作為一種難纏的疾病，慢性鼻炎喝過(guò)敏性鼻炎一直困擾著眾多患者。尤其是得知治療鼻炎的抗生素和消炎藥又多種副作用時(shí)，很多患者不愿意服用藥物。
其實(shí)在日常生活種，就有這么幾個(gè)天然無(wú)毒副作用的治療辦法。雖然他們不如抗生素和消炎藥來(lái)的速度快。但是長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，一定能對(duì)治好鼻炎又很好的幫助。
一．管好自己的嘴巴
過(guò)敏性鼻炎50%都是由于食物過(guò)敏原誘發(fā)的，食入過(guò)敏原，體內(nèi)免疫系統(tǒng)會(huì)對(duì)過(guò)敏原進(jìn)行攻擊，釋放炎性物質(zhì)，導(dǎo)致流涕，鼻癢，打噴嚏，誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
辛辣刺激等食物刺激鼻腔，對(duì)鼻炎的康復(fù)也是非常不利的。治鼻炎要嚴(yán)格的控制好自己的嘴巴，歸納總結(jié)如下：
1、辛辣刺激食物，辣椒、芥末、酒、咖喱、香煙。
2、含過(guò)敏原食物，蝦、蟹，海鮮、奶類、蛋類。
3、生冷食物，冰飲、魚生、生吃蔬菜、涼水、黃瓜。
4、含人工色素的食物和特殊處理的食物，黃色五號(hào)色素，避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
5、常吃新鮮水果。
二．邁開腿多運(yùn)動(dòng)
堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，使鼻甲及鼻腔鼻竇黏膜收縮，以利鼻腔通氣和引流，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)體質(zhì)，有助治療鼻炎。
三．生理鹽水清洗鼻子
生理鹽水，洗洗更健康。
1. 洗掉過(guò)敏原、病毒、炎性分泌物。
2. 能消炎，恢復(fù)鼻腔排毒功能。
四．天然食材調(diào)理鼻炎
廚房幾種食材就是很好的治鼻良藥。
生姜：活血通竅，消炎驅(qū)寒。
白芷：散寒祛風(fēng)，抑制鼻病毒。
甘草：生津補(bǔ)益，祛痰通竅，止噴嚏。
薄荷：清利咽喉，止癢，消炎，鎮(zhèn)痛。
藿香：祛暑解表，寒熱頭痛，消炎祛痰。
5種藥食同源的藥材各取10g，搗碎，煮30分鐘，取汁液飲用，一天可服多次。（也可選方便的袋泡茶）。摘取這些藥材大約在六十八元左右，不貴，很適合大家使用。
多數(shù)鼻炎患者大都是體寒氣虛，免疫力低下，這5種藥材組成的白芷藿香茶，剛好由內(nèi)和外治療鼻炎引起的，鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等不適癥
聯(lián)系客服
