一說到雞蛋,它的做法可多了,可燒湯、煮、蒸……做法太多了,清清妹兒不一一列舉了,我今天要說的是如何做雞蛋羹,你可能會說那不就是蒸雞蛋嗎?雞蛋羹與蒸雞蛋還是有一些不同的。今天清清妹兒就教你咋個做出又嫩又Q彈雞蛋羹,讓家里的老人小孩都喜歡吃。,
中醫(yī)認(rèn)為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經(jīng)補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助于延緩衰老,是一種很美味又營養(yǎng)的食品。而雞蛋用蒸這樣一種烹飪方式,最大的保留了雞蛋的原有營養(yǎng),再配上自制的肉末醬,讓雞蛋羹吃起來更好吃,入口即化。
食材:
雞蛋兩個,肉末,小蔥,鹽巴,生抽
具體操作如下:
將兩個雞蛋打在碗里,同一個方向打散,往雞蛋里放入適量的鹽巴,攪拌均勻。
加入雞蛋1.5倍至2倍的溫開水,繼續(xù)打勻(水量多,雞蛋更滑嫩一些。其次,加水一定要加溫水,大約20度左右的溫水,水太涼,蒸出來的雞蛋是硬的,水太熱容易將雞蛋沖成蛋花湯)。
在碗上蓋上一層保鮮膜,并用牙簽戳幾個眼兒,為了讓雞蛋液自上而下受熱均勻。
鍋中放入適量的水燒開,將雞蛋放入鍋中,中火隔水蒸15分鐘。
在這15分鐘內(nèi)準(zhǔn)備肉末醬汁,小蔥切成蔥花。
熱鍋倒油,放入肉末,翻炒至變色。
加入少半勺的豆瓣醬翻炒。
再調(diào)制一點水淀粉,在起鍋前淋點水淀粉,翻炒均勻起鍋。
將炒好的肉末放入蒸好的雞蛋羹上面,淋一勺生抽,撒上幾粒蔥花就可以了。