喝完酵素會口渴，想大量喝水。
這是為什么呢？
現(xiàn)在普遍的環(huán)境污染，水質量的下降，很難喝到純凈的水。分子團比較大、活性不夠的水，很難通過身體內的各種微細通道，進入細胞深處發(fā)揮作用，反而加重供水排水的負擔。
可以在飲用水中滴一些酵素原液，放置一段時間。再喝起來，感覺會有些不同。與之前相比，沒有那么粗澀了，更有些“自然”的味道。
我們的身體是一個龐大復雜的水循環(huán)系統(tǒng)。各種經脈組成管道，共同維持著“水中作業(yè)”?？梢韵胂?，足夠的好水對維持身體的正常運行，維持我們的健康，有多么重要！
服用酵素期間，至少保證每天4杯水(1L水)飲水量，幫助酵素吸收。
如果喝水不夠，就會容易產生便秘或者煩躁感。其次，水溫也要注意，用40度以下溫水稀釋，服用酵素后最好也能喝杯水，有助于代謝和吸收。
另外，如果選擇飯后喝的話，要注意避免剛吃飽就喝酵素。因為剛吃飽飯體內溫度較高，同時胃部酸性過高，擔心會影響到酵素的吸收利用。
如果有感冒等身體不適的癥狀，可以加量飲用酵素，幫助恢復健康（服藥需間隔開2小時）。
脂肪在燃燒代謝，肯定會口渴，這是好事。因為代謝1斤的脂肪需要10L水來填充。美國肥胖專家發(fā)現(xiàn)：體內水分不足，身體無法對脂肪組織進行充分代謝，導致體內脂肪滯留，體重增加。
如果身體內的水分不足，就無法代謝脂肪，導致脂肪堆積。所以要想減肥，想排毒，一定要及時喝水。
喝酵素更需要多喝水。因為酵素具有分解和排毒的功效，而酵素只有在水潤的環(huán)境下才能發(fā)揮最大作用，才能更有效的促進腸道蠕動，而體內的毒素和廢物需要溶于水中才能借由排泄系統(tǒng)排出體外。
因此，多喝水是保持凈身之道。而且酵素中各種養(yǎng)份的運送也需要水才能達至并發(fā)揮其功能。
