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孩子每天早上磨磨蹭蹭，背后的原因，你知多少？

2015.12.05

經(jīng)常有寶媽訴苦，每天早上基本上都像在打仗，孩子還愛磨蹭，真是氣死了。有什么好辦法沒有？

我每次聽到這個(gè)，都會(huì)想起我自己小時(shí)候。我從小就愛睡覺，甚至睡懶覺。所以，每天早上起床，都是我很不喜歡的事。基本上都是被媽媽催促到發(fā)火了，才起來。然后接著在媽媽的催促下刷牙洗漱，被送去學(xué)校，然后遲到了，回家還怪媽媽。工作以后，每天早上起床也基本上是靠鬧鈴，早些年出差，還發(fā)生過好幾次錯(cuò)過了早班飛機(jī)，不得不改簽機(jī)票的事情。直到現(xiàn)在，如果是私人聚會(huì)/約會(huì)，基本上也會(huì)晚到一點(diǎn)，但是，如果是工作上的安排，基本上都會(huì)提前20分鐘到場。

我之所以想說這個(gè)，是想說，原因之一：孩子磨蹭，早上起不來，有可能孩子真的沒有睡夠。沒有睡夠，對于有些人，例如我這種人，是個(gè)很嚴(yán)重的事情，會(huì)一整天精神不太好，甚至愛發(fā)脾氣（我現(xiàn)在四張了，一天至少需要8個(gè)小時(shí)）。很多孩子，都是這樣的。

如果孩子真的沒有睡夠，家長們可以提前讓孩子入睡。至于怎么提前入睡，有很多方法：

1. 白天多運(yùn)動(dòng)，消耗得多，體乏，會(huì)容易入睡。

2. 白天不要睡太多

3. 提前和孩子一起關(guān)閉電視、音樂、燈光，躺到床上數(shù)星星或者講故事

4. 睡前不要吃太飽，或者容易脹氣的食物

5. 睡前1個(gè)小時(shí)洗個(gè)舒服的熱水澡，或者按摩。

上述這些方法都非常有助于睡眠。

排除沒有睡夠的原因，不愿意起床，原因之二，還可能因?yàn)槠鸫仓螅?span>沒有什么有趣或者好玩的事。尤其在冬天，相對于起床后按部就班洗漱吃早餐，還是躺在溫暖的被窩里舒服。大人都會(huì)這樣，更何況孩子呢？這時(shí)候，怎么辦？幫助孩子建立起床后的期待。至于給孩子一個(gè)什么期待，需要家長發(fā)揮想象力了。例如，可以告訴孩子：

1. 起床看看花開了沒有？圣誕老人有沒有給我們送禮物……

2. 和爸爸比賽看誰先穿好衣服……等等

原因之三：很多3歲左右的孩子，不愿意起床，磨蹭，各種拖延，其實(shí)都是因?yàn)椴幌肴ビ變簣@。孩子剛?cè)雸@，有很多不適應(yīng)，而相比之下，家里各種舒服隨意，如果讓他們隨便選擇，當(dāng)然要待在家里，不去幼兒園。這種情況下，其實(shí)，家長要做的，就是幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活，幫他們建立早上起床后要上幼兒園的習(xí)慣。具體，怎么幫孩子過渡？回復(fù)數(shù)字“X”，查看讓孩子今早適應(yīng)幼兒園生活的攻略。

原因之四，是很多家長都不知道的。那就是，你幫孩子做得越多，他們越磨蹭。例如，你幫孩子擠牙膏，幫他穿衣服，幫他整理書包，幫他帶零食，上學(xué)路上幫他背書包……3歲以上的孩子，上面的各種事情，都應(yīng)該可以自己做了，可是家長都“包辦”了。被包辦習(xí)慣了以后，在孩子的內(nèi)心，會(huì)形成這樣的認(rèn)識(shí)：這些事情都不是我的，是媽媽/爸爸的。所以，就會(huì)出現(xiàn)，每天早上爸爸/媽媽像打仗，孩子若無其事，磨磨蹭蹭的情況。

原因之五，就是孩子正玩得高興，TA不愿意停下來。如果這個(gè)時(shí)候，家長讓TA回家，或者去睡覺，或者去做一件別的什么事情，那孩子肯定要么真的沒聽見，要么聽見了沒往心里去，要么根本就裝著沒聽見。這就是常見的“不聽話”的情形了。可是，親愛的粑粑麻麻們，知道嗎？如果孩子正玩在興頭上，基本上，就是TA在“專注”的時(shí)候。如果可能，還是讓孩子把這個(gè)專注的過程完成吧。經(jīng)常被打斷的孩子，容易注意力不集中，做事沒耐心。如果是孩子在外面玩，天晚了該回家吃飯了，那就和孩子商量一下吧。如何商量，要發(fā)揮粑粑麻麻的智慧哦。有一點(diǎn)可以肯定，經(jīng)常對孩子發(fā)火的家長，往往商量不出個(gè)所以然，最后還是會(huì)發(fā)火地把孩子攆回家，然后孩子再哭得一塌糊涂。這個(gè)又是另外的一個(gè)問題了—— 家長還是學(xué)會(huì)管理一下自己的情緒吧。自己的情緒沒有管理好，容易發(fā)泄到孩子身上。其實(shí)孩子不知道你為什么這么生氣，但是，TA知道，你生氣了TA害怕。

原因之六，很多見，就是孩子天生慢性子、動(dòng)作慢。爸爸媽媽越催促，孩子越著急，越做不好，越容易出錯(cuò)，也越磨蹭。這種性子的孩子，家長要做的，就是幫孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，尊重孩子的天性。慢性子有慢性子人的優(yōu)點(diǎn)，例如耐心、細(xì)致，適合做研究。

總結(jié)一下，孩子早上愛磨蹭，其實(shí)，主要就是6大方面的原因：