熬小米粥到底是放油，還是放堿？都不對！只需加上它，香濃又營養(yǎng)！
對于秋天來說天氣是非常的干燥，這個時候很多人總會出現(xiàn)手腳冰涼，而且胃部也是非常的涼，尤其是女性朋友們，每個月都會來例假。這個時候不僅皮膚不好，而且還有很多女性朋友們都會出現(xiàn)貧血的情況，因此這個時候一定要多喝些營養(yǎng)粥。
粥的種類也是分為很多種，尤其是我們北方人，很多人都非常喜歡喝粥，早餐的時候喝上一碗粥，渾身都是暖和和的，所有的粥我最喜歡喝的就是小米粥，小米的營養(yǎng)價值不健康，而且味道更是非常的美味，在養(yǎng)生中也是少不了的，一直以來小米粥深受著人們的喜歡。
對于小米粥來說，相信每個人都會熬，但是很多人熬出來的小米粥根本就不香濃，而且沒有一點(diǎn)營養(yǎng)。這個時候有很多人都會將小米粥里面放上油或者是放上堿，對于這樣的熬法來說，確實(shí)是不錯，但是還有一種方法更是非常的簡單，我們在熬小米粥的時候，根本就不需要放入這些食物。
今天跟大家分享熬小米粥到底是放油，還是放堿？都不對！只需加上它，香濃又營養(yǎng)！感興趣的朋友們一起往下看，首先我們先將小米清洗干凈之后，然后放入冰箱的冷凍室里面進(jìn)行冷凍，之后準(zhǔn)備一個干凈的鍋，鍋中加入適量的水。大火煮開之后。
將冷凍后的小米放入鍋中，利用熱脹冷縮的原理。這個時候小米就會很快的煮開花，之后鍋中再加入適量的冰糖，我們在加入冰糖的時候一定要不停的攪拌，這個時候小米粥就會變得非常的濃稠，而且更是非常的香甜，有營養(yǎng)，熬小米粥到底是放油，還是放堿？都不對！只需加上冰糖，香濃又營養(yǎng)！當(dāng)然經(jīng)常喝小米粥的話，對于潤肺止咳效果也是非常好的！
