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教你3種高湯配方,不用豬肉也鮮美,熬一鍋搞定所有營養(yǎng)菜

有時候做菜經(jīng)常會用到高湯,可能很多朋友都覺得高湯很難,其實我們可以做個簡單的骨頭湯作為高湯。做法非常簡單,做菜的時候加一些會讓菜的味道更好。今天就教大家3種高湯的做法,有葷有素,一樣鮮美~

中式高湯

【食材清單】

雞架、牛棒骨、料酒

【烹飪步驟】

1棒骨和雞架洗凈,切成小塊

2棒骨和雞架冷水下鍋,加水沒過食材,再加一點料酒去腥

3開大火燉煮,水開后撈起浮沫再轉(zhuǎn)小火燉煮到骨頭酥欄即可

4最后過濾后能得到清爽干凈的高湯啦。做很多菜都可以加入哦,營養(yǎng)還十分豐富~

素高湯

煲素高湯很簡單,只是需要一點時間而已,煲的時候,大火燒開煮5分鐘左右,轉(zhuǎn)小火煲1小時以上,我這個煲了3個多小時,煲至湯的清甜味四溢,湯色變濃就差不多。 一次吃不完,可以按每次需要的分量冷凍起來,以后煮各種素菜,非常鮮美。

【食材清單】

豆芽一把、胡蘿卜一個、白蘿卜半個、玉米一個、香菇5朵

【烹飪步驟】

把食材洗干凈,全部丟到鍋里燉上一個小時就完成啦~

日式高湯

大家去日料店吃飯,喝到湯或者吃茶泡飯的時候是不是都會覺得湯很鮮,但只看湯的顏色,又感覺特別清澈見底,看不出什么名堂。其實日料的鮮味來自于高湯的力量。最基本的日式高湯通常是用昆布和木魚花制作的,進階版的還會加香菇、干貝等其他有鮮味的食材。然而就基礎(chǔ)高湯而言,在日本的不同地區(qū)制作上也會稍微有些不同。日式高湯也是一種調(diào)味品,厚蛋燒、蛋包飯以及日式燉菜,甚至天婦羅的蘸料都會加日式高湯。

【食材清單】

昆布、木魚花、(香菇、干貝等)

【烹飪步驟】

1.品質(zhì)好的昆布一般都很干凈,可以不用水洗,用干凈的紗布或是廚房紙把表面的灰塵擦干凈就行。昆布表面的白色粉末是鮮味的關(guān)鍵,不要用力搓,會把昆布的鮮味擦掉。

2.昆布冷水入鍋,不要煮開,只要昆布的表面布滿細小的氣泡就立刻撈出。撈出的昆布不要放回湯里,但可以用來燒其它的菜。

3.木魚花放進煮過昆布的湯中,沸騰煮半分鐘之后關(guān)火,過濾出湯汁,這時候得到的就是日式高湯了。也可以把把洗好的昆布放進沸騰的開水中快速焯一下立刻撈出,再把裝了木魚花的茶包放進去煮,煮一分鐘之后夾出來就完成了。

怎么樣,3種高湯的做法,您學會了嗎?

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