大冬天跟朋友聚餐,吃得最多的除了火鍋,大概就是“烤魚”了??颈P里發(fā)出滋滋聲響,光聞味道就能吃下一碗飯!
用筷子夾開,魚皮烤得焦脆,魚肉卻仍然鮮嫩,配上麻辣鮮香的醬汁,一盤魚瞬間就只剩魚骨啦~
今天就來教大家超實(shí)用的烤魚菜譜,甚至用平底鍋就能做,再也不用排長隊(duì)等叫號啦!
自 制 烤 魚
鯽魚/藕/芹菜/洋蔥/土豆
大蒜/生姜/生抽/料酒/油/鹽
豆瓣醬/孜然粉/辣椒粉
1. 魚洗凈,在背上均勻劃幾刀,用適量鹽涂抹按摩全身。
2. 生抽、料酒、油、生姜片、蔥段、孜然粉、辣椒粉攪勻后澆在魚身上腌制一小時(shí)入味。
3. 腌魚時(shí)準(zhǔn)備配菜,芹菜擇葉切斷,土豆、藕去皮切片,洋蔥切片,烤箱鋪好錫紙,放上洋蔥和魚200℃烤25分鐘。
4. 起鍋熱油,爆香蔥姜蒜,倒入配菜翻炒,加入豆瓣醬、一勺郫縣豆瓣醬、一勺料酒、兩勺生抽,炒勻后加入適量水,加蓋燜一會兒。
5. 取出烤魚,將配菜倒入烤盤中,撒上辣椒粉和蔥花,繼續(xù)加熱即可。
這種“先烤后燉”的烹飪手法,完美鎖住了魚肉的鮮嫩。配菜的選擇、料汁的調(diào)配與持續(xù)的加熱,讓烤魚更加鮮美入味,滿屋飄香。
可沒有烤箱怎么辦?
不用烤箱,平底鍋也能做烤魚!
平 底 鍋 烤 魚
@鵬媽在奔跑
食 材:
(烤魚)鱸魚500g、油50g、鹽5g、料酒8g
(配菜)金針菇80g、大白菜6片、黃瓜半根、洋蔥半個(gè)、小辣椒3個(gè)、芹菜30g、香菜3株、蒜40g、熟花生15g
(佐料)孜然粉4g、豆瓣醬30g、花椒粉10g、白胡椒粉4g、白砂糖3g、生姜5g
做 法:
1. 魚處理干凈,均勻劃刀口,料酒加少許鹽腌制10分鐘瀝干。
2. 錫紙平鋪抹油,魚全身也抹油并撒上孜然粉,取另一張錫紙抹油后蓋在魚上,兩張錫紙四邊折疊裹住魚身。
3. 平底鍋抹少許油加熱,放入裹好的魚轉(zhuǎn)小火開烤,烤制15分鐘左右翻面再烤10分鐘。
4. 金針菇、白菜焯水撈出瀝干,熱油將豆瓣醬炒香,放入蔥蒜末、洋蔥丁、花椒粉、胡椒粉、鹽、白砂糖,加適量清水轉(zhuǎn)小火熬制。
5. 平底鍋放入白菜、金針菇,將魚小心地剝離錫紙移入鍋中,放入其它配菜,澆入熬好的湯料,中小火加熱至沸騰3分鐘,撒蔥花,放花生米即可關(guān)火。