前兩天，邀請了好朋友們來家里開萬圣節(jié)派對。一個朋友家小女孩認(rèn)真畫了一幅漂亮的畫。可憐那畫迅速遭遇不測，被小女孩的弟弟瞬間劃上了幾到深藍(lán)色的印子。
“哇”，小女孩大哭了起來。媽媽馬上過來安慰：“沒事，你看，這樣畫了不也挺好看的?！比基Z沒有用，姐姐聽了哭聲更大。媽媽安撫了一陣，終于耗盡了耐心，吼道：“再哭，這么多人呢，丟不丟人？”“你看比你小的弟弟妹妹們都沒哭，你哭什么？不許哭了！”
這樣的場景，相信大家一定不陌生。這樣的指責(zé)，大家應(yīng)該也脫口而出過吧。每次自己的孩子哭鬧，我們也會手足無措，恨不得給孩子裝個開關(guān)，“吧”一下就能關(guān)掉，多好。
之前也說過，我小時候因?yàn)閿?shù)學(xué)不好，我爸總嫌棄我（這事真的造成我很大的心理陰影面積）。我要再一哭，他就更加吹鼻子瞪眼：“哭什么哭！ 算錯了還哭！” 我媽立場不堅(jiān)定，一會兒做我爸的“幫兇”，和他一起兇我，一會兒就在一旁可憐我：“哎喲，沒事了，別哭了……”完全看心情啊。他倆一起兇的時候，我通常會硬生生把眼淚憋回去，在角落默默地抽泣?，F(xiàn)在偶爾想起來，還是覺得挺委屈的，和爸媽聊起來，他們略帶不好意思，“哭有什么好嘛，不解決問題嘛?！彼懔耍從銈?，可是——
哭不好嗎？
Nonono，哭很好。特別是對于孩子來說，在表達(dá)能力不夠的時候，哭泣可以健康地釋放情緒。如果一味地被告知“哭是不好的，不能哭”，孩子就會覺得表達(dá)自己的情感是件錯誤的，是丟人的，是令人討厭的。
管理情緒真的難，大人通常都做不到，你看到老公癱在沙發(fā)刷手機(jī)啥都不干的時候，控制一下情緒試試？所以，更何況孩子呢？想要孩子認(rèn)識、管理自己的情緒，不應(yīng)該在他宣泄的時候阻止他，而是要理解和疏導(dǎo)。
下面這段話我覺得說的特別好，分享給大家。
“Listen earnestly to anything your children want to tell you, no matter what. If you don’t listen eagerly to the little stuff when they are little, they won’t tell you the big stuff when they are big, because to them all of it has always been big stuff.”
― Catherine M. Wallace
要認(rèn)真地傾聽你孩子的所有事情。如果你在他們小時候不聽聽他們的小事，那么等他們大了，你也聽不到他們的大事了，因?yàn)閷λ麄儊碚f，任何事都是大事！
哭，是解壓、是宣泄，不是不乖，更不丟人。對大人來說，面子問題當(dāng)然會有，所以每當(dāng)孩子在公共場所哭的時候，家長會下意識地去制止。有的家長是狠角色，很多小孩剛剛扯開嗓子準(zhǔn)備大哭時，家長一瞪，立刻沒聲。但是請記住，每個人都會有情緒，孩子也一樣，他們會痛苦、困惑、失望、傷心，是成長過程中的必經(jīng)之路，與其限制，不如放手讓他們體會。
《爸爸去哪兒》第一季中，田亮的女兒Cindy一開始因?yàn)椴贿m應(yīng)節(jié)目的安排，動不動就哇哇哇大哭，田亮每次都很無奈，站在一旁或搖頭或嘆息，說：“哎喲，你別哭了。哎呀，多大點(diǎn)事兒啊，你哭啥呀！”結(jié)果，Cindy是越哭越崩潰。
張亮不一樣。天天剛進(jìn)農(nóng)村時嫌臟，不肯下地，鬧脾氣。張亮就全程單手抱著天天，并不指責(zé)他。到晚上，天天的厭煩基本拋到了腦后，張亮便開始循循善誘，慢慢引導(dǎo)。第二天，天天就能很自然地接受了新環(huán)境。
有時候，順從并不是溺愛，貼心的教育應(yīng)該是開放的，包容的。當(dāng)孩子情緒得到了排解，才可以接受新的信息。
我們在介紹《如何說孩子才會聽 怎么聽孩子才肯說》時提到過，在孩子發(fā)泄的過程中，給予孩子共情——“我知道你想要……我理解你現(xiàn)在很不高興?！笔顷P(guān)鍵，然后再引導(dǎo)孩子用語言來表達(dá)自己——“我不高興、我很傷心、我難過”。。。讓孩子們明白，哦原來這就是憤怒，哦原來我是因?yàn)檫@樣才難過。情感逐漸成熟，并且漸漸具備接受失望現(xiàn)實(shí)的能力。
共情、體驗(yàn)情緒之后，我們可以嘗試引導(dǎo)更高級的技能——控制情緒，給孩子建議一個比較有趣的替補(bǔ)活動是好辦法。比如，在公園，孩子不開心了哭了，我們可以邀請他去喂小魚。
不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子靈的很，好多時候都是邊哭邊觀察大人反應(yīng)，試探著哭， 都是好演員。這時候，可以讓他們做選擇題：要么停止哭泣，繼續(xù)當(dāng)時的活動，要么繼續(xù)哭泣，但是爸爸媽媽可以選擇不參與。此法在家里極易操作，媽媽我和顏悅色地和小演員說“ 如果你選擇哭，就自己哭一會，我先去別的房間，等你決定不哭了，來找我，我跟你玩。”
小演員一看，觀眾沒了，很快索然無味，自己玩去了。
總結(jié)幾點(diǎn)操作技巧，分享給大家：
1、不能嚇唬，不要威脅或懲罰。
“再哭，再哭我就不要你了”“再哭，再哭我就要打了”“再哭，以后都不給你….了”。只講權(quán)威，太傷感情，后患無窮。建議說之前，深呼吸三次，先控制自己的情緒要緊。
2. 轉(zhuǎn)移孩子的注意力之前，最好先引導(dǎo)孩子學(xué)會正視和處理自己的情緒問題。
這是幫助他們學(xué)會管理情感技巧的好機(jī)會，孩子了解到家長有能力幫助他們解決問題，也是安全感的一種。
3. 不用“誘惑”手段，控制孩子的情緒。
“你不哭我就給你吃糖果”“你不哭我就給你買玩具”?？?，不是談判的籌碼。
4. 不要一味說教。
有的家長會說，我不是野蠻派，我不打孩子，我跟他講道理。小朋友生氣又難過，耳邊還傳來唐僧般的碎碎念，結(jié)果會怎樣？更生氣！平靜之后，才有心情講對錯、聽道理嘛。方法也很多，示范、游戲、故事繪本等等，只要情緒好，不怕學(xué)不會。
面對孩子哭，我們怎么辦？其實(shí)家長，也需要練習(xí)。練習(xí)自己先平復(fù)情緒，練習(xí)和孩子共情，練習(xí)輕輕擁抱，練習(xí)引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒。。。
親子關(guān)系，需要練習(xí)。寶貝，媽媽和你一起加油 ?
