眾所周知，男人是勇猛陽剛的代名詞，這全是因?yàn)樯眢w內(nèi)的荷爾蒙，主導(dǎo)了男性的性格特征和行為特點(diǎn)。男人一旦荷爾蒙水平過低，就會(huì)表現(xiàn)出“比較娘”，缺乏力量感，夫妻生活也是“勁頭不足”。遇到這樣的情況，身為中國(guó)人都會(huì)想起一個(gè)司空見慣的詞“補(bǔ)腎”，那么補(bǔ)腎補(bǔ)的真的是腎臟嗎？其實(shí)不然，中醫(yī)所說的腎其實(shí)是一個(gè)廣義的詞，并非是每個(gè)男人都有的2個(gè)腎臟，要用大家都能聽得懂的來解釋，其實(shí)補(bǔ)腎補(bǔ)的就是荷爾蒙，也就是通過食療來增加男性雄性激素水平。說到這，或許你已經(jīng)有點(diǎn)眉目了，那么到底該如何補(bǔ)，吃什么補(bǔ)最好呢？
相信大家的思想中都有吃海馬補(bǔ)腎的常識(shí)，古人其實(shí)也早早知道補(bǔ)腎補(bǔ)的就是缺乏的荷爾蒙， 而自然界中最簡(jiǎn)單、直接的荷爾蒙的食材就是大家所熟知的各類海馬海龍大補(bǔ)之類了，比如海馬、鹿茸、蟲草這些大補(bǔ)等等。
那么，吃海馬補(bǔ)腎真的好么？對(duì)身體有沒有副作用呢？
吃海馬補(bǔ)腎通俗的來說就是，以強(qiáng)陽的方法補(bǔ)益，其中的害處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于優(yōu)點(diǎn)。首先，海馬有可能處理不當(dāng)含有大量的重金屬元素，經(jīng)常吃很容易引起重金屬中毒，危害到腎臟，甚至引起腎炎或者尿毒癥， 還有就是海馬屬?gòu)?qiáng)陽類型的補(bǔ)品，適合腎陽虛者食用。
那么吃海馬不好，吃什么好？
1.蓮子，蓮子一向都有清心靜氣，清火解毒，潤(rùn)肺止咳的功效，用它泡水喝的話，還可以滋養(yǎng)腎臟，為腎臟提供足夠的動(dòng)力，腎好了，雄激素分泌才會(huì)旺盛，男人才會(huì)更有魅力！
常見吃法：焄靈芝5克，肉蓯蓉5克，枸杞子15粒，溫水悶泡10分鐘，當(dāng)作茶水全天飲用。
好處：俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，此法是天然的植物配比，不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。日常養(yǎng)生食用，可以平衡腎陰陽，從根本上提升男人魅力，提升男性的性能力，增加時(shí)間，硬度和愉悅感，且適合腎陰虛、腎陽虛等各類人群使用。一般15—20天就有明顯效果，九成的腎虛男人都可以輕松找回自信。
說的此處，明人不說暗話。小編平時(shí)工作壓力大，還總被領(lǐng)導(dǎo)剝削加班，所以身體素質(zhì)很差，那事上就尷尬了，這個(gè)茶喝了一段時(shí)間，現(xiàn)在和女朋友每次多能在半個(gè)小時(shí)樣子了
3、薺菜，薺菜被稱為野菜中的補(bǔ)腎“藥材”，薺菜性平味甘具有和脾利水的作用還將可以補(bǔ)氣補(bǔ)腎的作用，特別適合腎虛水腫等情況的患者食用。
說到這里，大家可能已經(jīng)吃鞭補(bǔ)腎的以形補(bǔ)形的優(yōu)缺點(diǎn)有所了解，在倡導(dǎo)健康生活的今天，小編認(rèn)為男人“勁頭不足”要吃海馬？沒事吃它補(bǔ)充荷爾蒙，比吃海馬好百倍
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