我看了男足和馬爾代夫的比賽。 兩個(gè)隊(duì)是一個(gè)水平。男足僵硬不敢放松。他們腰胯沒(méi)有打開(kāi)，沒(méi)有爆發(fā)力，動(dòng)作遲緩。男足是受害者，
他們練拐了。
男足兩個(gè)典型毛病， 停不住球，射門打飛，這都是腿腳沒(méi)有放松。喜歡發(fā)力。
不用力，才是真用力。 不用力，用的是脊椎力。 所謂發(fā)力，只是四肢的小力。 真的大力是改變自己的根。 這個(gè)根是腰，脊椎，
是心意，是精神。改變自己最難，首先要安靜，感覺(jué)到自己的身體。然后，才能體會(huì)到， 氣。
動(dòng)物有很大的尾巴，比如松鼠。 松鼠尾巴一擺，身體就掉過(guò)來(lái)，直角轉(zhuǎn)身，狗就不行。人沒(méi)有尾巴，但是一條腿掉著，不用力，就是尾巴。
發(fā)力是最容易的，不容易的是有個(gè)“|反面”。舉重，都會(huì)用腰脊椎，不舉重就不會(huì)了。四肢，甚至是整個(gè)身體，都安靜，都是尾巴， 精神，氣，
就有了反面，可以發(fā)力了。
中國(guó)男足，不敢放松。
他們不知道小力，才是大力，松鼠的尾巴要是僵硬，就什么都完了。男足沒(méi)有放松就沒(méi)有爆發(fā)力。他們的跑，一萬(wàn)米，那是計(jì)劃好了的，沒(méi)有用。 進(jìn)，
退，顧(左轉(zhuǎn))，盼(右轉(zhuǎn))，這些一步的動(dòng)作，他們做不出來(lái)。 沒(méi)有放松，沒(méi)有感到 氣，沒(méi)有反面，沒(méi)有感到重量，沒(méi)有腰脊，
沒(méi)有舉重，沒(méi)有做功。一米之內(nèi)的爆發(fā)力，所以做不出來(lái)。
米羅西當(dāng)年批評(píng)足協(xié)的體能測(cè)試說(shuō)過(guò)，羅馬里奧跑不到2800米。 體委大面積推廣體能測(cè)試，終于在各個(gè)項(xiàng)目都鬧了大笑話。
真是不敢相信，徐根寶這些無(wú)知之徒能禍害這么久。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
