勺蠔油、1勺白糖、雞精小半勺,不停翻炒1分鐘左右,大火翻炒均勻,裝盤出鍋即可。

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