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紅棗100克蘋果1個剩余南瓜，合計1250克，紅棗去核蘋果去核南瓜去皮，分別切絲切片。白砂糖500克-750克，6升純凈水，放入酵媽媽桶內(nèi)，每天早晚各攪拌一次，3-5天后根據(jù)自己喜歡的口感出桶裝瓶即可。

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