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溜豆腐泡,營養(yǎng)豐富,色澤搭配鮮亮,口感很Q彈

溜豆腐泡是一道很簡單的菜,如果豆腐泡是買現(xiàn)成的,那就更加簡單,省去了炸豆腐泡的步驟。

菜雖然簡簡單單,但味道絕對不差,炸過的豆腐,吸足了湯汁,水淀粉勾芡,口感變得Q彈爽滑。

東北人很愛這一口,市場賣菜的攤位上,炸好的豆腐泡裝成袋,買的人著實不少。

看大家都買,我也買了些,平常吃素少,今天也吃點素食,做上一道溜豆腐泡,也吃個新鮮。

【溜豆腐泡】

用料:

  1. 豆腐泡249g

  2. 青椒1個

  3. 洋蔥半個

  4. 胡蘿卜半根

  5. 鹽2勺

  6. 糖1勺

  7. 生抽2勺

  8. 蠔油1勺

  9. 十三香1勺

  10. 水淀粉適量

  11. 雞精1勺

1.鍋中燒水,加鹽1勺,水沸騰下入豆腐泡,焯水30秒;

豆腐泡不是自己炸的,吃著不是那么放心,稍微焯一下水。

2.瀝干水分,裝盤備用;

3.胡蘿卜切菱形片,青椒切滾刀塊;

4.洋蔥切成塊;

5.鍋中熱油,油溫7成,下入洋蔥煸炒出香味;

6.下入胡蘿卜片、青椒片,翻炒均勻,撒入十三香1勺、鹽1勺、雞精1勺、糖1勺,淋入生抽2勺、蠔油1勺,翻炒均勻;

7.鍋中加少量湯,淋入水淀粉勾芡至湯汁粘稠;

8.下入豆腐泡,翻炒均勻;

9.待豆腐泡吸進(jìn)湯汁,掛上芡汁,出鍋裝盤即可。

小貼士:

豆腐泡還是自己炸的,吃著放心,如果選擇自己炸的話,把炸豆腐泡的方法教給你。

炸豆腐泡的方法

豆腐切成小塊,鍋中熱足量油,待油溫升高(放一塊豆腐試一試,豆腐入鍋,油翻花即可)下入豆腐塊,炸至豆腐自然漂起即可撈出。



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