素食的清淡吃多了,看著外面的各種香香辣辣的,就想要吃點(diǎn)重口味的啊~那就來(lái)點(diǎn)重口味的素食,滿(mǎn)足下味蕾的需求!小豆來(lái)介紹辣咖喱,冬陰功...幾道重口味的素食。
1
素食冬陰功
泰式冬陰功湯是泰國(guó)的國(guó)湯,味道酸辣,是世界十大名湯之一。
材料:香茅,南姜,青檸檬,干檸檬葉子,番茄,草菇,辣椒。
做法:
1.將番茄切成大塊,南姜切6~8片,香茅兩根切段,辣椒切段(辣椒品種隨意,可根據(jù)自己口味調(diào)整數(shù)量,可選用小米椒哦,搭配出來(lái)味道很贊),干檸檬葉子6~8片。
2.上述食材冷水入鍋,放入冬陰功湯醬2~3湯勺(冬蔭功湯料半成品可在淘寶選購(gòu),種類(lèi)很多,有袋裝的,塊裝的,好友我用的這種瓶裝的,總之都可以啦)攪拌均勻,開(kāi)大火燒開(kāi)至水沸燉煮5分鐘左右
3.下入切好的草菇(如果沒(méi)有草菇可選用口蘑代替)大火煮5分鐘。檸檬汁擠入湯中。湯料是咸的,其實(shí)可以不用放鹽的,嘗嘗味道,如果覺(jué)得不夠咸的話(huà)可以少量放些鹽哦~盛入湯碗中在加些香菜點(diǎn)綴,濃濃的泰味國(guó)湯-冬陰功湯就完成啦。
2
辣咖喱
辣味咖喱飯主要由咖喱粉,土豆,洋蔥制成??о瑥膩?lái)都是開(kāi)胃佳品,一盤(pán)色香味俱全的咖喱飯端出來(lái),永遠(yuǎn)催人食欲。
材料:胡蘿卜,洋蔥,土豆,咖喱
做法:
1.把洋蔥(大型洋蔥半個(gè)或小型洋蔥1個(gè))、土豆(大土豆1個(gè)或一般土豆2個(gè))、半個(gè)胡蘿卜切成丁,盡量切小一點(diǎn),降低最后成品翔的「顆粒感」,嘿嘿。這大概可以做兩人份了哦。
2.熱鍋,加適量油,倒入上述切好的丁翻炒。約兩分鐘,炒出香味。加入水,大家可以加得比圖片再多些,我后來(lái)為了讓咖喱煮久一些軟一些,中途又加了一次水。
3.等水沸后,加入咖喱塊,經(jīng)試驗(yàn),這里的量加3小塊/半包好夢(mèng)多咖喱最適宜。慢慢攪拌到咖喱融化。攪拌的同時(shí)可以用鍋鏟輕壓,把軟軟的土豆和胡蘿卜再適當(dāng)壓糊一些。最后可以自己捏一些飯團(tuán)送咖喱。
3
pizza醬
材料:
西紅柿,洋蔥,黃油,洋蔥和大蒜,糖,黑胡椒粉,牛至葉,羅勒
做法:
1.西紅柿洗干凈,用開(kāi)水稍微燙一下,然后剝?nèi)ケ砥?,將剝好皮的西紅柿切成小丁,備用。把洋蔥切成小丁,大蒜拍碎切成末。鍋燒熱,放入黃油燒至溶化。等黃油溶化后,放入洋蔥和大蒜,翻炒1分鐘左右。
2.炒出洋蔥的香味以后,放入切成丁的西紅柿,大火翻炒,當(dāng)看到西紅柿炒出汁水以后,放進(jìn)糖、黑胡椒粉、牛至葉、羅勒,翻炒均勻,然后蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右。煮的過(guò)程中不時(shí)打開(kāi)鍋蓋翻炒一下,以免糊底。
3.煮好后,如果此時(shí)水份還比較多,轉(zhuǎn)大火收汁成醬,加入鹽,翻炒均勻后即可出鍋。
4
涼面
材料:
面條,芝麻油,黃瓜,香菜,蒜,鮮醬油,黃豆醬,醋
做法:
1.面條在水里煮開(kāi)(不要煮爛了)。面條斷生后撈出瀝干水分(愛(ài)吃涼一些的可以過(guò)下涼開(kāi)水),然后立馬加入芝麻油拌勻防止面條粘連。黃瓜切絲、香菜切小段、蒜敲扁切丁。
2.將切完的輔料與鮮醬油、黃豆醬(我是海天辣黃豆醬)以及醋(可按個(gè)人口味任意加入調(diào)料)一同加入到面條里,然后大家一起生死纏綿拌均勻。最后裝盤(pán),美味快手的涼拌面就搞定了!
5
麻婆豆腐
材料:
蟹味菇,鹵水南豆腐,大蒜 ,老姜(切細(xì)粒),豆豉,郫縣豆瓣醬,水淀粉 ,油 ,芝麻香油,花椒粉,青蒜,溫水
做法:
1. 把鹵水南豆腐(也可以用盒裝的嫩豆腐)切成小塊。鍋中加水加鹽煮沸,把豆腐塊滑過(guò)沸水后撈起。
2.大蒜、老姜、青蒜切碎。郫縣豆瓣醬也剁碎,關(guān)于郫縣豆瓣剁碎這一步特別關(guān)鍵,四川人都會(huì)特別強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)。
3.用中火加熱深炒鍋,放油,再依次放豆豉、姜粒、蒜粒和切碎的郫縣豆瓣醬。把所有原料炒出香味后,慢慢炒出紅油。
4.當(dāng)你聞到香味出來(lái)時(shí),就可以下蟹味菇了。關(guān)于代替?zhèn)鹘y(tǒng)麻婆豆腐中牛肉餡增加口感的食材部分,建議使用更緊實(shí)細(xì)密的菌菇類(lèi):泡發(fā)的香菇切碎、杏鮑菇切小粒,都非常合適。
5.此時(shí)將豆腐下鍋,并淋入溫水(或素高湯),小火咕嘟咕嘟地烹煮片刻,然后用水淀粉勾上薄芡,輕輕地用鍋鏟推動(dòng)幾下,便可關(guān)火了。在盛盤(pán)之前,淋入芝麻香油,裝盤(pán)撒花椒粉和青蒜碎即可。
6
泰式炒河粉
材料:
padthai醬,河粉,鹽和辣椒粉,甜醬油,花生碎,料酒,魚(yú)露,糖,檸檬或酸苷,韭菜,雞蛋,豆芽
做法:
1. 全部準(zhǔn)備好,韭菜切成段。河粉在水中泡十分鐘,泡軟,瀝干。蛋液中倒入少許料酒、魚(yú)露、糖攪拌,鍋內(nèi)倒入油,油熱后放入攪打均勻的蛋液,快速翻炒,快熟的時(shí)候盛出。
2. 鍋內(nèi)倒入padthai醬,再混合一些蒜粉翻炒均勻,再放入韭菜和河粉翻炒均勻,最后放入豆芽和雞蛋,加入少許鹽和辣椒粉、甜醬油調(diào)味,翻炒均勻后盛出,撒上花生碎即可。
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