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上一堂課，我給大家講解了《孩子學(xué)習(xí)不用功，怎么辦？——如何說(shuō)，孩子才會(huì)聽(tīng)》，辦法是：要把學(xué)習(xí)與快樂(lè)的情緒進(jìn)行連接，而不要把學(xué)習(xí)與苦進(jìn)行連接。在和孩子溝通時(shí)，盡量不要用“你”開(kāi)頭，要盡量用“我”開(kāi)頭。

今天，我給大家講解《孩子沉迷游戲、電視或小說(shuō)，怎么辦？——親子沖突的解決之道》。

幾乎所有父母都會(huì)遇到這樣的情況：無(wú)論怎么傾聽(tīng)、怎么說(shuō)服，孩子把你的話當(dāng)耳旁風(fēng)，一副“死豬不怕開(kāi)水燙”的樣子，死不悔改。這種事情經(jīng)常發(fā)生，有時(shí)候還會(huì)從雞毛蒜皮的意見(jiàn)不合，演變成激烈的親子沖突。

如何化解親子沖突？我就拿家長(zhǎng)朋友們經(jīng)常跟我反映的孩子沉迷游戲、電視以及網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)作為案例，給大家講解，家長(zhǎng)如何解決不可避免的親子沖突？

這里我們首先要明確的是，孩子適當(dāng)玩游戲、看電視、看小說(shuō)是沒(méi)有問(wèn)題的。我們今天所要探討的是，孩子有上癮的傾向，并且影響到正常學(xué)習(xí)和休息。

大多數(shù)家長(zhǎng)，都是通過(guò)兩種方法來(lái)解決親子沖突。

第一種方法是：父母贏、孩子輸。比如將手機(jī)、平板電腦沒(méi)收，將電視遙控器藏起來(lái)，讓孩子玩不了游戲，看不了電視，追不了網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)。如果孩子偷偷玩，就罵他一通甚至打他一頓。

第二種方法是：孩子贏，自己輸。家長(zhǎng)奈何不了孩子的哭鬧和胡攪蠻纏，只好舉白旗投降，聽(tīng)之任之。

這兩種辦法，都不可取。

第一種辦法，家長(zhǎng)看似贏了，但付出的代價(jià)很大。首先，孩子會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生怨恨；其次，孩子沒(méi)有發(fā)展出自律精神的機(jī)會(huì)，他很可能會(huì)偷偷跑到網(wǎng)吧玩游戲，跑到同學(xué)家看電視，不會(huì)從根本上對(duì)自己負(fù)責(zé)任。凡是爹媽說(shuō)過(guò)“不許玩電腦”的，孩子一定摸了電腦就不肯放手，只要有個(gè)機(jī)會(huì)就趕快玩。再次，家長(zhǎng)監(jiān)督的成本很高，一不留神，遙控器、平板電腦就被孩子找到了，孩子也容易學(xué)會(huì)欺騙父母。

第二種辦法，會(huì)讓孩子為所欲為，并學(xué)會(huì)怎樣用發(fā)脾氣來(lái)控制父母，怎樣讓父母感到內(nèi)疚，怎樣對(duì)父母表示抗議。這些孩子常常沖動(dòng)、任性，無(wú)法控制，無(wú)法管教，并成為以自我為中心、自私自利、不懂得合作的人。也就是我們通常所說(shuō)的“被寵壞的孩子”。

除了這兩種非輸即贏的處理方式，有沒(méi)有第三種辦法可供選擇呢？有的。在第三種方法中，父母和子女找出一種能讓雙方都可以接受的解決方案，沒(méi)有任何一方會(huì)輸，我們稱之為“沒(méi)有輸家”的沖突解決辦法。

具體到沉迷游戲、電視和小說(shuō)這件事情上，第三種方法就是跟孩子“約法三章”：玩游戲可以，但要約定時(shí)間和規(guī)則，一旦違反，要承擔(dān)違約責(zé)任。

跟孩子“約法三章”的好處是什么呢？它會(huì)讓孩子會(huì)更有參與感，孩子在完成約定時(shí)會(huì)更有積極性，成功率也更高。與父母強(qiáng)加給自己的命令相比，孩子會(huì)覺(jué)得約定的方案是自己的主意，對(duì)他自己參與制定的方案有更強(qiáng)的執(zhí)行動(dòng)力。此外，父母還顯示出對(duì)孩子解決問(wèn)題能力的信任。當(dāng)孩子感到自己被信任時(shí)，他們就更有可能做出值得信任的行為。

這種方法在企業(yè)，已經(jīng)得到了廣泛的使用和驗(yàn)證。當(dāng)員工參與了一項(xiàng)決策的制定時(shí)，他們執(zhí)行起來(lái)，就比執(zhí)行由上級(jí)單方面制定的決策具有更強(qiáng)的動(dòng)力。老板如果允許員工更多地參與決策，員工的士氣就會(huì)更加高漲，工作積極性也會(huì)得到提升。

我要提醒父母的是，在和孩子“約法三章”時(shí)，需要注意四點(diǎn)：

1.要清晰地指出孩子需要改進(jìn)的行為。比如一天玩游戲不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)，玩游戲必須是在完成作業(yè)以后。目標(biāo)要具體、明確，便于測(cè)量。相比“每天玩游戲時(shí)間不能太長(zhǎng)”，“每天玩游戲時(shí)間不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)”就更容易測(cè)量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作。

2.要清楚地說(shuō)明孩子完成約定可以得到什么，和沒(méi)有完成約定將失去什么。在此過(guò)程中，要少說(shuō)“不”，多說(shuō)“可以”。比如“如果你完成了約定，可以去一次動(dòng)物園”，而不要說(shuō)“如果你沒(méi)有完成約定，就不能去動(dòng)物園”。兩個(gè)說(shuō)法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標(biāo)的可能性就更大。

3.要把約定書(shū)面化，并張貼在家里的顯眼處，讓孩子和家長(zhǎng)時(shí)時(shí)刻刻可以看到。當(dāng)孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時(shí)，父母都要及時(shí)給與鼓勵(lì)。當(dāng)孩子沒(méi)有完成約定，需要承擔(dān)的違約責(zé)任也絕對(duì)要承擔(dān)。如果不追究違約責(zé)任，約定就沒(méi)有絲毫約束力了。

4.也是最重要的一點(diǎn)，就是要注重“約法三章”的 “約”字。在達(dá)成約定的過(guò)程中，要盡量吸取孩子的意見(jiàn)。千萬(wàn)不能把“約定”變成父母單方向的“命令”。

和孩子“約法三章”，這種“雙贏”的辦法，不只是用于沉迷游戲、電視和小說(shuō)這一件事，任何需要孩子完成的任務(wù)和目標(biāo)，都可以嘗試。想讓孩子獨(dú)立、自覺(jué)地完成某件事，建立參與感永遠(yuǎn)是成功的第一步。

有些被寵壞的孩子，已經(jīng)習(xí)慣了無(wú)法無(wú)天，會(huì)拒絕和父母“簽約”，或者簽約之后根本不當(dāng)一回事。這就要求父母對(duì)孩子采取比以往更加強(qiáng)硬、更加堅(jiān)定的態(tài)度。這些父母必須知道，如果總是由著孩子，他們會(huì)在將來(lái)付出可怕的代價(jià)。

實(shí)踐證明，很多父母在使用“沒(méi)有輸家”的沖突解決第三法之后，他們的孩子有了顯著的變化——成績(jī)提高了，與同齡人的關(guān)系更好了，發(fā)脾氣更少了，做家務(wù)更加積極了，更加獨(dú)立、自信，也更加快樂(lè)。

我們來(lái)復(fù)習(xí)一下，孩子沉迷游戲、電視或小說(shuō)，怎么辦？辦法是：約法三章。

今天的分享就到這里。

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