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香蕉含有較多的維生素C等強效的抗氧化劑，食用之后能幫助清除體內(nèi)的自由基，抑制色素沉淀，延緩細胞的衰老，增強各個臟器的功能，起到美容養(yǎng)顏的作用。

香蕉所含維生素B1有利于大腦發(fā)育，緩解腦細胞疲勞；所含氯化汞對肝臟疾病有輔助治療作用。