大家好！今天給大家分享的內(nèi)容是：不知道這四點(diǎn)，別說(shuō)你懂思維導(dǎo)圖。
每次同一個(gè)主題、內(nèi)容，以書(shū)籍、聽(tīng)課、或者看別人總結(jié)心得的形式會(huì)重復(fù)很多遍，但是每一遍我都能get 到新的點(diǎn)，每一次都能更深一步的理解，直到融會(huì)貫通，內(nèi)化成自己的知識(shí)系統(tǒng)，然后有邏輯地、流暢地、別人易懂的方式輸出。因?yàn)槊恳粋€(gè)人的大腦潛能是無(wú)限的，那么多個(gè)人的大腦加在一起的潛能你是無(wú)法想象的，哈哈！所以要真正懂思維導(dǎo)圖，你必須知道這四點(diǎn)：
一.大腦潛力和能量
二.思維導(dǎo)圖的世界
三.思維導(dǎo)圖的基本運(yùn)用
四.思維導(dǎo)圖的高級(jí)運(yùn)用
首先我們一起來(lái)了解我們的大腦 。我們?nèi)巳硕加写竽X，可是你了解它嗎？你知道如何科學(xué)高效地使用它嗎？
（一）大腦的潛力和能量
1.什么是大腦？
人類(lèi)大腦分為左右兩個(gè)半球，是中樞神經(jīng)中最大的最復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，也是最高部位，是調(diào)節(jié)機(jī)體功能的器官，是意識(shí)、精神、語(yǔ)言、學(xué)習(xí)、記憶、智利等高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
2.腦神經(jīng)元細(xì)胞
負(fù)責(zé)我們思考的是我們的腦神經(jīng)元細(xì)胞，它有電化復(fù)合體，是微數(shù)據(jù)處理和傳遞的系統(tǒng)，由軸突傳遞信息，也就是說(shuō)軸突就是信息思維的攜帶者。
其原理就是電脈沖來(lái)到大腦，腦細(xì)胞的突出小體傳遞到脈沖進(jìn)行接收和導(dǎo)入，形成大腦的圖譜。腦細(xì)胞激活的過(guò)程中進(jìn)行了傳遞生化電子通道，細(xì)胞通道產(chǎn)生記憶軌跡和想法，而生化電阻不斷的產(chǎn)生想法，減少了阻力，清開(kāi)了道路。
這個(gè)理論的確很難懂，舉個(gè)例子吧，借用魯迅先生的話：“世上本沒(méi)有路，走的人多了，也便成了路”，也比如雜草叢生的草地，走的人多了，便有了一條小道，這就是重復(fù)和強(qiáng)調(diào)像洪水在大腦中沖出了一條深深的溝壑，形成了記憶的軌道！
這讓我想起了抑郁癥病人，大腦中反復(fù)想到負(fù)能量不開(kāi)心的事兒，長(zhǎng)此下去的通過(guò)這種重復(fù)和強(qiáng)調(diào)，形成了溝壑，大腦形成了記憶軌跡，于是對(duì)其他事件都不感興趣，也記不住。要想治愈他們，就只有不斷喚起她們對(duì)過(guò)往生活中美好的回憶，沖刷掉原來(lái)的負(fù)能量溝壑，用美好事件回憶來(lái)重新建立新的記憶軌跡，沖出一條光明大道，便可治愈。由此，對(duì)我們的育兒?jiǎn)⑹居质鞘裁茨?？我們?cè)诤⒆映砷L(zhǎng)的過(guò)程中，要給孩子開(kāi)心正向美好的東西，包括生活中的儀式感，幫助他們儲(chǔ)存大量的美好記憶，以便用這些美好的記憶來(lái)抵御他們今后生活中碰到坎坷和不幸！并讓他們了解自己大腦的不開(kāi)心的原因，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念?。?！
回到正題上，那么我們的大腦神經(jīng)元細(xì)胞是人腦基本信息的處理單位。
我們?cè)賮?lái)看看腦神經(jīng)元細(xì)胞的結(jié)構(gòu)：
1）位于中心的胞體，接收信息，傳輸給其它細(xì)胞；2）樹(shù)突是接收端；3）軸突是傳送端 。那么我們現(xiàn)在想一想，它的結(jié)構(gòu)是不是像我們生活中的太陽(yáng)、蒲公英、河流的分支及樹(shù)杈？
思維導(dǎo)圖呈現(xiàn)了腦神經(jīng)元細(xì)胞的結(jié)構(gòu)，遵循了大腦的規(guī)則，是大腦喜歡的思考方式。
腦神經(jīng)元細(xì)胞生長(zhǎng)和發(fā)育的幾個(gè)階段：
1）胎兒3-6個(gè)月:腦細(xì)胞增殖第一個(gè)高峰期，所以準(zhǔn)媽去醫(yī)院產(chǎn)檢 醫(yī)生會(huì)讓你吃魚(yú)肝油 也就是DHA這個(gè)時(shí)期神經(jīng)元細(xì)胞以每分鐘25萬(wàn)個(gè)的速度增長(zhǎng)，到出生時(shí)，健康的嬰兒已有1000億個(gè)腦神經(jīng)元細(xì)胞；
2）胎兒7個(gè)月-出生 腦細(xì)胞繼續(xù)增加，突出開(kāi)始形成，腦神經(jīng)元細(xì)胞持續(xù)增加，體積增大，樹(shù)突分支增長(zhǎng)；
3）出生后一年以來(lái)，最后一個(gè)增殖高峰期，腦神經(jīng)元細(xì)胞體繼續(xù)增加，神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞分裂增殖。
神經(jīng)細(xì)胞組成神經(jīng)通道，傳遞信息，如同傳遞電訊號(hào)電路。
大腦的左右功能：
20世紀(jì)60年代來(lái)自加利福利亞的羅杰斯佩里得出了的大腦皮質(zhì)理論，并獲諾貝爾獎(jiǎng)。他告訴我們的左腦是理性腦、邏輯腦，掌管著我們的文字、語(yǔ)言、邏輯、數(shù)字、順序，線條、分析、列表；而我們的右腦是藝術(shù)腦 、感性腦；負(fù)責(zé)節(jié)奏，空間格式塔，想象，白日夢(mèng)，色彩，維度。左右腦之間由2.5億個(gè)神經(jīng)纖維組成的胼胝體鏈接左右腦，由邏輯到想象，由文字到圖像。
現(xiàn)在我們知道了為什么一件事情出現(xiàn)理性和感性兩個(gè)想法或者兩種解決方案了吧？比如你下午要不要去逛街？去還是不去呢？左腦告訴我們不去，沒(méi)時(shí)間，右腦感覺(jué)上要想去，憑感覺(jué)，那么最佳方法左右腦結(jié)合，合二為一便是更好的運(yùn)用！90%的人右腦處于沉睡狀態(tài)。
再來(lái)看看大腦思考的過(guò)程：
1）接收：通過(guò)五感 感受的信息。
2）保持：保，就是放在那里；持就是一直放在那兒；記，就是存；憶，就是提取、分辨、分析。
3）分析：模式的辨認(rèn)，信息處理的過(guò)程。
4）輸出：創(chuàng)造性行為，也是思維的個(gè)性。
5）控制，包括身體精神上的協(xié)調(diào)。
關(guān)于對(duì)自己大腦的認(rèn)識(shí)四大誤區(qū)：很多人會(huì)說(shuō)；
1）我笨，我學(xué)不會(huì)。你要做的事情是去了解大腦，就知道如何提高；
2）記憶力不好；方法只有訓(xùn)練，找對(duì)方法 刻意練習(xí)；
3）沒(méi)有邏輯，親，你怎么會(huì)沒(méi)有邏輯呢？你會(huì)整理衣柜，打掃房間、整理書(shū)桌嗎？你肯定會(huì)！你會(huì)你就有邏輯！
3）我的思維導(dǎo)圖太亂了。怎么解決呢？我通常是是反復(fù)地再畫(huà)一遍，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)過(guò)程很寶貴，因?yàn)樵疆?huà)越清晰。
了解完大腦，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：無(wú)論什么時(shí)候，我們都不能剪掉了孩子聯(lián)想翅膀，扼殺孩子天馬行空的想象力；想象力是創(chuàng)造力的根本，好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)保障！！
同時(shí)我們學(xué)會(huì)清空，打開(kāi)，才能裝得下新知，如同你去山洞里裝寶藏一樣，你得帶空袋子，并大大的打開(kāi)袋子，才能裝更多的金銀財(cái)寶吧 ！
二.思維導(dǎo)圖的世界
思維導(dǎo)圖是一個(gè)幫助大腦全方位思考的思維工具，結(jié)合了左右腦，全腦思維。
發(fā)明者：東尼·博贊先生，出生于1942年倫敦，畢業(yè)于英屬哥倫比亞大學(xué)，專(zhuān)修心理學(xué)，英語(yǔ)語(yǔ)言學(xué)，數(shù)學(xué)，科學(xué)；關(guān)于大腦的書(shū)籍就有20多種，被翻譯成幾十種語(yǔ)言，作為頂尖企業(yè)的內(nèi)部培訓(xùn)教材及作為英國(guó)電視大學(xué)的的必備教材；博贊先生是著名的教育家，作家，游泳健將，教練，媒體顧問(wèn)，思維導(dǎo)圖的發(fā)明者，也是世界記憶錦標(biāo)賽的創(chuàng)始人及計(jì)算機(jī)思維導(dǎo)圖的軟件的發(fā)明者。曾幫助英國(guó)的查爾王子提高記憶力而被譽(yù)為“記憶力之父”，現(xiàn)在全球有6億人在使用思維導(dǎo)圖，有那么多的人在用，你還覺(jué)著難嗎？當(dāng)然不難，一學(xué)就會(huì)，找對(duì)方法，刻意練習(xí)，就能成為你的技能！
那么世界上有哪些名人在使用思維導(dǎo)圖呢？簡(jiǎn)單舉幾個(gè)例子吧！
1）比爾·蓋茨 利用思維導(dǎo)圖開(kāi)發(fā)了windows 操作系統(tǒng)，創(chuàng)造了微軟帝國(guó)，成為世界首富；
2）拉里·佩吉和塞爾吉·布村利用思維導(dǎo)圖放射性原理，關(guān)鍵詞原理，創(chuàng)造了google帝國(guó)。
3）沃倫·巴菲特利用思維導(dǎo)圖分析全球股市，股權(quán)結(jié)構(gòu)，成為股神，又一個(gè)有錢(qián)人。
那么，思維導(dǎo)圖只是一張圖嗎？
不，這張圖的完成，融入了大量的思考，再精彩的呈現(xiàn)出來(lái)，是可視化思維圖，由內(nèi)在的想法到外部的呈現(xiàn)，即由隱形到顯性，放大本體，包括整體構(gòu)成，形成思維工具。
因此思維導(dǎo)圖不是漫畫(huà)，不是視覺(jué)筆記，是圖文結(jié)合的思考過(guò)程，你只需要一支筆，紙，思考，手，即可完成！
繪制四步曲：
1）中心圖- 云紋，云紋，代表著聯(lián)想和想象，主題寫(xiě)中央。
2.畫(huà)出一級(jí)分支：雙線，曲線，由粗到細(xì)，呈現(xiàn)邏輯和結(jié)構(gòu)；一級(jí)分支上關(guān)鍵詞是基本分類(lèi)概念。
3.畫(huà)出二級(jí)分支及知識(shí)點(diǎn)：一般概念 。
4.加上色彩和圖標(biāo)，幫助建立聯(lián)系和記憶！
那么剩余的便是123，動(dòng)手去畫(huà)，先從簡(jiǎn)版文字版思維導(dǎo)圖開(kāi)始。
思維導(dǎo)圖由中央發(fā)散，運(yùn)用曲線，符號(hào)，顏色圖像，代碼，形成自然流動(dòng)的過(guò)程！大家常聽(tīng)到的“一圖勝千言”指的就是圖可以獲取更多的信息！
總結(jié)：思維導(dǎo)圖的特征
1）全腦思維，因?yàn)樗菆D文結(jié)合；
2）由內(nèi)部想法到外部呈現(xiàn)，由里及外，有隱形到顯性；
3）駕馭了大腦的皮層技能，充分聯(lián)想；
4）層次和分類(lèi)：從關(guān)鍵概念到一般概念。
那么，每看到一張圖，外行人看熱鬧，內(nèi)行人看門(mén)道，要學(xué)會(huì)閱讀一張圖，要進(jìn)入思維導(dǎo)圖使用者的大腦，了解別人的思維，學(xué)會(huì)技能和方法，如：思路清不清晰，結(jié)構(gòu)完不完整！
三.基本運(yùn)用
思維導(dǎo)圖可用于記憶。
記憶是識(shí)記，保持，再現(xiàn)/認(rèn)的過(guò)程，是思維、想象等高級(jí)心理活動(dòng)的基礎(chǔ)；記憶來(lái)源于訓(xùn)練，如何訓(xùn)練呢？了解記憶，找方法，刻意練習(xí)，獲得記憶能力；
歷史上的思維導(dǎo)圖是公元前447古希臘西摩尼得斯發(fā)明的位置記憶法。
現(xiàn)代思維導(dǎo)圖的分支就像房間，聯(lián)想和記憶幫助在房間里儲(chǔ)存信息，利用所有皮層技巧，激活大腦，記憶力將更靈敏和巧妙。
為什么思維導(dǎo)圖可以幫助提高記憶力 ？
1）你畫(huà)圖的時(shí)候是輕松的和專(zhuān)注的狀態(tài)；
2）數(shù)據(jù)分類(lèi)組合；數(shù)據(jù)7個(gè)以內(nèi)，便于記憶。網(wǎng)絡(luò)驗(yàn)證碼也大都是六位數(shù)，都不會(huì)超過(guò)6位，便于記憶。
3）一頁(yè)紙，宏觀圖，所有要素一目了然，盡在手掌心；
4）數(shù)據(jù)重復(fù)：重復(fù)有助記憶，激活儲(chǔ)存程序，有利提取信息；一頁(yè)紙，數(shù)據(jù)、圖形的重復(fù)，短小精悍漂亮，關(guān)鍵含有記憶要素！
艾賓浩斯遺忘曲線 告訴我們：無(wú)意義的音節(jié)經(jīng)過(guò)反復(fù)記憶還是很容易忘記，有節(jié)奏有規(guī)律的詩(shī)歌更好記憶，也就是記憶要找規(guī)律和方法；如何找失去的記憶呢？可以通過(guò)找周邊信息。我就是通過(guò)這種方法找回落在半秋山幾天了的鑰匙！
1.用于決策
決策是我們政治經(jīng)濟(jì)生活中常有的行為和管理項(xiàng)目中的活動(dòng)。決策就是決定，為實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)，基于客觀的可能性，在現(xiàn)有的信息和經(jīng)驗(yàn)上，利用一些工具，技巧，方法，對(duì)影響目標(biāo)的諸多因素進(jìn)行分析，優(yōu)選，計(jì)算和判斷出對(duì)未來(lái)動(dòng)作的做出決定。
作出決策6步驟：
1）確定決策目標(biāo)
2）擬定備選方案
3）評(píng)價(jià)備選方案
4）選擇方案
5）執(zhí)行方案
6）回饋方案
案例分析 不贅述了，看導(dǎo)圖，總而言之用思維導(dǎo)圖做決策的好處：全面信息的呈現(xiàn)；清晰的邏輯梳理；提供全知全能的決策。思考就是一種能力，所有要素一目了然，為你的決策打下了堅(jiān)實(shí)的數(shù)據(jù)保障！
3.記筆記
好處；重要信息，關(guān)鍵概念，聯(lián)系，都一目了然，可以迅速回顧，更長(zhǎng)時(shí)間的記憶。還有大腦的協(xié)同思維！線性筆記記得越多，忘記得就越多。
四.高級(jí)運(yùn)用
1）自我分析 別的方式缺陷：站在自己的角度看自己的優(yōu)缺點(diǎn)容易片面。用思維導(dǎo)圖分析自我：結(jié)合感性，體驗(yàn)主觀，可控短期，了解客觀，理性分析，觀察長(zhǎng)期不可控，和長(zhǎng)期呈現(xiàn)。
我們可用Swot 原則來(lái)做自我分析 如圖：
2）寫(xiě)日記
思維導(dǎo)圖幫助我們寫(xiě)日記好處：圖像，色彩，分支，產(chǎn)生聯(lián)想，信息便于搜索，橫觀上了解，微觀上掌握，是生活管理的工具，幫助我們回顧過(guò)去，暢享未來(lái)，對(duì)記錄計(jì)劃的撰寫(xiě)，生活核心外化。
思維導(dǎo)圖幫助我們呈現(xiàn)我們生命背景，讓我們看到我們的生活就像看電影兒一樣。
用思維導(dǎo)圖記日記：制定目標(biāo)；統(tǒng)籌全年；參照整體 ；年度規(guī)劃；概括主要事件；制定日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃。
如果事情太多，我們要學(xué)會(huì)時(shí)間管理，對(duì)事情分重要緊急的分類(lèi)：重要又緊急；重要；緊急；重要不緊急；緊急不重要；不緊急不重要。
3.用于會(huì)議記錄
會(huì)議四種類(lèi)型：個(gè)人會(huì)議記錄；小型會(huì)議記錄；小組會(huì)議記錄；大型會(huì)議記錄
步驟：明確主題，畫(huà)出中心 ；畫(huà)出分支 即議程，補(bǔ)充內(nèi)容；如圖：
總結(jié)，了解我們的大腦，了解了思維導(dǎo)圖及其運(yùn)用，我會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)會(huì)思維導(dǎo)圖并不難，更重要的是它能幫助我們的大腦挖掘潛能。有思考的地方便有了思維導(dǎo)圖的運(yùn)用！大家一起導(dǎo)起來(lái)，喚醒沉睡的大腦，迎接未來(lái)！
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