甘油三脂高很容易造成血液粘稠、堵塞血管導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)使血管內(nèi)徑變小、血流變慢，嚴(yán)重時(shí)血流會(huì)被中斷，斑塊脫落還會(huì)造成血栓，引發(fā)各種各樣的血管問題。
甘油三酯高在人體各個(gè)部位的危害
血管變窄，堵塞的地方不同，危害也不一樣。無論發(fā)生在哪個(gè)部位甘油三酯高，對(duì)人體損傷都很嚴(yán)重。在心臟，可引起冠心病、心梗；在大腦，可發(fā)生腦卒中、中風(fēng)；在眼底，會(huì)導(dǎo)致視力下降、失明；在腎臟，可引起腎衰；在下肢，則出現(xiàn)肢體血流不暢導(dǎo)致壞死。
此外，甘油三酯高還會(huì)引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎、致使男性性功能障礙、導(dǎo)致老年癡呆、導(dǎo)致癌癥的發(fā)生等，最嚴(yán)重的就是猝死。
甘油三酯升高怎么降？
甘油三酯的正常值是小于150mg／dL（1.7mmol/L），凡是檢查出甘油三酯高于2.26mmol／L的人，已經(jīng)表示甘油三酯偏高，特別是針對(duì)已明確患有冠心病、高血壓或糖尿病的病人來說，意味著已經(jīng)進(jìn)入心血管事件發(fā)生的高危狀態(tài)，不及時(shí)預(yù)防調(diào)理隨之而來的就會(huì)是各種各樣的晚期血管堵塞問題。
甘油三酯主要在食物中獲取，通過控制飲食飲食上的調(diào)理控制，可使甘油三酯降低20%～50%，避免不必要的危害。
食療養(yǎng)血管、降甘油三酯
食療能夠最大限度地對(duì)血管進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，減少藥物的進(jìn)一步的損害，無論是西醫(yī)還是中醫(yī)，都非常推崇。
我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄锖芏喽加叙B(yǎng)血管和清理血管垃圾的作用，效果相對(duì)有效的降甘油三脂的食物就是蕎麥、桑葉、決明子、枸杞、桑葉、菊花等常見食物，簡(jiǎn)單介紹其中幾種的功效：
1、蕎麥
麥富含黃酮類物質(zhì)，包括槲皮素、蘆丁、煙酸等，其中的蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管和預(yù)防腦血管的作用，煙酸能擴(kuò)張小血管和降低血液膽固醇，可輔助治療高血脂和高血糖。
2、桑葉
桑葉富含多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物等物質(zhì)，可擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管活性、改善心肌循環(huán)、促進(jìn)血液流動(dòng)，對(duì)降低血清脂肪、降三高、抑制動(dòng)脈粥樣硬化非常有效。
3、枸杞子
枸杞子富含枸杞多糖，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，枸杞多糖保護(hù)受損胰島細(xì)胞，降低二荃生成量，間接降血糖高、防止高血壓形成、調(diào)節(jié)血管內(nèi)的甘油三酯和膽固醇含量，降低血脂。
這些食物需要每天堅(jiān)持為佳，因?yàn)槭澄锏恼{(diào)理作用緩慢，想要直接吸收、快速調(diào)理的，可以直接吃這些食物的發(fā)酵液，如蕎麥桑葉復(fù)合菌發(fā)酵液，發(fā)酵后食物中的有效成分經(jīng)過提純，更易被人體吸收，快速清理血管垃圾，打通血管，對(duì)三高人群也很適用。目前市面上這類酵液也很多，在網(wǎng)上都能買到。
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甘油三酯升高還是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，所以控制甘油三酯是減少缺血性心臟病發(fā)作的重要措施。檢查出甘油三酯升高的，千萬大意不得。
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