天堂在线v,亚洲欧美中文字幕影音先锋,亚洲午夜网

飲食重口味血壓難控制

專家提醒：

高血壓患者健康生活方式很重要

江蘇省

中醫(yī)院

院長、

心血管

病專家

方祝元

教授

“很多患者認(rèn)為確診高血壓后，堅(jiān)持長期、規(guī)律服用藥物就行了，忽略改變不良的生活方式。不知道每天量血壓，反而每天喝酒抽煙，飲食重口味，為生活工作忙碌，為情緒所擾，這種情況下高血壓很難控制。”

10月8日是全國高血壓日，在江蘇省中醫(yī)院昨天上午舉行的“健康生活方式與健康血壓”大型義診上，該院院長、心血管病專家方祝元教授表示，藥物治療應(yīng)該建立在健康生活方式的基礎(chǔ)上，兩者缺一不可。

不良生活方式使得血壓難以控制

我國高血壓普遍存在著患病率高、死亡率高、殘疾率高的“三高”和知曉率低、治療率低、控制率低的“三低”特點(diǎn)。據(jù)一組最新的數(shù)據(jù)顯示，目前我國18歲及以上成人高血壓患病率為25.2%，平均每4個(gè)成年人當(dāng)中就有一個(gè)高血壓。

“高血壓需要及早發(fā)現(xiàn)和治療，因?yàn)檠獕涸礁撸〕淘介L，生活方式越不健康，伴隨的危險(xiǎn)因素越多，心、腦、腎、血管、眼底等重要器官的損害程度就越嚴(yán)重?！狈阶Ｔ淌谡f，然而令人擔(dān)心的是，很多患者根本不知道自己血壓高，是體檢或檢測血壓時(shí)才發(fā)現(xiàn)血壓高，有些患者是在發(fā)生了心臟病、腦卒中、腎功能衰竭需要透析時(shí)才知道自己患有高血壓。

高鈉低鉀膳食、超重肥胖、過量飲酒、經(jīng)常抽煙、長期精神緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)等都是引起高血壓的危險(xiǎn)因素。因此保持健康的生活方式很重要?！笆澜缧l(wèi)生組織認(rèn)為，每天攝入的鹽控制在6克以下，血壓能降低10-15毫米汞柱，能有效控制血壓?！狈阶Ｔ淌诒硎荆瑢?duì)于一些輕中度的高血壓患者，如果注意改變生活方式，保證充足的睡眠，情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，嚴(yán)格控制鹽的攝入，飲食合理，即使不服藥，血壓也會(huì)自然而然下降。

治療高血壓不僅是降壓

“降低血壓是預(yù)防所有并發(fā)癥的首要條件?！?/section>

“西醫(yī)可以把血壓降到目標(biāo)值，但降壓后對(duì)高血壓及并發(fā)癥本身的調(diào)理、預(yù)防方面，中醫(yī)中藥可以起到良好的效果?！?/section>

“中醫(yī)通過調(diào)整身體的陰陽平衡，五臟六腑的功能達(dá)到不降血壓而使血壓平衡的作用。高血壓常見的并發(fā)癥有心衰、腎功能不全、腦血管意外、高血壓動(dòng)脈硬化、冠心病等。通過中醫(yī)中藥的介入治療，可以有效預(yù)防高血壓以及高血壓引起的并發(fā)癥。有些病人用了很長時(shí)間的西藥，血壓依然不能達(dá)標(biāo)，輔助使用中藥，可以幫助血壓達(dá)標(biāo)，改善不良反應(yīng)?！?/section>

省中醫(yī)院目前有多種院內(nèi)制劑在治療高血壓及并發(fā)癥方面有很好療效，其中潛陽育陰顆粒是省名老中醫(yī)、心血管專家唐蜀華教授幾十年對(duì)高血壓的臨床研究經(jīng)驗(yàn)整理而成，是在高血壓病防治過程中臨床療效非常明確的中成藥。應(yīng)用臨床20余年，在高血壓引起的并發(fā)癥如高血壓動(dòng)脈硬化、高血壓引起的冠心病等，尤其在預(yù)防、減輕及延緩高血壓腎損害方面效果顯著。針箭顆粒具有清肝瀉熱、滋養(yǎng)肝腎、淡滲利水的作用，臨床及實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)其在發(fā)揮降壓效果的同時(shí)，在逆轉(zhuǎn)左室肥厚、胰島素抵抗及脂質(zhì)代謝紊亂方面效果顯著。

高血壓的管理是一個(gè)長期甚至終身過程，是包括血壓、血脂、血壓、血糖、體重等在內(nèi)的整體心血管風(fēng)險(xiǎn)的管理。高血壓的正確監(jiān)測，不單純是到醫(yī)院來測血壓，更應(yīng)關(guān)注清晨血壓和24小時(shí)血壓波動(dòng)，根據(jù)血壓情況，主動(dòng)干預(yù)。

為此，江蘇省中醫(yī)院開通了高血壓慢病管理門診，除了正常的就診外，還可以隨時(shí)監(jiān)測管理病人的血壓。利用特殊電子設(shè)備，將病人在家測量的血壓數(shù)值傳輸?shù)铰」芾黹T診數(shù)據(jù)庫中，疾病管理師會(huì)定期監(jiān)測，一旦患者自測血壓超過醫(yī)生為其設(shè)定的最高值，醫(yī)生的手機(jī)就會(huì)收到警報(bào)，很快醫(yī)生就會(huì)主動(dòng)與患者聯(lián)系，詢問造成血壓異常的原因，給出建議及調(diào)整治療方案，幫助患者更加有效控制血壓。

高血壓患者秋冬季不宜大補(bǔ)

秋冬季天氣漸冷，宜進(jìn)補(bǔ)，然而對(duì)于高血壓患者方祝元教授表示不適合大補(bǔ)。西洋參、人參這些是不能吃的，補(bǔ)氣太過，反而會(huì)使得血壓升高。對(duì)于高血壓患者，秋冬季應(yīng)以調(diào)理為主，吃些調(diào)整血液循環(huán)，軟化血管的食物和藥物為宜。

菊花枸杞茶是高血壓患者最好的降壓茶，菊花清肝明目，枸杞滋補(bǔ)肝腎，每天泡一杯菊花枸杞茶可以清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。

三七粉養(yǎng)血止血活血，根據(jù)使用劑量不同效果各異，5克以上可以止血，3-5克可以養(yǎng)血活血，對(duì)于預(yù)防心腦血管意外，軟化血管，降低血液粘稠度非常有幫助。要堅(jiān)持服用半年以上會(huì)有效果。

另外，專家推薦女性高血壓患者可以吃一些珍珠粉，既可以養(yǎng)顏美容，又可以平肝潛陽，起到輔助降低血壓的作用。省中醫(yī)院藥房有賣珍珠粉，一支0.3克，每天吃1-2支，直接口服，或者用蜂蜜調(diào)服。

江蘇省中醫(yī)院

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。

免费视频淫片aa毛片_日韩高清在线亚洲专区vr_日韩大片免费观看视频播放_亚洲欧美国产精品完整版