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2017年的諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)出爐了：
美國科學(xué)家杰弗里·霍爾、邁克爾·羅斯巴什和邁克爾·揚(yáng)獲得諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。
獲獎(jiǎng)理由是“發(fā)現(xiàn)了調(diào)控晝夜節(jié)律（生物鐘）的分子機(jī)制”。
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據(jù)報(bào)道：
獲獎(jiǎng)?wù)呃霉壸鳛槟Ｊ缴铮蛛x出一種能夠控制日常生物節(jié)律的基因。
用這種基因編碼出的一種蛋白，在夜間不斷累積，在白天又發(fā)生分解；接著，他們又發(fā)現(xiàn)了其他相關(guān)蛋白成分。
并以此揭示了與生物鐘有關(guān)基因的產(chǎn)生、運(yùn)作機(jī)制。
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生物鐘讓我們的身體適應(yīng)了每一天的各種變化，如果生活方式與生物鐘要求的節(jié)律產(chǎn)生慢性不協(xié)調(diào)，則會(huì)影響身體各種疾病的出現(xiàn)。
這部體內(nèi)的時(shí)鐘，可以在一天晝夜之間，對(duì)我們的生理功能進(jìn)行著非常精準(zhǔn)的調(diào)節(jié)，使生命活動(dòng)如期正常運(yùn)作。
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所以，生物鐘研究的獲獎(jiǎng)，網(wǎng)絡(luò)上很快掀起了鋪天蓋地聲討“熬夜”的浪潮！
熬夜等于慢性自殺！
有事沒事，都少熬點(diǎn)夜吧，別老折騰你的“生物鐘”！
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2016年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)揭曉，日本科學(xué)家大隅良典（Yoshinori Ohsumi）獲獎(jiǎng)。
獲獎(jiǎng)理由是“發(fā)現(xiàn)了細(xì)胞自噬機(jī)制?！?/p>
——這是細(xì)胞成分降解和循環(huán)利用的一個(gè)基本過程。
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上個(gè)世紀(jì)60年代，科研人員首次觀察到細(xì)胞能破壞自身成分，用膜將這些成分包裹，形成袋狀囊泡并轉(zhuǎn)移給溶酶體進(jìn)行降解回收。
到90年代初，大隅良典利用面包酵母找到了細(xì)胞自噬所需的基因。并進(jìn)一步闡明了酵母自身內(nèi)自噬的基本原理。尤其值得關(guān)注的是，自噬過程可能和癌癥和神經(jīng)性疾病的內(nèi)環(huán)境和發(fā)病機(jī)制密切相關(guān)。
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如果用通俗的話來解釋自噬理論，那就是：
細(xì)胞在饑餓的時(shí)候，能把自己體內(nèi)的無用或有害物質(zhì)自行吃掉以提供自己生存需要的能量。
還有人進(jìn)一步推測(cè)，自噬作用也可能降解潛在的毒性蛋白等體內(nèi)多余的垃圾物質(zhì)，來阻止細(xì)胞被毒素?fù)p傷，或是因此而阻止細(xì)胞的凋亡進(jìn)程。
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正是從“細(xì)胞饑餓”這個(gè)關(guān)鍵詞，國人很自然聯(lián)想到了傳統(tǒng)養(yǎng)生中的“辟谷斷食”，尤其目前很流行的輕斷食（即輕辟谷）。
其實(shí)從現(xiàn)代科學(xué)的細(xì)胞饑餓的自噬理論，到傳統(tǒng)養(yǎng)生實(shí)踐的辟谷斷食，應(yīng)該是可以找到一些相關(guān)聯(lián)元素的，也符合生命體本身的可調(diào)控性的特征。
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所以，有人調(diào)侃說：
去年是斷食，今年是熬夜？難道“諾貝爾爺爺”也開始關(guān)注養(yǎng)生了嗎？！
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