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【邰君君掙扎的那五年】回答：不可靠。
針灸減肥就是用銀針按照一定的角度刺入人體內(nèi)來達到減肥的目的，一般就是刺入腹部，腿部和大臂。
首先，針灸是需要有中醫(yī)理論來做指導的，目前市場上做針灸減肥的一般都沒有行醫(yī)資格證，這就是個大問題。找不準穴位，或者下針的深淺不對，都會造成嚴重的負面影響。
其次，很多美容院都是用最簡單的酒精消毒法來給銀針消毒，這樣是做不到完全消毒的，消毒不徹底的銀針容易對我們的皮膚造成感染，會有癢，疼的癥狀，身上起小紅點等。
現(xiàn)在醫(yī)院都是用一次性的銀針，但是美容院為了節(jié)省成本，大部分都沒有給顧客用一次性的銀針，存在很大的安全隱患。
再者說說針灸減肥法的效果和負作用。
針灸減肥在宣傳上都是說的不節(jié)食，其實不然，同樣有嚴格的食譜要求，如果做不到嚴格要求自己，基本上是沒什么作用的。
針灸還有很大的副作用，通過銀針對穴位的刺激，很容易造成內(nèi)分泌的失調(diào)，表現(xiàn)出來就是臉上長痘，長斑，心情急躁等等。這些副作用比肥胖都可怕。
所以我建議不要選擇針灸減肥，一定要選擇健康，無副作用的減肥方法。
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我是邰君君，希望我的心路歷程可以幫到你。
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