養(yǎng)生君導(dǎo)讀

對(duì)于睡覺(jué)流口水，很多人都不以為然。但其實(shí)除了小寶寶睡覺(jué)流口水屬正常外，其他任何成年人都必須警惕起來(lái)。

沒(méi)有誰(shuí)能夠阻擋 人類(lèi)對(duì)睡覺(jué)的原始渴望

也沒(méi)有誰(shuí)能叫醒一個(gè)裝睡的起床困難戶(hù)

如果連睡覺(jué)的自由都被剝奪

連咸魚(yú)都沒(méi)法比

然而 有的人本來(lái)睡得美美噠

一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)，哦天哪~

我是怎么釋放了滿(mǎn)嘴口水

黏糊糊 濕漉漉 口水逆流成河

如果在公共場(chǎng)所這么一灘口水

哦 神啊 帶我走 不想出丑

沒(méi)關(guān)系 你不是一個(gè)人在睡覺(jué)流口水

而且很多人都不把它當(dāng)回事兒

你以為是睡眠質(zhì)量好才會(huì)流口水？

膚淺~其實(shí)是某種病癥在“身體報(bào)警”

脾胃虛弱：睡覺(jué)流口水的主要原因

脾主肌肉，開(kāi)竅于口。脾虛運(yùn)化失常，肌肉彈力不足，便容易松弛。因此睡著后，脾胃虛弱的人會(huì)自然張開(kāi)嘴巴，造成口水外流。

大多因?yàn)轱嬍呈д{(diào)、勞逸失度、或久病體虛所引起脾胃功能失調(diào)所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。

這就說(shuō)明你需要健脾養(yǎng)胃了，應(yīng)及時(shí)調(diào)補(bǔ)。山藥、白術(shù)、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等都是健脾的好食物，用它們熬粥、燉肉、單煮均可，如果放一點(diǎn)荷葉，醒脾效果會(huì)更好。

強(qiáng)壯脾胃的妙方：參苓白術(shù)散

這是以中醫(yī)補(bǔ)氣名方：四君子湯，即人參、白術(shù)、茯苓、甘草打底，加上我們平日里常吃的食物，蓮子肉、薏苡仁、白扁豆、山藥等，將它們打成粉末，每日3次，每次6克，飯前用大棗湯溫服。

功效：益氣健脾，理氣和胃；能夠恢復(fù)脾胃受納、運(yùn)化的能力，從而達(dá)到強(qiáng)健脾胃的作用。

老人流口水要“三防”

一防“中風(fēng)”

一般來(lái)說(shuō)，中風(fēng)雖然來(lái)得猝不及防，但在發(fā)病前，總還是有演變過(guò)程的。中風(fēng)的先兆之一就是流口水有吞咽困難、嗆咳、口嘴歪斜的現(xiàn)象。

中老年流口水不可大意，輕則為腦供血不足，重則是中風(fēng)先兆，部分為腔梗所致。中老年常出現(xiàn)流口水的癥狀，建議盡快就診神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家，以免延誤病情。

二防“腎虧”

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，老人流口水，較成人而言，除了脾胃功能同不好之外，還有一個(gè)因素——腎虧。

年輕時(shí)一些不健康的生活習(xí)慣影響，到了老年，腎陽(yáng)多虧虛。因此，老人流涎，除了要健脾益氣，還需溫補(bǔ)脾腎。

三防“腦血栓”

如果老年人在睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常流口水的話(huà)，要留心腦血栓風(fēng)險(xiǎn)。

腦血栓患者流口水有3大特點(diǎn)：

• 經(jīng)常被口水嗆醒

這樣的老人，經(jīng)常夜間不自覺(jué)流口水，并且會(huì)在睡得正香的時(shí)候，突然嗆咳，甚至咳醒。

• 口水總流向一側(cè)

一般情況下，睡覺(jué)時(shí)頭朝哪側(cè)，口水就流到哪側(cè)。但腦血栓多會(huì)造成咽腔局部肌肉功能不協(xié)調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)單側(cè)的吞咽功能障礙，所以，他們的口水總是流向一側(cè)。

• 出現(xiàn)周?chē)悦姘c

部分老人不僅睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水，還會(huì)伴有周?chē)悦姘c，如局部面部肌肉僵硬、口將外泄等，這是輕度腦血栓的癥狀。

此外，睡覺(jué)流口水也可能有以下原因

面部疾病

睡覺(jué)時(shí)若是面部受涼、吹風(fēng)或感冒之后，可能會(huì)出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。如果伴有眼睛閉合不嚴(yán)、口角歪斜等癥狀，謹(jǐn)防有面癱的可能性。

口腔疾病

口腔炎、咽炎、舌炎、齒齦炎等口腔疾病，以及假牙不合適等，在這些不良因素刺激下，部分患者會(huì)出現(xiàn)真性唾液分泌，睡覺(jué)時(shí)不自覺(jué)流口水。

- END -

點(diǎn)擊下面“了解更多”