你每天花多長(zhǎng)時(shí)間活在互聯(lián)網(wǎng)之中？
這些時(shí)間，你又是用來(lái)干什么？
學(xué)習(xí)提升自我？網(wǎng)交朋友？還是在娛樂(lè)消遣？
據(jù)報(bào)道，截至2019年3月，中國(guó)移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)每天花在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)間為349.6分鐘（約6個(gè)小時(shí)），同比增長(zhǎng)36.8分鐘，而2019年3月份，用戶(hù)月總使用時(shí)長(zhǎng)里有36.6%花在了短視頻上。
這說(shuō)明什么？
一個(gè)問(wèn)題：越來(lái)越多的人愿意把時(shí)間花在互聯(lián)網(wǎng)中，尤其是在短視頻之上。這也沒(méi)有什么不好的，但問(wèn)題在于這是一個(gè)娛樂(lè)盛行的時(shí)代。
無(wú)論是圖文創(chuàng)造者還是短視頻原作者，他們工作的目的只是為了爭(zhēng)奪流量，吸引觀眾的注意力，進(jìn)而營(yíng)利。但這對(duì)觀眾來(lái)說(shuō)，似乎是一種毒害。為什么呢？
原因很簡(jiǎn)單，這將直接導(dǎo)致我們陷入「我以為」的怪圈里。
我以為自己刷了不少視頻，看了不少文章，也讀了很多書(shū)，聽(tīng)了無(wú)數(shù)道理，就成長(zhǎng)了， 就能過(guò)好這一生。
我以為自己自己在拼盡全力，在學(xué)習(xí)，在……
但事實(shí)上，我們學(xué)習(xí)越多，卻越迷茫；
我們?cè)酵媸謾C(jī)，越用力，卻越不知所措，越一無(wú)所有。為什么呢？
因?yàn)榇蟛糠秩硕疾欢贸砷L(zhǎng)，也不會(huì)學(xué)習(xí)。
問(wèn)題出現(xiàn)在哪？
子曰：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎！”這是《論語(yǔ)》的第一句，尤為重要。
重點(diǎn)字：“習(xí)”，可譯為復(fù)習(xí)，練習(xí)，更通俗來(lái)講是用行動(dòng)去模仿。也就是說(shuō)，你沒(méi)有任何行動(dòng)，沒(méi)有任何參與，談不上學(xué)習(xí)，僅“學(xué)”而已。
“學(xué)”與“習(xí)”之間的“時(shí)”，為年歲、季節(jié)的意思。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，孔子認(rèn)為在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，用行動(dòng)模仿學(xué)習(xí)，是一件很快樂(lè)的事情?！?/p>
為什么呢？
1.學(xué)有所成，必樂(lè)之。
2.深度工作（學(xué)習(xí)）并不是苦差事，而是一種幸福。
全球知名的心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴(lài)曾經(jīng)做過(guò)類(lèi)似的研究，這個(gè)研究就是“心流”。他說(shuō)：“一個(gè)人的身體或頭腦在自覺(jué)努力完成某項(xiàng)艱難且有價(jià)值的工作過(guò)程中達(dá)到極限時(shí)，往往是最優(yōu)體驗(yàn)發(fā)生的時(shí)候?！?/p>
深度工作類(lèi)似于心流活動(dòng)，有其內(nèi)在目標(biāo)、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)。當(dāng)人們?nèi)硇耐度牍ぷ鳎▽W(xué)習(xí)）中時(shí)，會(huì)更有喜悅感。借用威妮弗雷德·加拉格爾的那一句話來(lái)說(shuō)：“我將活出專(zhuān)注的人生，因?yàn)檫@是最好的選擇?！?/p>
那我們?cè)撛趺磳W(xué)習(xí)呢？
學(xué)習(xí)方法有千萬(wàn)種。不過(guò)！學(xué)習(xí)要么是從書(shū)本中學(xué)習(xí)（或是互聯(lián)網(wǎng)信息），要么是直接從人身上學(xué)習(xí)。
問(wèn)題來(lái)了！為什么很多人認(rèn)為從人身上學(xué)習(xí)，勝于讀書(shū)？
古典老師在《躍遷》中講到聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)。他說(shuō)：“向人學(xué)習(xí)的速度，遠(yuǎn)超向書(shū)本學(xué)習(xí)的速度。聯(lián)機(jī)不僅可以提問(wèn)，還可以一起寫(xiě)作、思考，很有用?！?/p>
確實(shí)如此，從提升學(xué)習(xí)效率的角度來(lái)看，從人身上學(xué)習(xí)勝于讀書(shū)。因?yàn)殛P(guān)于信息，人腦的運(yùn)作一般為收集信息，篩選信息，歸類(lèi)信息，調(diào)用信息。
無(wú)論你直接請(qǐng)教他人，還是模仿學(xué)習(xí)別人的做法，都是省略了收集信息和歸納這兩個(gè)環(huán)節(jié)，既節(jié)省了時(shí)間，也提升了效率。
但從經(jīng)濟(jì)角度來(lái)講，讀書(shū)勝于從人身上學(xué)習(xí)。因?yàn)榇罂У臅r(shí)間太貴了，而書(shū)卻很便宜。并非所有人都有條件直接請(qǐng)教高手，但書(shū)籍，我們觸手可及。
而很多人覺(jué)得從人身上學(xué)習(xí)，勝于讀書(shū)。問(wèn)題就出現(xiàn)在這里，用不同經(jīng)濟(jì)條件，去談學(xué)習(xí)效率，這絲毫沒(méi)有可比性。
這好比窮孩子只能借書(shū)去學(xué)習(xí)，而有錢(qián)人家的孩子直接到學(xué)校學(xué)習(xí)，請(qǐng)家教學(xué)習(xí)，然后你講學(xué)習(xí)的好方法是找老師學(xué)習(xí)。
那如何學(xué)習(xí)，性?xún)r(jià)比才能到達(dá)最高呢？綜合來(lái)講，從互聯(lián)網(wǎng)找信息學(xué)習(xí)、看書(shū)、請(qǐng)教老師這三者之間，讀書(shū)的性?xún)r(jià)比是最高的。用一句話來(lái)講，看書(shū)自學(xué)，然后找事練，你更容易成功。為什么呢？
比如，學(xué)瑜伽。你前期有條件去瑜伽館找教練學(xué)習(xí)，后期還是要靠自己練習(xí)的。有誰(shuí)能擁有一位終身導(dǎo)師呢？世界上最頂尖的高手只不過(guò)是他們永遠(yuǎn)會(huì)“站在巨人的肩膀上”，以此成就自己罷了。這也才是學(xué)習(xí)的真正妙招。
好了！到這里，我們能知道學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么了。學(xué)習(xí)即為先學(xué)，后用行動(dòng)來(lái)模仿。沒(méi)行動(dòng)，不參與，談不上學(xué)習(xí)，僅“學(xué)”而已。
子曰：“弟子入則孝，出則弟，謹(jǐn)而信，泛愛(ài)眾，而親仁。行有余力，則以學(xué)文?！?/p>
弟子：少年，年輕人
孝：孝敬父親
弟：同“悌”，尊敬兄長(zhǎng)
謹(jǐn)：行動(dòng)謹(jǐn)慎，踏實(shí)做事
信：言而有信，誠(chéng)信
孔子說(shuō)：“為人子弟，在家要孝敬父母，出門(mén)在外要尊敬兄長(zhǎng)，踏實(shí)做事，言而有信，還有處理好人際關(guān)系，關(guān)懷他人。在此基礎(chǔ)上，你若有空，就把時(shí)間用來(lái)讀書(shū)、學(xué)習(xí)?！?/p>
為什么孔子說(shuō)：行有余力再讀書(shū)？
1.為人處事
你連人都不會(huì)做，品德有問(wèn)題，做事三心二意，不能獨(dú)立完成一件事，那讀書(shū)何以用？
2.知行合一
什么意思呢？實(shí)踐是本，知識(shí)是末。先做事，后用知識(shí)完美之。讀書(shū)的最大作用，在于精進(jìn)自我后，找到解決問(wèn)題之道，以此來(lái)提高做事效益。
羅曼·羅蘭曾說(shuō)：“從來(lái)沒(méi)有人為了讀書(shū)而讀書(shū)，只有在書(shū)中讀自己，在書(shū)中發(fā)現(xiàn)自己，或檢查自己?！弊x書(shū)是尋求“知”的過(guò)程，也是一個(gè)自我審視的過(guò)程，其目的是為了落地行動(dòng)，解決和完善問(wèn)題。
3.用結(jié)果說(shuō)話
判斷一個(gè)人的能力，不是看他讀了多少事，說(shuō)了什么話， 而是看他能夠解決什么問(wèn)題。可以說(shuō)，一個(gè)人的價(jià)值，體現(xiàn)在他解決問(wèn)題的能力上。
所以孔子直言，行有余力再讀書(shū)，不然你就會(huì)得不償失。
之前，我一直強(qiáng)調(diào)成長(zhǎng)三件事，「學(xué)習(xí)」「 見(jiàn)人 」「做事」。為什么這樣講呢？
第一：從何學(xué)習(xí)？書(shū)籍！讀書(shū)是基礎(chǔ)，是低成本的自我投資。
第二：見(jiàn)人是為了交換思想，碰撞出思想火花。
用英國(guó)教育家、牛津主教約翰·紐曼的話來(lái)說(shuō)：“當(dāng)許多聰明、求知欲強(qiáng)、富有同情心且目光敏銳的年輕人聚到一起時(shí)，即使沒(méi)有人教，他們也能互相學(xué)習(xí)。他們互相交流，了解到新的思想和看法，看到新鮮事物并且掌握獨(dú)到的行為判斷力?！?/p>
第三：做事實(shí)踐才是最好的老師。學(xué)了那么多道理和方法，自己不落地行動(dòng)，等于沒(méi)學(xué)。
但當(dāng)我重新讀回《論語(yǔ)》時(shí)，讀到子曰：“行有余力，則以學(xué)文”，才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了。成長(zhǎng)三件事應(yīng)該是「做事」、「見(jiàn)人」和「學(xué)習(xí)」，為什么呢？
道理很簡(jiǎn)單，實(shí)踐出真知。當(dāng)你既能做人，又能踏實(shí)做好事情，還善用時(shí)間心去讀書(shū)，你壓根就不會(huì)受“為什么聽(tīng)了這么多道理卻依然過(guò)不好這一生”所困擾??！所以，人想成長(zhǎng)，做人第一，處事第二，學(xué)習(xí)第三，而不是倒過(guò)來(lái)。
難在堅(jiān)持，堅(jiān)持什么？
堅(jiān)持每日靈魂三問(wèn)
曾子曰：“吾日三省吾身。為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”
這句話是《論語(yǔ)》中的重點(diǎn)語(yǔ)句。
?。悍词?，檢察
忠：盡心盡力，忠心
信：誠(chéng)實(shí)守信
傳：教
用大白話來(lái)說(shuō)就是我每天都需要問(wèn)我的靈魂三個(gè)問(wèn)題。問(wèn)什么呢？
問(wèn)題1:替別人做事，有沒(méi)有盡我所能？
如何檢查自己是否有盡心盡力，用對(duì)的方式做對(duì)的事情？
達(dá)利歐說(shuō)：“如果你能把那5件事做好，你幾乎肯定可以成功?！边@5大步驟大概是：
1.有明確的目標(biāo)。
2.找到阻礙你實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的問(wèn)題，并且不容忍問(wèn)題。
3.準(zhǔn)確診斷問(wèn)題，找出問(wèn)題的根源。
4.規(guī)劃可以解決問(wèn)題的方案。
5.做一切必要的事來(lái)踐行這些方案，實(shí)現(xiàn)成果。
也就是說(shuō)，做任何事都離不開(kāi)這5大步驟：定目標(biāo)——找問(wèn)題——診斷問(wèn)題——制定方案——執(zhí)行。在做事時(shí)，你如果能按照步驟嚴(yán)格執(zhí)行，肯定可以竭盡全力去做好一件事。
問(wèn)題2:與人交往，我做到誠(chéng)實(shí)可信了嗎？
如何做到誠(chéng)實(shí)可信呢？如何讓別人愿意與我交往呢？
古希臘人哲學(xué)觀點(diǎn)是品德第一，感情第二，理性第三。這樣說(shuō)有點(diǎn)抽象，為了更好的落地行動(dòng)，我把它拆分為4大步驟：
1.信我
思考對(duì)方憑什么要相信你后，用自己的行為舉止、經(jīng)歷、學(xué)歷、職業(yè)、成績(jī)等等，多方面證實(shí)給對(duì)方看。
2.聽(tīng)你
把自己抽空后，站在對(duì)方的角度，設(shè)身處地理解對(duì)方，推測(cè)對(duì)方的需求是什么。
3.理解你
4.表達(dá)我
先講出共情部分，理解對(duì)方，肯定對(duì)方，再發(fā)表自己的想法，或者是直接提問(wèn)，幫對(duì)方找到本質(zhì)的問(wèn)題。
總之呢！與人交往時(shí)，你有沒(méi)有以對(duì)方為主，而不是習(xí)慣性地以自我為中心？解決人際問(wèn)題，最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)在于切換角色，你只有學(xué)會(huì)換位思考，別人才會(huì)信你，愿意與你交往。孔子說(shuō)：“己所不欲，勿施于人。”你做到了嗎？
問(wèn)題3:今天，我所學(xué)的內(nèi)容，實(shí)踐了嗎？
如何檢查自己是否實(shí)踐了、學(xué)會(huì)了。
檢查清單如下：
好了！當(dāng)你思考完今日自己是否做到：“為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”之后，接下來(lái)就是寫(xiě)「?jìng)€(gè)人復(fù)盤(pán)日記」。
不復(fù)盤(pán)，無(wú)進(jìn)步。復(fù)盤(pán)是最佳學(xué)習(xí)方法，是個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程加速劑，是做好一件事的必備環(huán)節(jié)。所以，我們每天要“三省吾身”。具體怎么操作呢？
一條萬(wàn)能公式：復(fù)盤(pán)=目標(biāo)+行動(dòng)+反思+分析+改進(jìn)
第一，我的目標(biāo)是什么？（從做事、為人和學(xué)習(xí)三方面考慮）
第二，在什么條件下，我用什么心情做了什么事，結(jié)果如何？
第三，反思自己，找出問(wèn)題，即為什么目標(biāo)和結(jié)果有差距？
第四，分析問(wèn)題
（1）在什么階段，自己的感受是什么？
（2）哪些地方做得好，原因是什么？
（3）是什么原因，導(dǎo)致我在哪些地方做得不夠好？
PS：（2）（3）可以用序號(hào)1.2.3.…，描述事實(shí)
第五，如何改進(jìn)
（1）好的環(huán)節(jié)保留
（2）不好的地方，列出解決方法
【總結(jié)】
最后，我希望通過(guò)這篇文章，你能有所頓悟。
這是一個(gè)最偉大的時(shí)代，也是一個(gè)最糟糕的時(shí)代。為什么呢？我們處于萬(wàn)物互聯(lián)的時(shí)代，學(xué)習(xí)資料有史以來(lái)最為充足，但問(wèn)題在于大部分人僅學(xué)不習(xí)，稱(chēng)不上“我在學(xué)習(xí)！”。
就算你肯學(xué)習(xí)，會(huì)學(xué)習(xí)，也并不代表你成長(zhǎng)了。因?yàn)樗^的成長(zhǎng)，不是刷視頻、看文章、讀書(shū)后，掌握了方法，懂得道理就完事了，而是要求你要會(huì)做人，能處事，然后才是懂學(xué)習(xí)。
那該如何成長(zhǎng)？經(jīng)典著作《論語(yǔ)》用“學(xué)而時(shí)習(xí)之”、“行有余力，則以學(xué)文”和“吾日三省吾身” ，三句話簡(jiǎn)言意賅地全講出來(lái)了，可是卻鮮有人能做到。因?yàn)?strong>成長(zhǎng)是人類(lèi)發(fā)展的需求，但又是反人性的，可以說(shuō)世界上最難的工作是成長(zhǎng)路上的堅(jiān)持和反省。
既然如此，那為什么我還建議你做困難的事？原因是：“難走的路，從不擁擠”。
所以呢！你如果每日都能堅(jiān)持踐行《論語(yǔ)》這三句話，想要不成長(zhǎng)，也難矣！一旦你能盡心做事，誠(chéng)信待人，保持學(xué)習(xí)，還能對(duì)自己的行為進(jìn)行自省，日日精進(jìn)。這樣，你離成功還遙遠(yuǎn)嗎？
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