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運(yùn)動起來才能讓你擁有更好的身材,她每天都堅(jiān)持鍛煉!

隨著時(shí)代的發(fā)展,健身運(yùn)動逐漸融入到我們生活,隨著越來越多的健身女神出現(xiàn),把健身提升到一個熱潮,相對于窈窕淑女,歐美的女性更喜歡豐腴厚實(shí)的身材。很多人覺得有肌肉的女性,就像一個女漢子,缺乏了女性的魅力和氣質(zhì),這種說法是不成立的,肌肉結(jié)實(shí)的女性也很有魅力,圖中的女神就是一個很好的證明。

來自美國的溫蒂,是一名業(yè)余的健身達(dá)人,對于亞洲人來說她擁有得天獨(dú)厚的身材條件,但是依然不滿足現(xiàn)在的身材,每天堅(jiān)持鍛煉,對于臀部鍛煉她有著自己的執(zhí)著。健身的大部分時(shí)間都是以力量訓(xùn)練為主,選擇健身區(qū)域都是在男生健身區(qū),以男生肌肉為榜樣鍛煉是她的動力的一部分。啞鈴舉重、深蹲、坐姿髖部外展等運(yùn)動都能輕松應(yīng)對。

溫蒂那出眾的身材跟她一直以來堅(jiān)持鍛煉是分不開的,通過她的身材可以看出,并不像那些苗條的女生只做有氧鍛煉,那樣是無法鍛煉出這樣的身材比例,剛開始訓(xùn)練就從力量訓(xùn)練開始,很多肌肉男都表示,還是頭一次看到如此猛的女生。

從圖片可以看出,溫蒂體型比一般女生要結(jié)實(shí)強(qiáng)壯,臀部和腿部比普通女生的都要大很多,雖然沒有明顯的肌肉線條,但也沒有多余的贅肉,能看出溫蒂的臀部是非常突出的,整體的身材曲線呈S型,這完美的身材是多少男性夢寐以求的擇偶條件?

如果健身是她的室內(nèi)活動,那么棒球賽事就是她的主要戶外活動,從小受到家庭的熏陶的溫蒂,對棒球有種特別的喜愛,每一場棒球賽事她都會到場觀看,她告訴我們很享受棒球帶給她的力量沖擊,有許多網(wǎng)友給她取了個'棒球?qū)氊?的稱號。

很難想象身材如此好的溫蒂,已經(jīng)是一個孩子的媽媽了,不但身材沒有走形,反而更有女人味,對比以前更加有魅力了。好身材不僅需要努力地鍛煉,還需要有一顆持之以恒的決心,女神溫蒂就是一個很好的例子,讓我們追隨著女神的腳步,運(yùn)動起來才能讓你擁有更好的身材!

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