上期考考你
孩子手足心熱，可能是什么原因？
A. 缺鋅
B. 積食
C. 陰虛火旺
答案：B、C
我是一個清遠的80后二胎媽媽。原以為照顧孩子長大，最重要的是陪伴，為了孩子不惜辭去我熱愛的教師工作。殊不知，育兒不只是用愛就可以，還須掌握正確的喂養(yǎng)方法和科學的育兒知識。
走過一長段彎路后，我終于算是在最近一年掌握了一些方法。最大的收獲是大寶從上學期生病休學到這學期只請假5天的體質改變，還收獲了家婆作為我育兒統(tǒng)一戰(zhàn)線的“戰(zhàn)友”。
大寶二寶輪番生病
幾乎每天都在吃藥、去醫(yī)院
兒子今年四歲半，從小多病，濕疹、腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肺炎……全家人為了孩子的健康問題使盡渾身解數(shù)。
2017年妹妹出生，黑色的2018年跟著來了。大寶本來體質就弱，上幼兒園容易感染病菌帶回家，兩個孩子就反反復復一起生病。就這一年，大寶先后經歷了手足口病，腺樣體肥大復發(fā)，扁桃體腫大，過敏性濕疹，過敏性咳嗽，等等……喘息性支氣管炎更是家常便飯，西醫(yī)動不動就要求噴喉三個月。
黑色的2018年，每天都感覺自己快到了絕望的邊緣。我和孩子的爸爸每天喂藥，搶號，本地的醫(yī)院跑遍了，就往廣州各大醫(yī)院跑，有時甚至一天跑兩次?；ǖ舻尼t(yī)藥費也如流水，很多醫(yī)院光是掛號費就要200元、300元。但當時我們就一個想法：只要能找到一個適合他們的醫(yī)生，怎樣都行！
微信里置頂?shù)娜轻t(yī)院公眾號
許教授指引我調理好孩子
迷信家婆成了我科學育兒的“戰(zhàn)友”
由于孩子愛生病，家婆甚至到處求神拜佛，幾乎把全城都問遍了，求神符、神水、大樹上掛字等方法輪番上場。那段時間，她很強烈地要求給孩子改名字“轉運”，我堅決沒同意。
為了堅持科學育兒，我硬是扛著家婆不斷勸說的壓力，不斷地尋醫(yī)問藥，尋找機會。接近2018年底的時候，經本地一個中醫(yī)師介紹，我知道了許尤佳醫(yī)生，每晚20:30分就開始蹲點搶號，換了幾臺手機，搶了一個月，終于搶到了一個號！
從面診許教授后的那天起，一切就慢慢開始改變了。
許教授的號真心難搶，至今我也只成功了那么一次。我很珍惜這次面診機會，時間有限，教授說不了太詳細，他告訴我大寶屬于怎么助消化還是容易反復積食的孩子，要健脾祛濕一起來，要扶正。教授開了健脾祛濕方，至今我還在用著。
我跟著脾胃課的思路來調理孩子，把重點放在調整日常喂養(yǎng)上，孩子各方面都好起來！大便正常了，濕疹沒有了，生病也少了，看到了效果，現(xiàn)在孩子奶奶也逐漸加入科學育兒的行列，與我并肩作戰(zhàn)，用自己的能力去跟著學習起來。
孩子奶奶有事沒事就會帶著老花鏡學習
反思誤區(qū)，這些育兒坑一定不要踩
現(xiàn)在孩子體質改善了，回想起來都是之前陷入了育兒誤區(qū)：我們從他出生那一刻起，育兒的路就走歪了，犯了幾個“大錯”。我總結了出來，希望各位媽媽們不要再踩這些育兒“大坑”：
1、什么問題都靠“喂”解決
大寶從出生起就很愛哭，而且哭得比別人厲害，全家人輪番上陣，各種喂奶、哄抱。很快，孩子還沒出月子就長了滿臉的濕疹，睡覺翻來覆去，整天哭鬧，這里癢那里癢，發(fā)展到后來雙腿也都長滿了濕疹。從月子開始我們就幾度上醫(yī)院，找皮膚科醫(yī)生找到怕，試過各種藥膏，但都治標不治本。
后來，過敏原檢測發(fā)現(xiàn)大寶對牛奶蛋白過敏，要把普通奶粉換成深度水解奶粉。我身邊很多人又說：“喝奶很快就餓了，早點吃米糊、吃飯，耐飽”，所以孩子從4個月開始添加輔食了，一歲時每頓吃一大碗米飯，家里人為此感到無比自豪，卻不知道這種不節(jié)制的喂養(yǎng)損害了脾胃，為疾病埋下了禍端。
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2、用放任表達“愛”
大寶挑食，他愛吃肉，尤其鐘愛肥肉，看到肥肉就兩眼發(fā)光。孩子奶奶看他喜歡，任他吃了三年的肉，幾乎沒吃過青菜。我很無奈，眼看孩子長期便秘拉羊咩屎，長期喊肚子痛，每次看醫(yī)生都會請醫(yī)生幫忙解決這個問題，但從來沒有醫(yī)好過，只能時不時使用開塞露。
3、治病求“快”，濫用猛藥
大寶一歲，有一次感冒持續(xù)了很長時間，到處看醫(yī)生好不了。最后在醫(yī)院照鼻鏡，診斷為過敏性鼻炎鼻竇炎、腺樣體肥大。這下全家人都崩潰了。后來吃了三個月順爾寧，復診沒事了，算是心安了一些。
可自此以后，孩子每次感冒，沒十天半個月好不了，洗鼻、噴鼻、中藥、西藥……不僅是一看醫(yī)生開藥就用抗生素，而且孩子每次發(fā)燒不管多少度，爸爸和奶奶都特別緊張，主動要求醫(yī)生打點滴。若打了還反復發(fā)燒，就說藥水肯定下得力度不夠。
總結起來一句話概括：家長無知最終可憐的還是孩子！孩子的身體越來越弱，不到3歲就得過4次肺炎、住院。
5個日常步驟
強健孩子體質才能少生病
按照健脾祛濕、扶正的思路，跟著脾胃課的具體方法來調理，我是這樣做的：
1、首先調整日常飲食
這是我做的第一件、也是最重要的一件事。
①減少過量的肉食。大寶一開始不愿意吃青菜，他愛看電視，我就每天讓他離開放著肉的飯桌，端一盤青菜去看著電視吃。一段時間后，他就慢慢接受各種青菜瓜果了。我的這個辦法并不完美，如果大家有更好的辦法，可以留言我們互相借鑒。
②減少每頓的飯量。吃飯慢些，吃到差不多飽就可以了，寧愿少吃多餐，午睡醒后再添加點饅頭糕點之類的，睡前一小時不進食。
③吃溫、吃軟。盡量吃容易消化的食物，每天關注舌苔變化，消化不好時喝粥，易消化養(yǎng)胃。不吃辛辣、油炸食物，少吃糖類。
就這樣慢慢地調整飲食，孩子不再羊咩屎了，濕疹也沒有復發(fā)了，我內心是無比激動啊。曾經為了那坨屎，無比煩躁，曾經因為各種癢，無法安睡，就這樣，就這么簡單，好了？！這讓我看到了希望，也讓我有了動力繼續(xù)往前進。
2、了解孩子特點，正確對抗積食
關注許教授的都知道教授常提到素食，但很多人都無法落到實處。也許我是個狠媽媽，我是真的完全素食，一點肉都不給。因為曾經孩子上幼兒園所以在積食期中午沒有素食，哪怕晚上回來素食，配合三星湯效果也不太好。所以，我狠心了，交代老師中午一定要給他素食。
素食的過程里，寶寶和媽媽都是煎熬的?？粗思页匀馑麤]得吃，作為媽媽也心疼，還要面對老師們的不理解。有一次老師直接給了我一句：“哎呦，你想怎樣哦，給你兒子吃樹葉是不是。”但我還是堅持了，素食+四磨湯，積食兩天就清除。
不過要注意，完全素食如果時間長了也是不夠營養(yǎng)的。我一開始學會看舌苔時，發(fā)現(xiàn)這孩子的舌苔就沒有干凈的一天，白厚膩、黃厚膩，天天助消化，可怎么都消不下去，素食一個月還是反復積食。后來通過細看脾胃課，才知道孩子需要扶正，慢慢輔助脾胃功能上來才能更好助消化，所以健脾祛濕助消化要一起來。
通過脾胃課學習，我首先了解清楚了各種助消化藥物的區(qū)別：三星湯、四磨湯、七星茶、神曲消積口服液、藿香正氣口服液、保和丸、保濟口服液等等，結合兒子自身情況，也經過幾次助消化實際操作后發(fā)現(xiàn)，當三星湯不夠力的時候，四磨湯+藿香正氣口服液比較適合他。
3、用食療健脾祛濕助消化
多喝水：白開水，秋檸飲，陳皮水，太子參水等。
多喝湯，常用食材：白術、太子參、炒白扁豆、炒山楂、炒麥芽、炒谷芽、炒薏米、佛手、木棉花、蓮子、烏梅、枳實、土茯苓、茯苓等等，根據孩子的情況和教授的時令推文調整。
4、推拿、泡腳、睡眠很重要
①清胃經，清腸經，運板門，足三里，揉涌泉，補脾經，摩腹，捏脊這些是我比較常在家自己給孩子做的推拿。
②每周泡腳一兩次，用溫水或者艾葉水。如果孩子受寒感冒就用艾葉水泡腳兩三天。
③睡覺注意保暖，上半夜開空調，下半夜開風扇。用薄毛巾包住孩子肚子，小繩子綁住不會掉，保護肚臍（神闕穴）不受寒。
5、經常運動，控制孩子情緒
孩子沒生病時，我會多帶他出門運動，出汗排濕，曬曬太陽提升陽氣。孩子以前很容易喉嚨發(fā)炎，大聲叫一叫就容易聲音沙啞，我就控制他玩耍時的情緒，提醒他不要大聲喊叫，現(xiàn)在基本不存在聲音沙啞的情況。曾經孩子脾氣很暴躁，動不動就哭鬧，我一度看到他就覺得煩，但通過調理之后，驚奇地發(fā)現(xiàn)，孩子現(xiàn)在沒那么鬧了，可以好好說話了，真好。
調理是個長期過程
一定要堅持堅持再堅持！
上個學期，兒子因為一直生病整個學期都休學在家，這個學期生病的情況大大減少了！一個學期下來總共只請假5天。以前幼兒園搞活動基本都在醫(yī)院，現(xiàn)在是個叱咤活動舞臺的小明星，也開始參加各種課外活動了。幼兒園老師都說孩子進步了，開朗了。我的內心充滿感恩。
這個學期收獲了很多獎狀
學習沒有終點，作為一個“爬行”在育兒路上的媽媽，學的越多，我就能越好地應對孩子出現(xiàn)的各種問題，不再慌張。好記性不如爛筆頭，哪有那么多過目不忘，做筆記反復研究才是硬道理。另外，堅持很重要，用那么長的時間把孩子的體質搞壞了，怎么可能三兩天就調理好呢？所以，堅持再堅持，相信你會看到成效的。
最后想跟所有搖擺不定的媽媽們說一句：我可以，你也可以。相信你的孩子，更要相信你自己。一起展望未來，迎接更美好的明天??！
寶寶故事
許教授點評
謝謝這位家長的分享。有關掛號的問題，特別想跟大家說聲抱歉。我每天也是不敢懈怠，看診到很晚，但是實在是看不過來。也正因如此，才開設了公眾號，跟大家分享我這么多年的一些經驗，希望大家理解。80%的孩子都是常見病和喂養(yǎng)問題，大家認認真真的學習顧護脾胃的喂養(yǎng)方法，都能輕松被解決。大家在學習和調理的過程中有幾個問題，我提醒一下大家：1、跟長輩的溝通。爺爺奶奶都是為了孩子好，但是接受新理念有個過程。家長自己要堅持，但是溝通過程中態(tài)度很重要，相互理解?？吹叫Ч菍﹂L輩最好的說服。2、不要只關注給孩子吃什么。除了飲食，情志、睡眠、生活細節(jié)都是應該注意的。這些方面往往是預防疾病很重要的環(huán)節(jié)。最后，希望大家都認認真真學好脾胃課，掌握這套方法。
