1
艾姜煮蛋:掃凈女性體內(nèi)惡寒。
材料:艾葉生姜煨雞蛋 :艾葉15克,生姜25克,雞蛋2個。
2
艾葉紅糖荷包蛋
材料:艾葉,紅糖及雞蛋
步驟:艾葉10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘,然后瀝出艾葉,打入1-2個雞蛋,蛋熟后放入紅糖,吃蛋喝湯!
3
艾梗老雞湯
材料:鮮艾梗150克;老母雞1只; 精鹽適量; 生姜10克; 清水適量;
步驟:將老母雞放血宰殺,拔毛、去內(nèi)臟,然后洗凈、切成大塊。把生姜洗凈,再拍扁。瓦鍋洗凈,放進老母雞、艾梗、生姜;加入清水。先用猛火燒開,煮約5分鐘后,轉(zhuǎn)換成小火煮,以水面有滾沸為度,約煮1.5~2小時即可。調(diào)入適量的精鹽即可飲用。
特點:清香四溢,味苦辛,對身體保健特別有益處。
小貼士:因老母雞去風(fēng)效果好,故煲艾草湯一般選用它。若用新鮮艾梗煲湯,味道會更香。吃雞肉時,若味太淡,可以點蘸醬油。湯中也可以加一點味精或雞精,以增加鮮味感。
4
艾草炒蛋
材料:艾草5棵,建議只要比較嫩的部分,雞蛋兩顆,鹽少許
步驟:摘新鮮艾草,切碎;打入兩個雞蛋,拌均勻;平底鍋煎;卷成蛋卷,切斷裝飾。
5
香艾煲雞
材料:艾草、姜絲、嫩雞。
做法:嫩雞一只切塊放入砂鍋內(nèi),加入姜絲,煮至開后再加入艾葉,見艾葉熟即可起鍋。用新鮮艾草煲雞沒有老艾那么苦,食之有一股濃香。
6
香艾煎雞蛋
材料:艾葉生姜煨雞蛋 :艾葉15克,生姜25克,雞蛋2個。
方法:艾葉洗凈后剁碎,加入雞蛋攪勻,加入鹽、胡椒粉,鍋熱加油,煎熟即可。可當(dāng)菜下飯,令人開胃。
7
艾葉生姜煨雞蛋
材料:艾葉15克,生姜25克,雞蛋2個。
做法:將上3味加水適量同煮。待雞蛋熟后,剝?nèi)サ皻?fù)入原汁中煨片刻。飲湯食蛋,每日2次。具有溫經(jīng),止血,安胎,散寒作用。
8
艾葉薏仁粥
材料:艾葉6克,雞蛋1個,薏仁50克,花椒、鹽適量。
方法:將薏仁加水煮粥,備用。將艾葉與雞蛋同煮至雞蛋熟,取湯放入薏仁粥內(nèi);雞蛋去殼,蘸花椒、細(xì)鹽,與粥同食,每日2次。
9
香艾肉圓
材料:鹽、姜、花生油、生粉、雞蛋、肉
做法:把肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、花生油、生粉、雞蛋拌勻,然后用常法加工成肉圓或肉餅?;蛑?、或煎、或蒸均可。
10
香艾餃子
材料:豬肉或雞肉
做法:把豬肉或雞肉以及艾草分別剁碎后加入鹽、生粉攪拌成餡,包成餃子煮熟即可。
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