大家都知道 防患于未然 卻不會去學習正確的養(yǎng)生基本常識，來提高抵抗外邪的正氣，來防患疾病。只會在生病了不知所措，全部去依賴醫(yī)生，然而對醫(yī)生又存在著各種猜忌，不堅持，不按時按量，總以為醫(yī)生為了賺你的錢去夸大你的情況，自己卻沒有一定的基礎知識去辨認。
在病情拖延比較久的嚴重患者，一些醫(yī)院的器械測不出你的情況，因為還屬于潛伏期，也就是虛弱的程度還沒有到病變，一旦再不扶起正氣，外邪趁之一起侵入，那么你就抵抗不了，只能讓他們侵蝕。就像戰(zhàn)場上的敵人，你的軍隊不夠強，抵擋不了敵軍的侵入一個道理，這時候只有找醫(yī)生，幫救兵來抵抗，醫(yī)生就是你的救兵，可是你完全依賴救兵，自己不一起加入配合，怎么趕走外敵。
一些年輕的患者，因為年輕的時候是體質最強的階段，抵抗力也隨之很強，自愈力也是不錯的，一點小感冒可以不用吃藥，自己會愈合，實在釀成的大一點的病，因為體質的再生能力強，加上藥力的幫助，自然恢復起來就快。但是在年輕的時候不去維護自己的體質，隨著年齡慢慢的增長，也會越來越弱的，體質一旦虛弱下去了，就比較難扶起來，特別是年紀大一些的患者，這些就是每個人服藥時間長短的初步原因，也是關鍵原因。今天一起分享：
未病先防 即病防變 愈后防復
—· 未病先防
未病先防，這是中醫(yī)預防疾病，防重于治思想的突出表現(xiàn)。疾病的發(fā)生，主要關系到邪正盛衰。正氣不足時發(fā)病的重要條件。因此，未病先防，必須從增強人體正氣和防止病邪侵害兩方面入手。
扶助機體正氣，就是我們的第一篇文章，講到的三大基石，平常注意的好，正氣足也就是體質好，就有抵抗力和自愈力， 就不會那么容易生病，即使生病了，有了藥力的協(xié)助，康復起來也是很快的。
防止病邪侵入，要防止病邪侵入，首先要了解哪些是病邪，病邪包括五邪（寒 濕 熱 風 暑），邪氣是導致疾病發(fā)生的重要條件，有時可變?yōu)橹饕蛩亍Ｋ砸帽芷湫皻狻?/p>
二· 即病防變
即病防變，是指在疾病發(fā)生之后，早期診斷，早期治療，見微知著，防微杜漸，以防止疾病的發(fā)展和傳變。
疾病的發(fā)展多由淺入深，由輕到重的發(fā)展變化。外感病初期，邪未深入，臟腑氣血未傷，正氣未衰，病情輕淺，自然比較好治療，所以診治越早，療效越好。即使內傷雜病，包括許多重病雜病，也都是越早診治效果越快越好，否則容易延誤病情，甚至喪失治療良機，釀成大禍。
三·愈后防復
指在疾病初愈·緩解或痊愈時，要注意從整體上調理陰陽，維持并鞏固陰陽平衡的狀態(tài)，預防病情復發(fā)及病情反復。
中醫(yī)學認為，疾病就是人體在邪正斗爭作用下，出現(xiàn)的陰陽失衡狀態(tài)，而治療的目的就是調整陰陽的偏盛偏衰，通過扶弱抑強·補虛瀉實·溫寒清熱·升降浮沉來調理氣血·疏通經絡·調和臟腑·固護正氣，以期達到陰陽平衡?；颊叱跤?，陰陽剛剛達到新的平衡，一般而言，大多仍有邪氣留戀之勢，機體處于不穩(wěn)定狀態(tài)，生理功能尚未完全恢復，這就要求在病愈或病情穩(wěn)定之后，針對患者的具體情況，采取綜合措施，促使臟腑經絡功能盡快恢復正常，以達到邪盡病愈，扶助正氣，消除宿根，避免誘因，防其復發(fā)之目的。
關于熱病初愈，但還有愈熱未盡，蘊藏在體內，脾胃虛弱，胃氣未復的狀況，若食肉或多食，會傷及脾胃，助長熱邪而復發(fā)疾病，所以一定要注意調護和禁忌，促進疾病痊愈，健康恢復。
