在我們?nèi)粘Ｉ钪?，腱鞘炎是比較常見的一種疾病，有許多人都有腱鞘炎的現(xiàn)象，那您知道腱鞘炎的癥狀有哪些嗎，在平時(shí)我們應(yīng)該如何及時(shí)的預(yù)防腱鞘炎的發(fā)生呢，不要著急，接下來就和小編一起去了解一下吧。
腱鞘炎是什么
腱鞘炎指肌腱長(zhǎng)期過度摩擦，發(fā)生損傷性炎癥，引起腫脹。腱鞘炎患者多見于中老年人，在成人常常有手部活動(dòng)量較大的歷史，特別是手工勞動(dòng)者，隨著年齡增加骨質(zhì)增生，隨著腱鞘漸漸縮小、狹窄而造成肌腱在其中活動(dòng)不暢嘴周產(chǎn)生了腱消炎。
婦女在哺乳期由于內(nèi)分泌的影響，滑膜和腱膜的水腫造成腱鞘相對(duì)狹窄同樣產(chǎn)生肌腱在腱膜中滑動(dòng)不暢，最后也導(dǎo)致了腱鞘炎。而在小兒可能是由于在拇指掌指關(guān)節(jié)旁的紫骨間韌帶發(fā)育異常、縮小導(dǎo)致腱膜狹窄所致。而在成人可能是由于局部反復(fù)勞損造成籽骨間韌帶縮小、腱膜狹窄。
腱鞘炎的癥狀
1、腱鞘炎患者屈指不便，這種癥狀在早上的時(shí)候是最為明顯的，不過只需要活動(dòng)幾下就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
2、局部有壓痛和硬結(jié)。
3、腱鞘炎嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生彈響，患腱鞘炎的手指屈而難伸或伸而不能屈。
4、在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹，有時(shí)可觸及硬塊。
5、腱鞘炎的患者五指活動(dòng)是會(huì)有困難的，以早晨較為明顯，腱鞘炎偶爾會(huì)發(fā)生彈響的現(xiàn)象。
對(duì)此，我們?cè)谥委煹倪x擇時(shí)就出現(xiàn)了各種各樣的療法，如：中藥療法、針灸療法、手術(shù)療法、西醫(yī)療法、食療法等，療效都各不相同，但哪一種療法有效？我們應(yīng)該選擇哪一種療法呢？那么，就讓我們對(duì)療法進(jìn)行一下比較：
西醫(yī)治療
局部封閉治療：可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時(shí)，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動(dòng)，防止肌腱粘連，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)免手工勞動(dòng)。
手術(shù)治療：嚴(yán)重的需手術(shù)治療，手術(shù)后，選用合適的夾板固定。在非手術(shù)療法無效的情況下，可行小針刀松解術(shù)或腱鞘切開術(shù)。在掌橫紋處做切口，以血管鉗分離直達(dá)腱鞘，避免損傷指血管神經(jīng)束。但有的人手術(shù)后容易復(fù)發(fā)。
中醫(yī)治療
對(duì)中醫(yī)來說，腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇，系因局部勞作過度，積勞傷筋，或受寒涼，致使氣血凝滯，不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。改善局部微循環(huán)，進(jìn)而剝離粘連組織、疏通狹窄骨--纖維通道，使肌腱正?；瑒?dòng)，達(dá)到標(biāo)本兼治腱鞘炎的目的。
針灸治療：患側(cè)陽溪、陽池、合谷、曲池、手三里、列缺、偏歷及阿是穴，皮膚常規(guī)消毒，取壓痛點(diǎn)處阿是穴采用圍刺法，針刺得氣后，行平補(bǔ)平瀉法。對(duì)陽溪、列缺、陽池穴施灸。
用按摩手法在局部及遠(yuǎn)端穴進(jìn)行點(diǎn)、按、推、揉、滾、彈撥、擦等法，醫(yī)生用拇指重點(diǎn)揉按橈骨莖突部及其上下方，治療15分鐘。
日本進(jìn)口希格瑪護(hù)腕，使用樹脂支撐條，內(nèi)置拇指周圍，方便指尖活動(dòng)；拇指固定帶可以滑動(dòng)，用于調(diào)節(jié)固定力度；可單手簡(jiǎn)便穿戴。
正確佩戴護(hù)腕
合理、正確地佩戴護(hù)腕很重要。運(yùn)動(dòng)護(hù)腕的主要作用是防止關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)中受到損傷，因此運(yùn)動(dòng)護(hù)腕主要是在運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴。運(yùn)動(dòng)護(hù)腕根據(jù)佩戴方式的不同可以分為套入式和纏繞式兩種：
套入式護(hù)腕
套入式護(hù)腕佩戴方式比較簡(jiǎn)單，要選擇合適的尺碼，既保護(hù)手腕又不妨礙手腕運(yùn)動(dòng)的靈活性，佩戴位置越靠近手心方向越能起到保護(hù)作用，但注意不要影響手腕的靈活運(yùn)動(dòng)。此類護(hù)腕支撐性稍差一點(diǎn)，主要起到保暖和防止碰傷的作用。
纏繞式護(hù)腕
纏繞式護(hù)腕具有較好的彈力和硬度，因此在運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴纏繞式護(hù)腕能更好地保持手腕的穩(wěn)定性，預(yù)防腕關(guān)節(jié)損傷。纏繞式護(hù)腕在佩戴時(shí)需要一定的技巧：首先拿出護(hù)腕，套上大拇指扣；然后繞著手腕的位置用力拉長(zhǎng)，再以手腕為軸心，從手掌根部開始一層一層向下纏繞3~5圈，直到包裹整個(gè)腕關(guān)節(jié)；最后再將魔術(shù)貼貼上。在使用纏繞式護(hù)腕時(shí)要注意，不能只將手腕裹緊，要稍微纏高一些，將手掌的根部一起裹緊。松緊程度一般以不造成疼痛，盡量拉長(zhǎng)護(hù)腕纏繞為度。
護(hù)腕的主要作用是保護(hù)手腕關(guān)節(jié)，使手腕跟小臂呈一條直線，而不是處于屈伸狀態(tài)。
在手腕承受外力的情況下提供支撐，防止手腕受傷或者不能有效發(fā)揮出力量。
支撐護(hù)腕的主要作用是使受傷的腕關(guān)節(jié)得到有效休息，以利于損傷恢復(fù)，因此支撐護(hù)腕在白天的match活動(dòng)中都需要佩戴，在夜間休息時(shí)取下。
此外，支撐護(hù)腕需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估后制作佩戴。
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