本文由【羽球論壇】球友獻計獻策，七嘴八舌整理而成，相信會給球友們帶來實質(zhì)性的幫助！
要想擊球有力，我感覺最重要最基本的一點就是：擊球點一定要靠上，一定要在身體前上方擊球，球一旦落點頭部以下或者身體后方，就很難有力量爆發(fā)出來了…大家可以想一下，球場上記住這一點，實戰(zhàn)中領(lǐng)悟更好。
放松與緊張的問題，觀察對手、預(yù)判球路一定要緊張-集中精神！但是持拍手，一定要放松，只有放松，才能靈活運用手腕發(fā)力，一旦僵硬，就只能直不楞登“胳膊發(fā)力”了！手腕發(fā)力的重要性很多大神都說的！
擊球后，歸位的問題。單打，每次擊球后，應(yīng)該盡量快速回到中心位置，因為“中心是離所有位置最近”的地方！雙打防守位應(yīng)該是與搭檔平行站位；雙打進攻位應(yīng)該是與搭檔前后站位。當(dāng)然“位置”不能死板，一家之言，僅供參考。
單打，盡量不要打中場，太好接了，呵呵，打回來打回去的，沒有意義，打四角的話，既有戰(zhàn)術(shù)技巧，有能調(diào)動對手，打不死你，累死你！當(dāng)然，球速快到?jīng)]朋友的殺球，另當(dāng)別論，用速度與力量暴力得分~霸氣！
大家有沒有感覺到，大力擊球時，身體像擊球一側(cè)轉(zhuǎn)動，可以保持身體的平衡性？這樣應(yīng)該能保證落點站穩(wěn)，不崴腳，我是有這種感覺，大家可以嘗試。
我單打的時候，最喜歡直接發(fā)高遠球，遇到一般的對手，直接得分！哈哈
同意單打發(fā)高遠球是不錯的戰(zhàn)術(shù)，但是雙打，一定發(fā)短球，球路盡量多變，因為人家后場有人哇！
高遠球不好打啊，得多加練習(xí)，保證球路按預(yù)定飛行，還有落點，出界的話，也是直接得分，不過是對手直接得分！所以，入門菜鳥，慎打高遠球，慢慢來哈！
吊球是自后場打到對方前場向下墜落的球。
吊球技 術(shù)分為正手、反手和頭頂三種手法，按球的飛行弧線和擊球動作的不同分為劈吊、攔截吊和輕吊。
劈吊擊球前動作和打高球、殺球相似。
擊球時用力較輕，帶有劈切動作，落點一般離網(wǎng)較遠。
攔截吊是把對方擊來的平高球攔截回去，擊球時用拍面正對來球，輕輕攔切或點擊，使球以較平的弧線、較慢的速度越網(wǎng)垂直下墜。
輕吊擊球前動作和打高球相似，擊球時拍面正對來球，在觸球的剎那，突然減速或輕切來球，使球剛一過網(wǎng)即下墜。
哈哈，網(wǎng)上找來的，幫球友們理解吊球~
扣球，要么遠離對手，要么狙擊對手，額……別誤會，不提倡故意擊球打?qū)κ止褤魧κ值囊馑际?，扣球球速較快，如果直奔球友持拍手或者身體中上部，對手是很難接到的，追身球的感覺！
對手逼我太急的時候，我就盡量打高遠球，把對方往后場調(diào)動，這樣自己就可以趕回中心位置調(diào)整了。
嘻嘻，小女子最喜歡找對手的弱點打，體力不行的，我就全場調(diào)的他跑啊跑……一大男人累成狗了，不忍直視……
菜鳥對菜鳥，菜鳥的持拍手相反方向是致命弱點，哈哈，不信你試試
在前場回擊高球時，應(yīng)盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。不知道哪位球友說的一句話，感覺很對，拿來共享！
雙打，對手發(fā)球時，前場的，一定要舉起球拍，防止對方發(fā)高球，逼迫對方發(fā)地球，他發(fā)高的話，別簡單的打回去，用撲殺！
我打球喜歡一鼓作氣！特別處于優(yōu)勢的時候，一定要不斷進攻，果斷出殺招得分，一定不要讓對方緩過來！一鼓作氣再而衰三而竭！沒什么不好意思的，雖然業(yè)余，也有勝負！尊重勝負，認真對待每一場對決；不累于勝負，不因勝負破壞球友和諧;這才是咱業(yè)余高手的追求！
大家有沒有發(fā)現(xiàn)，高手都是用反手發(fā)球的？林丹說，反手發(fā)球動作小，隱蔽性強！可以有很多變化，對手卻猜不到！
我喜歡發(fā)追身球，我也喜歡打追身球，能得分就是本事，有些球友還說追身球不地道之類的~無語……大家怎么看？
羽毛球步伐太重要了！新手一定要重視，別亂跑啊，累死跑不到位，接不到球……哎，練步伐多看看羽毛球公眾號的那些教學(xué)視頻，哪怕一天練一種步伐也比一天天的瞎打強百倍！
完全同意步伐的重要性，其實最基礎(chǔ)的是握拍，我教練說，握拍不好改！沒人啟發(fā)或者不重視的話，開始錯，終生錯！
