這些 場景 是否眼熟
1.無休止練琴
5.分分
鐘想砸琴
這樣下去是不行滴?。。。?！
國內(nèi)公立、民營的幼兒園到中學(xué)，功課壓力是非常大的，孩子在練琴的時間上往往大打折扣。心理學(xué)家的研究表明，兒童在15~20分鐘 內(nèi)大腦的吸納記憶狀態(tài)呈現(xiàn)最佳水平。
上學(xué)后的孩子，可以適當(dāng)加碼，
周末假日可以延長時間。
孩子的練琴時間比較明確，
20分鐘、30分鐘、45分鐘......
國際學(xué)校文化課壓力較少的孩子，基本回家沒作業(yè)，比較適合美國孩子的練琴法則。紐約一所以音樂為主的公立學(xué)院的主任奧德克富勒說：
“對于還在上幼兒園的小孩子們，
我們希望他們一天練習(xí) 0.5小時，
這個半小時包括從箱子里取出樂器和去上廁所的時間。
之后我會讓家長們逐漸增加時間。
到了三年級，練習(xí)應(yīng)該保持在每天1小時左右。
到了初中，增加到大約 2小時。”
鋼琴老師卡羅爾.普羅查斯卡解釋說：“我的經(jīng)驗是：如果上課30分鐘，那么你要每周5天，每天30分鐘，如果上課45分鐘，那么你要每周5天，每天45分鐘,以此類推”。
但走專業(yè)線路的孩子，練琴時間的規(guī)劃就完全不同了。
練琴時間長當(dāng)然好，但一定要伴隨注意力集中、精力投入才最有效。科學(xué)的練琴方式就是:先保持一個清醒和有活力的狀態(tài)下，有邏輯、系統(tǒng)、結(jié)構(gòu)和目標(biāo)的訓(xùn)練。先提出要求，仔細(xì)思考和傾聽分辨的基礎(chǔ)上，結(jié)合技術(shù)和音樂上源源不斷的想法系統(tǒng)練琴。
注意：一般在動腦練習(xí)2小時后頭腦和身體就超負(fù)荷，需要適當(dāng)?shù)男菹?，不然隨著年齡的增長會出現(xiàn)一些意想不到的過勞病癥。
對于年幼的或者是還沒有找到音樂學(xué)習(xí)入口的孩子，過了注意力集中的時間段，延長練琴時間只能增加孩子的辛苦和煩躁。孩子每天練琴多長時間最好？這并不是一條單選題，它會有很多選項，看看究竟哪個適合您的孩子？
首先，根據(jù)孩子的年齡、接受能力、認(rèn)真和耐心程度來安排練琴的時間。然后，根據(jù)自身的情況調(diào)整，練琴時間 需要被 固定 下來。如果很靈活，那練琴的效果就大打折扣。
在練琴前我們很少會關(guān)注孩子自身，我們通常是把孩子塞到樂器面前，他的腦子亂亂的、身體僵硬完全沒有放松，很難進(jìn)入練琴的狀態(tài)。所以準(zhǔn)備給孩子練琴之前，先做基本準(zhǔn)備。比如：讓孩子喝點水去一趟洗手間，靜靜心，舒緩一下心情。幫孩子保持好的心態(tài)，集中注意力投入練琴中去。
1分鐘練習(xí)法：這并不是說每天只練1分鐘時間的琴喔！在孩子還沒有建立起時間觀念的這個階段，家長和孩子有個非常重要的共同課題，那就是讓孩子在1分鐘內(nèi)理出自己的練琴思路，盲目的練琴是非常浪費時間和精力，而且效率還很低。家長可以引導(dǎo)孩子，一邊看譜一邊回憶老師的要求，促使孩子思考細(xì)節(jié)。了解練琴的目的、主動發(fā)現(xiàn)問題，為實練做足準(zhǔn)備。練琴前養(yǎng)成這些習(xí)慣很重要，它會大大提高我們的學(xué)琴效率，若能保持便受益終生。
1分鐘練琴法不是讓孩子練到毫無瑕疵，彈得有多精彩，貴在懂得如何抓重點訓(xùn)練，力求吃透曲目。 對于孩子還是能起到一定聚焦的效果，孩子的積極性大大提升，也便于日后建立良好的練琴概念。
我們在采訪很多廣受歡迎的小機(jī)構(gòu)時，也收獲到一些非常棒的點子。國內(nèi)的初高中學(xué)生功課是非常繁重的，那他們是怎么兼顧練琴和功課的呢？好幾位同學(xué)這么告訴我，我會在放松的時候，拿出樂器在學(xué)習(xí)的曲子中挑出其中的1-2小節(jié)困難的片段練一練，哪怕只有5分鐘時間。到周末，我會把平時練的部分串起來練習(xí)就感覺非常輕松了。
15分鐘練習(xí)法：小編我的女兒5歲大開始學(xué)琴，她太小根本沒有時間觀念，嘗試了N種方法失敗后。我發(fā)現(xiàn)孩子的注意力集中的時效問題。一個小朋友能集中注意力多久來練琴呢?根據(jù)數(shù)據(jù)顯示：
4歲兒童注意力集中時間平均約為12分鐘，
5歲兒童注意力集中時間平均約為14分鐘。
于是我特地買了一個超級可愛的計時器，把時間設(shè)定成15分鐘。她知道按下按鈕就是開始而定時器響起就是結(jié)束的新信號，之后她便可以去玩了。她很樂意這個小東西陪她練琴，計時器可以替我承擔(dān)監(jiān)管者的角色，避免了我和孩子間，為時間長短爭論的矛盾。
現(xiàn)在孩子已經(jīng)8歲了，計時器上的分鐘數(shù)我已經(jīng)默默地累加到2-3個小時，孩子也沒有覺得特別累。當(dāng)然，我說的練琴時間里還包含孩子休息的時間喔！喝喝水，離開位置活動一下，當(dāng)然家長大大的贊美、大大的擁抱還是很有必要的。
實際上15分鐘不足以精練這些內(nèi)容中的任意一項，只能讓你進(jìn)入狀態(tài)。15分鐘似乎很短，但很多個15分鐘疊加起來，不知不覺時間就累積起來。理想狀態(tài)下，這15分鐘將會引起你想要進(jìn)行更多訓(xùn)練的欲望。關(guān)鍵是為了訓(xùn)練設(shè)定一個明確的目標(biāo)，然后花時間去做。
家長和孩子一起制定一套練習(xí)計劃，例如：
每天20-30分鐘開始
包括一個5分鐘的休息時間
約定好開始時間、定個教學(xué)目的，而略小的孩子則是約束孩子不可以隨便鬧情緒不練習(xí)，家長也不可以因為孩子今天沒練好或其他原因懲罰孩子延長練琴時間，雙方要有這種平等的契約精神。孩子如果進(jìn)步就獎勵他，激勵孩子把練琴作為每天的必修課。讓學(xué)習(xí)音樂玩樂器變成為生活的一部分。
做個輕松的琴童家長不易，最好的做法是管住自己的嘴不說，忍住脾氣，順著孩子的自然不催，接受孩子的結(jié)果不比。多鼓勵孩子提高練琴質(zhì)量，激發(fā)孩子的表達(dá)意識，以他們獨有的視角來表達(dá)對音樂的解讀，而不是去單純?nèi)ヅ囵B(yǎng)他們的刻苦精神。
幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，講究練琴的時效性，獎勵孩子高效的練習(xí)減少練琴時間。只有適合孩子，他們愿意主動去練琴我們家長才能徹底卸下包袱。
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