身體不舒服不用急著吃藥，有些病癥按摩可改善。穴位按摩不僅能夠保健身體，還能排除身體上的不適，既簡單又實用。
1太陽穴
位置：位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。
功效：可治療失眠
2聽宮穴
位置：位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。
功能：治療耳鳴耳聾
3印堂穴
位置：位于人體額部，在兩眉頭的中間。
功能：治療鼻炎
4風(fēng)池穴
位置：位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處
功能：可防治頸椎病、疏肝理氣、治療偏頭痛
5風(fēng)府穴
位置：位于頸部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。
功能：可防治腦血管疾病、老年癡呆、治療眼睛干澀
6天柱穴
位置：位于后頭骨正下方凹處。
功能：可緩解頸椎病
7百會穴
位置：頭頂?shù)恼芯€和兩耳尖連線的交點處，也就是在頭頂?shù)恼行摹?/p>
功能：要養(yǎng)生，少不了百會穴。百會穴是人體諸多穴位的交匯處。所以經(jīng)常按摩這個穴位，可以將我們?nèi)梭w的一半經(jīng)絡(luò)以及大部分的穴位都帶動起來。
1膻中穴
位置：位于胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。
功能：防治心血管疾病、緩解熬夜疲乏
2巨闕穴
位置：位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上6寸。
功能：防治和緩解心絞痛
3章門穴
位置：位于腋中線，第一浮肋前端，屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。
功能：排解油膩
4期門穴
位置：位于胸部，當(dāng)乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。
功能：保護肝臟
5曲骨穴
位置：位于腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處。
功能：治療尿頻尿急
1魚際穴
位置：位于第1掌骨中點橈側(cè)，赤白肉際處。
功能：防治哮喘
2合谷穴
位置：位于手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。
功能：美容養(yǎng)顏、緩解鼻炎
3大陵穴
位置：位于腕掌橫紋的中點處，當(dāng)掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
功能：養(yǎng)護心臟
4內(nèi)關(guān)穴
位置：位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
功能：防治心血管疾病、緩解失眠
5極泉穴
位置：位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。
功能：防治心律不齊
5曲池穴
位置：位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。
功能：治療濕疹
1足三里穴
位置：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線。上。
功能：防治消化道疾病、膝關(guān)節(jié)痛、健脾祛濕
2三陰交穴
位置：位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。
功能：治療濕疹
3行間穴
位置：位于第1、2趾間，趾蹼緣的后方赤白肉際處。
功能：降血壓救急
4內(nèi)庭穴
位置：位于足背當(dāng)?shù)?、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處。
功能：減肥
5太沖穴
位置：位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
功能：緩解不良情緒、養(yǎng)護肝臟
6涌泉穴
位置：位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
功能：治療上火、養(yǎng)腎補腎
7太白穴
位置：位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。
功能：排解疲乏無力、防治脂肪肝
8照海穴
位置：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。
功能：防治心血管疾病
