1、心血管病是可以預(yù)防的。但得了病，就是終身性疾病。
有些人認(rèn)為，患者心臟病，放了支架，或搭了橋，就等于治愈了，這完全是錯(cuò)誤的觀念。
心血管病是復(fù)發(fā)性疾病，意思就是說，不管做了什么治療，與正常人相比，疾病復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性很高。
2、心血管病起源于兒童，發(fā)病在成年
國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，動(dòng)脈粥樣硬化起源于兒童期，不良生活方式是罪魁禍?zhǔn)字?。血管病變是逐漸進(jìn)展的，起病在兒童，發(fā)病在成年。
3、有些人即便沒有高血壓、高脂血癥等心血管危險(xiǎn)因素，也會(huì)得心血管病
有研究發(fā)現(xiàn)，90%的心肌梗死可以用9種危險(xiǎn)因素來預(yù)測，但我們常說的高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖和吸煙僅僅是5種因素，其他四種是精神緊張、水果和蔬菜吃的少、運(yùn)動(dòng)少和大量飲酒。精神緊張是僅次于高脂血癥的危險(xiǎn)因素。
4、發(fā)生心肌梗死和猝死之前，相當(dāng)一部分人沒有胸痛等心血管病的典型表現(xiàn)
有些人認(rèn)為，冠心病患者應(yīng)該先有心絞痛，然后才有心肌梗死或猝死的表現(xiàn)。這是錯(cuò)誤的觀念。
研究發(fā)現(xiàn)，10個(gè)冠心病初次發(fā)作，就有1人表現(xiàn)為猝死，4人心梗，5個(gè)人心絞痛。也就是說，有2人初次冠心病發(fā)作，就有1人表現(xiàn)為猝死或心肌梗死。
5、情緒與心血管有很大關(guān)系
國內(nèi)外已有很多研究發(fā)現(xiàn)，脾氣比較火爆、遇事容易急躁、不善克制、喜歡競爭的人容易患心血管病。
還有研究發(fā)現(xiàn)，悲觀、憤怒、偏執(zhí)、敵意、生活壓力、社會(huì)孤立和缺乏信仰也與心血管病有關(guān)。
6、有冠狀動(dòng)脈狹窄，不一定需要做支架
如果患急性心肌梗死，做支架能夠挽救生命。
但如果沒有癥狀，運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)等負(fù)荷檢查沒有缺血等表現(xiàn)，或狹窄程度不重，不需要做支架。
有嚴(yán)重的狹窄，心絞痛癥狀也很重，做支架能明顯減輕癥狀，但不能預(yù)防再次心梗。
7、患心血管病，包括放支架和搭橋后，吃藥主要是為了預(yù)防再次疾病發(fā)作
冠心病有急慢之分，急性冠心病包括猝死、心梗和不穩(wěn)定心絞痛等，用藥或放支架、搭橋之后，病情穩(wěn)定，就變成了慢性冠心病。吃藥的目的主要是預(yù)防再次疾病發(fā)作。
8、吸煙是心血管病的危險(xiǎn)因素，戒煙有助于預(yù)防心血管病。
這個(gè)看起來簡單的話，竟然有那么多人不相信。癮君子經(jīng)常說，你看某某領(lǐng)導(dǎo)人吸煙還活了那么長。我吸煙也沒有事兒吧。
這其實(shí)就是賭博的心理。
我們在賭場上或買彩票時(shí)，也總能見到賺了大錢的。但這事兒就是這樣，其實(shí)賺錢的總是少數(shù)，要是都賺錢了，賭場不就賠了嗎？
所以，看到活得長還吸煙的，其實(shí)都是賭博賭贏了的，這是吸煙的“贏家”。輸家早早就出局了，自然看不見。到底是贏家多，還是輸家多？道理和賭博一樣嘛。
9、要學(xué)會(huì)摸脈搏，數(shù)心率。
很多人會(huì)感到心慌或遇到別人心慌，這時(shí)可以自己測一下自己的心率，并判斷是否整齊。如果非常不規(guī)律，就需要及時(shí)到醫(yī)院看看。
10、所有人都應(yīng)該預(yù)防心血管病
只要活得足夠長，每個(gè)人都會(huì)發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。中國有40%的人死于心血管病。
預(yù)防心血管病并不是每個(gè)人都要吃藥，記住以下這個(gè)三字經(jīng)，也就足夠了：管住嘴，邁開腿；零吸煙，多喝水；好心態(tài)，莫貪杯；睡眠足，不過累；樂助人，心靈美；家和睦，活百歲。
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