塔爾賓·夏哈爾說：幸福是一種感覺，我們是跟著感覺走的?！靶腋８小辈攀呛饬咳松奈ㄒ粯藴?，是所有目標的最終目標。
人們總是把成功當幸福，實際上幸福是一種內(nèi)心的體驗，無關財富多少，地位高低。
1
幸福是懂得知足
在《圓桌派》里，有一次竇文濤請了很多富豪嘉賓，問他們什么時候缺錢，出乎意料，他們和普通人一樣，房子、車子、孩子教育到處都缺錢。
富豪也是缺錢的。他們雖然賺的錢多，但是欲望也在滋長。
沒錢的時候，買幾百的衣服，有錢的時候買幾千的衣服，更有錢的時候，還有幾萬、幾十萬的衣服等著他。
所以，所謂有錢并不是你到底能賺多少錢，而是你是否能節(jié)制自己的欲望，懂得知足。
不懂得知足的人，永遠沒有幸?？裳裕麄冎荒鼙挥媚?，一刻不得安寧。
《道德經(jīng)》里講：“知足者富”。知道滿足的人，才是富有的人。
明朝胡九韶每天早上都要到門口焚香，感謝上天賜給他一天的清福。
妻子笑話他說：“我們一天三餐都是菜粥，怎么談得上是清福？”
胡九韶說：“我很慶幸生在太平盛世，沒有戰(zhàn)爭兵禍。
又慶幸我們?nèi)胰硕寄苡酗埑裕幸麓?，不至于挨餓受凍。
第三慶幸的是家里床上沒有病人，監(jiān)獄中沒有囚犯，這不是清福是甚么？
古人說：貪得者，分金恨不得玉，封侯怨不授公，權豪自甘乞丐；知足者，藜羹旨于膏梁，布袍暖于狐貂，編民不讓王公。
一個人若是不知足，有了金銀怨恨沒有珠寶，有了侯爵怨恨沒有公爵，這樣的人雖然富足，但是貪欲卻讓他們淪為乞丐。
一個人懂得知足，吃菜粥也覺得比山珍海味香甜，穿棉袍也覺得比狐襖溫暖，這樣的人雖然是平民，但是比那些王公貴族富有多了。
人生，沒有不幸福，只有不知足。懂得知足的人才有幸?？裳?。
2
幸福是專注當下
曾國藩曾經(jīng)說過這樣一句話：過去不留，當下不雜，未來不迎。
過去的事情一去不返，沒有誰能夠挽回，沉溺在過去，只能被悔恨吞噬。
未來的事情尚未發(fā)生，過高的期待讓人興奮，太壞的預想讓人焦慮，興奮帶來失望，焦慮帶來痛苦。
過去和未來的事，只能讓人平添煩惱。想活得幸福，只能活在當下。
所謂“當下”指的就是：你現(xiàn)在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人。
“活在當下”就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切。
幸福是一種感覺，是人對當下生活的一種投入和滿足。
心理學家也證明:如果一個人能夠?qū)Ｗ⒂诋斚拢硇木蜁幱谝环N十分和諧的安穩(wěn)中，很容易引發(fā)一種超然舒緩的幸福感。
但是，我們太難專注于某件事了。
本來只是想上知乎查個東西寫論文，結果意外看到了淘寶的推送，然后去逛了半小時的淘寶。
打算關手機的時候又看到優(yōu)酷推送的娛樂新聞，然后又點進去看了半小時視頻。
各種各樣的app在爭奪我們的注意力，我們已經(jīng)很難專注地去做一件事了。
外界的誘惑越多，人們的專注力就越差，我們越來越難活在當下。
曾經(jīng)有人向馬祖禪師請教如何修行，馬祖禪師答：饑來吃飯，困來眠。
這個人很奇怪地問：其他人也是這樣做的啊，難道他們和你一樣用功？
馬祖回答說：不是的，他們吃飯的時候想著睡覺，睡覺的時候想著吃飯，而我，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，所以不一樣。
吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。這就是活在當下的智慧。
3
幸福，是人與人之間相愛
周國平說：一個人活在世界上，一定要有相愛的伴侶、和睦的家庭、知心的朋友，一定要和自己的家人一起吃晚飯，餐桌上一定要有歡聲笑語，這比有錢、有車、有房重要得多。錢再多，車再名貴，房再豪華，沒有這些，就只是一個悲慘的孤魂野鬼。相反，窮一點兒，但有這些，就是在過一個活人的正常生活。
親情、友情、愛情，這是平凡人生中不平凡。
蘇軾在《赤壁賦》里講：惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色。取之無禁，用之不竭。是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適。
這個世界上最寶貴的體驗，不是金錢、名位，反而是那些來自自然的享受。
明月清風、陽光空氣、親情友情愛情。
電影《泰囧》的主人公徐朗認為事業(yè)比家庭更重要，即使妻子用離婚威脅他，他依然選擇了事業(yè)。直到看到王寶強寫給病重母親的日記才明白家庭的重要，選擇回歸家庭。
小時候，幸福是一個東西，得到了就是幸福，長大后幸福是一個目標，達到了就是幸福， 成熟后幸福是一種心態(tài)，需要用心去領悟。
幸福不是硬指標，是內(nèi)心的的感覺。
是有人問你粥可溫，有人與你共黃昏。是平凡生活的點滴細節(jié)里，彼此牽掛的溫暖，是不論貧窮富有，不離不棄的陪伴。
幸福不是功成名就，不是財富地位。是一個人可以專注地去做一件事，去愛身邊的人，保持一份知足常樂的心境，這就是幸福了。
