如何判斷一個人的肝功能是否正常，醫(yī)生常會做相關(guān)的肝功能檢查，而其中的轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值就是一個重要指標。因為當(dāng)有1%的肝臟細胞受到損傷時，血中轉(zhuǎn)氨酶的濃度就會增加1倍。因而，轉(zhuǎn)氨酶水平可以比較敏感地監(jiān)測到肝臟是否受到損害。

轉(zhuǎn)氨酶多高，才算是超標呢？

轉(zhuǎn)氨酶的正常值是0-40單位，但是轉(zhuǎn)氨霉在正常值的2.5倍以下，也就是在100以下都認為是正常的。

我們通常把轉(zhuǎn)氨酶升高大致分為三檔：

1、小于120 IU/L的稱為輕度轉(zhuǎn)氨酶升高;

2、120-400 IU/L之間的稱為中度轉(zhuǎn)氨酶升高;

3、大于400IU/L的稱為重度轉(zhuǎn)氨酶升高。

如果轉(zhuǎn)氨酶長期處于輕度，但沒有持續(xù)升高。這多見于慢性肝炎病人，包括慢性乙型和丙型肝炎、自身免疫性肝炎、長期大量飲酒后的酒精性肝炎等。如果病情持續(xù)發(fā)展，預(yù)防不力最終要發(fā)展為肝硬化或肝癌，宜及早采取恰當(dāng)?shù)恼{(diào)理，改善生活飲食是控制改善病情的最佳方式。

查出轉(zhuǎn)氨酶超標怎么辦？日常堅持3個習(xí)慣，轉(zhuǎn)氨酶速降

1、做好5大禁忌

當(dāng)發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高時，患者應(yīng)在生活中注意五大忌：

• 忌煙酒
• 忌濫用藥物
• 忌亂用補品
• 忌油膩飲食
• 忌睡眠不規(guī)律

2、每天一杯蒿坪毛尖

《本草綱目》記載：“茶苦而寒，陰之陽，沉也降也，最能降火，火為百病，火降則上清?！倍栉幕谖覈糯氖⑿?，因為茶是很好的養(yǎng)生方式，每天一杯蒿坪毛尖就具有很好的養(yǎng)肝護肝作用。

蒿坪毛尖產(chǎn)自陜西紫陽硒谷生態(tài)區(qū)，硒含量是其他茶葉的6倍還多。硒元素對人體的“護肝因子”，對肝臟調(diào)理效果極佳，可以清除人體有害自由基，加快肝臟排毒，分解酒精，代謝脂肪的作用，不僅能控制轉(zhuǎn)氨酶的升高，而且硒元素還可以抑制肝細胞癌變的作用。

我國70%的人生活在缺硒的土地上，通過飲用蒿坪毛尖，補充每日人體所需的硒元素，簡單易行。轉(zhuǎn)氨酶高的人堅持每天飲用1-2杯蒿坪毛尖，不僅可有效減輕肝臟負擔(dān)，降低轉(zhuǎn)氨酶，同時也有助消化和降低身體的脂肪。

3、定期復(fù)查

轉(zhuǎn)氨酶升高的中度和高度人群，應(yīng)及時治療、定期隨訪，一般在用藥后半個月、一個月、三個月復(fù)查肝功能，以配合醫(yī)生合理調(diào)整用藥。