今天給小伙伴們講講如何擁有一個(gè)好的睡眠。睡眠質(zhì)量的高低，將會(huì)決定第二天學(xué)習(xí)和生活的效率，相信小伙伴們不想體驗(yàn)失眠的痛苦吧！
老人們常說(shuō)枕頭不選對(duì)，越睡人越累。先睡心，后睡人，睡覺(jué)睡出大美人。頭對(duì)風(fēng)，暖烘烘，腳對(duì)風(fēng)，請(qǐng)郎中。
睡覺(jué)莫睡巷，最毒穿堂風(fēng)。睡覺(jué)不點(diǎn)燈，早起頭不暈。要想睡得人輕松，切莫腳朝西來(lái)頭朝東。
睡覺(jué)也得講個(gè)學(xué)問(wèn)，睡覺(jué)時(shí)不能腳朝西，頭朝東或許暫時(shí)沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)來(lái)直接證明，但勞動(dòng)人民的智慧，卻不容輕視。
人們?cè)诮ㄔ旆课輹r(shí)都會(huì)選擇坐北朝南的方向建造。這樣的房屋可以最大程度的采光避風(fēng)。中國(guó)人分陰陽(yáng)，山南水北為陽(yáng)，反之為陰，陰陽(yáng)和諧則是中國(guó)人的行為特點(diǎn)。現(xiàn)在在北方的農(nóng)村，家里建的土炕也是如此，多為南北方向，很少見(jiàn)到東西方向的房屋，因?yàn)榈厍虻拇艌?chǎng)，分布在南北兩極。如果東西睡的話，會(huì)受到一定磁場(chǎng)的干擾。對(duì)人體的細(xì)胞和生理機(jī)能有一定的影響。有一部分朝東西方向睡覺(jué)的人可能會(huì)有睡眠質(zhì)量不好的情況，睡得不踏實(shí)，造成失眠等情況。
而我們?nèi)祟愖陨淼拇艌?chǎng)是十分微弱的，如果南北睡覺(jué)的話，正好是順著地磁的方向，有利于人體的身體健康，或許，這就是人體的磁化效應(yīng)。雖然我們還不曾透徹的了解大自然，解釋這世間千奇百怪的現(xiàn)象。但遵從大自然的規(guī)律與大自然和諧相處，敬畏自然。才能更好的生存在地球母親的懷抱中，古人早已經(jīng)用他們的言行舉止教給了我們這個(gè)道理，就是他們智慧的結(jié)晶，也是遺留給我們無(wú)價(jià)的寶藏，知道了這些，你們是否了解，認(rèn)識(shí)了更多的知識(shí)呢？對(duì)此你有什么看法呢？
對(duì)于此事各位有什么看法呢？
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