小伙患上高血壓沒有重視，經(jīng)常熬夜趕項(xiàng)目，短短3年時(shí)間就發(fā)展成腎衰竭……
今天（5月17日）是第18個(gè)“世界高血壓日”，醫(yī)生提醒：高血壓控制不好，不止會(huì)傷腎，還會(huì)傷及身體多個(gè)器官，千萬不要以為“沒癥狀就不用治”。
高血壓是最常見的慢性病之一，是心腦血管疾病的主要危險(xiǎn)因素。數(shù)據(jù)顯示，我國18歲及以上成年人高血壓患病率為25.2%，每年200萬人死亡與高血壓有關(guān)。
01高血壓3年沒重視，29歲小伙拖成腎衰竭
小陳是個(gè)程序員，今年29歲，平時(shí)工作忙碌，熬夜加班、暴飲暴食是常事。
3年前，小陳查出高血壓，血肌酐達(dá)100多，但小陳自覺還年輕，并未引起重視。頭暈了才想到去吃降壓藥，稍有好轉(zhuǎn)就自行停藥。直到前段時(shí)間，小陳出差兩個(gè)月回漢，覺得身體倦怠，食欲不佳，雙下肢浮腫，來到武漢市中心醫(yī)院就診。
腎病內(nèi)科專家在查房。
經(jīng)檢查，小陳血肌酐高達(dá)600多，診斷為腎衰竭，需要透析治療。
“小陳是高血壓引起的腎病，后期也沒有規(guī)范治療和控制高血壓，結(jié)果造成靶器官損害——腎功能衰竭?！?/p>
該院腎病內(nèi)科主任陳文莉介紹，高血壓與腎臟是相互影響的關(guān)系，長(zhǎng)期高血壓如果沒有得到及時(shí)治療，會(huì)破壞腎臟血管，導(dǎo)致腎臟血液供應(yīng)不足，引起腎臟功能破壞，不加以重視很可能導(dǎo)致腎病繼續(xù)惡化，進(jìn)展為腎衰竭、尿毒癥。
02高血壓不控制好，都會(huì)累及身體哪些器官？
03“沒癥狀就不用治”的想法很危險(xiǎn)！
醫(yī)生最想告訴你的控壓重點(diǎn)
“重點(diǎn)”
1、“沒癥狀就不用治”的想法很危險(xiǎn)
沒有不適≠血壓不高，很多患者都是發(fā)生了心梗、腦梗等各種并發(fā)癥后，才有明顯感覺。該吃藥時(shí)一定要按時(shí)服藥。
2、不同人群血壓升高表現(xiàn)各異
有的是頭痛、頭暈、耳鳴、疲倦、肢體麻木；妊娠期高血壓會(huì)出現(xiàn)蛋白尿、水腫；更年期高血壓多會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢浮腫。
3、清晨是血壓的“火山時(shí)段”
早上6~10點(diǎn)、下午4~8點(diǎn)，血壓處于一天中的峰值。清晨時(shí)行動(dòng)要慢一點(diǎn)，不要一骨碌爬起床，排便別太用力等。
4、 降壓藥不能吃吃停停
減量或停藥后，血壓會(huì)再次升高，繼續(xù)損害心血管系統(tǒng)；且任何一種藥物的降壓作用是有限的，不必?fù)?dān)心會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)下降。
5、限鹽控油、戒煙限酒
減鹽對(duì)控制血壓尤為重要，每天鹽攝入量控制在6克以下，吃油量在25~30克之間；
高血壓患者抽一支煙后，心率每分鐘會(huì)增加 5~20 次，收縮壓升高10~25毫米汞柱，建議果斷戒煙；
喝酒不僅會(huì)升高血壓，還會(huì)降低藥物療效，如果不得不飲酒，應(yīng)少量并選擇低度酒。
6、規(guī)律作息
作息不規(guī)律、睡眠不足，會(huì)使血壓升高，忽視這些因素，血壓很難得到控制。
（武漢晚報(bào)）
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