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社交恐懼:自卑 內(nèi)向 人緣差!6個(gè)不,教你有效擺脫社交恐懼癥

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為什么有些人去到哪里都很容易跟別人打成一片,贏得好人緣;而有些人只能安安靜靜地待在一旁,好像被人排擠一樣,受到別人的嫌棄呢?與其說是社交恐懼造成這種情況倒不如說是我們自卑內(nèi)向的心理認(rèn)知決定了我們的行為模式,最終導(dǎo)致了人緣差的結(jié)果。

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