上一次我們聊過(guò)“放學(xué)回家先寫作業(yè)還是先玩”的話題（沒(méi)看過(guò)戳這里>>），這次要談的，是“寫作業(yè)”的另一個(gè)老大難——
寫作業(yè)注意力不集中怎么辦？
寫作業(yè)的時(shí)候注意力不集中，不同的孩子有不一樣的表現(xiàn)。有的是一會(huì)兒要喝水，一會(huì)兒要上廁所；有的邊寫邊玩；有的總愛(ài)擺弄文具；還有的，寫不了兩行就望著窗外發(fā)呆……
桃子?jì)寢屖沁@樣描述桃子的狀況的——
“
桃子寫作業(yè)的時(shí)候總想跟我聊天。
我其實(shí)能理解她的感受：一天沒(méi)見(jiàn)我，有各種各樣的新鮮事兒迫不及待想告訴我。但是，東扯一句，西扯一句，寫作業(yè)慢不說(shuō)，我更擔(dān)心的是這樣下去她會(huì)越來(lái)越缺乏專注力。
我嘗試過(guò)用分解任務(wù)的辦法。比如抄寫生字時(shí)，我要求她至少抄完5行，才可以和我聊一會(huì)兒。
可是過(guò)程中她總有控制不住的時(shí)候，有時(shí)候還會(huì)央求我：“媽媽，我就再跟你說(shuō)一句話。”，
我不理她她就很失望，如果我再忍不住 教訓(xùn)她幾句，結(jié)果就是大家都不開心，而時(shí)間其實(shí)也還是耽誤了。
有沒(méi)有更好的辦法呢？在尋求解決方案之前，我們先自問(wèn)兩個(gè)問(wèn)題：
1. 我們的期望與孩子的能力是否對(duì)等？
我們的期望肯定是：孩子能利利索索一口氣把作業(yè)寫完，然后再去做別的事。
但是孩子的專注力和自控力都有一個(gè)逐漸發(fā)育的過(guò)程。對(duì)于大多數(shù)低年級(jí)孩子來(lái)說(shuō)，受大腦發(fā)育程度的限制，他們沒(méi)有辦法長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，也很難控制住自己，不被周圍各種有意思的事情吸引。
因此，集中注意力，一氣呵成地完成作業(yè)這件事，對(duì)于大部分孩子來(lái)說(shuō)，真的不是他們“不想”，而是“不能”。
如果有機(jī)會(huì)跟高年級(jí)孩子的父母聊一聊，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長(zhǎng)，寫作業(yè)的專注度和時(shí)間長(zhǎng)度也會(huì)相應(yīng)有很大程度的改善。
2. 情緒烙印：對(duì)孩子是雪中送炭還是雪上加霜？
當(dāng)孩子不專心時(shí)，我們自然要提醒他注意。但是反復(fù)幾次，我們就沒(méi)耐心了，提醒就變成指責(zé)和批評(píng)。
頻繁的指責(zé)會(huì)讓寫作業(yè)的氣氛變得越來(lái)越緊張，日積月累，就容易在孩子心里留下了對(duì)寫作業(yè)的負(fù)面記憶，讓孩子更容易對(duì)這件事敏感、焦慮和排斥。
為什么有的孩子到了高年級(jí)大腦發(fā)育進(jìn)步了，卻依然不能集中注意力完成作業(yè)？很大原因是之前積累了太多負(fù)面情緒，這種“情緒烙印”影響了大腦理智工作的能力。
如何能夠既有效提醒，又不制造壓力呢？
桃子?jì)寢屪罱鼑L試了新方法——
“
我從朋友那里學(xué)了一招：寫作業(yè)的時(shí)候，桃子沒(méi)寫兩個(gè)字就又想跟我聊天。我就假裝嘴巴被膠水粘住了, 張不開。
我夸張地用手比比劃劃，同時(shí)做出“我好想跟你說(shuō)話啊,可是你看我的嘴怎么會(huì)這樣？！”的表情，桃子看得樂(lè)不可支。
這樣一來(lái)，既巧妙地提醒了桃子“還沒(méi)到跟媽媽聊天的時(shí)間”，又絕無(wú)批評(píng)指責(zé)的意思。桃子吐吐舌頭，也朝我做個(gè)鬼臉，就低頭寫作業(yè)了。
用游戲式的提醒代替嚴(yán)肅地講道理，既讓孩子做了該做的事，又營(yíng)造了輕松歡樂(lè)的氣氛，讓寫作業(yè)的過(guò)程變得愉快起來(lái)。
我們還可以嘗試事先與孩子約定一個(gè)“提醒暗號(hào)”。暗號(hào)要好玩，可以是某種滑稽的動(dòng)作，或者做鬼臉，還可以編一句“巴拉巴拉轟”的咒語(yǔ)。
總之，當(dāng)我們自己先放松下來(lái)，遇到問(wèn)題先想想有沒(méi)有好玩的方法來(lái)處理，好點(diǎn)子就會(huì)越來(lái)越多。
劃重點(diǎn)——
孩子寫作業(yè)注意力不集中，并不一定就是因?yàn)樘詺?、不?ài)學(xué)習(xí)或者學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，而是受能力發(fā)育所限。
在孩子能力不及的前提下，父母要做的，是為孩子提供支持，而不是增加壓力。孩子年齡越小，這樣的支持越重要。
可以嘗試用游戲的方式提醒，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候幫孩子放松，讓寫作業(yè)的過(guò)程變得輕松愉快起來(lái)。
“提供支持”與“輕松愉快”是我們這兩次討論“寫作業(yè)”這個(gè)話題時(shí)反復(fù)提到的關(guān)鍵詞。有的父母對(duì)此也有困惑：
“寫個(gè)作業(yè)至于要搞那么多‘花活兒’嗎？為什么不能鍛煉孩子，讓他們獨(dú)立做好自己該做的事呢？”
我們公號(hào)的很多文章，無(wú)論是談?wù)摵⒆拥那榫w，還是適應(yīng)力和自控力，都會(huì)先從大腦結(jié)構(gòu)和大腦發(fā)育說(shuō)起。
這些內(nèi)容就是希望大家了解：大腦是一個(gè)復(fù)雜的器官，很多功能都需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程才能逐漸發(fā)育成熟。就像蓋高樓，從要先從地基打起，有了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，才能一層層向上延伸。
脫離孩子自身的成長(zhǎng)階段，僅僅通過(guò)嚴(yán)厲的要求，甚至指責(zé)批評(píng)來(lái)達(dá)到“鍛煉”的目的，就像沒(méi)有打好地基就蓋樓，面臨著坍塌的危險(xiǎn)。
相反，如果我們能營(yíng)造一個(gè)放松歡樂(lè)的氛圍，一次次地幫助孩子調(diào)整情緒，孩子就會(huì)在這個(gè)過(guò)程中對(duì)自己的情緒狀態(tài)有所意識(shí)，并慢慢學(xué)會(huì)自我調(diào)整和控制。
另外，這些陪伴和“花活兒”還有一個(gè)額外的好處：讓你和孩子相處的時(shí)間更愉快，親子關(guān)系更密切。而這種親密愉快的親子關(guān)系，將持久地為孩子的成長(zhǎng)提供能量。
小提醒
有時(shí)候孩子真的需要休息一下了！
如果孩子真的累了，那么僅僅是“歡樂(lè)提醒”就不見(jiàn)得有效了。那就干脆讓孩子休息一下吧。
根據(jù)孩子的喜好不同，可以給他吃點(diǎn)好吃的，聽會(huì)兒音樂(lè)……當(dāng)然最有效的休息方式，還是和一起玩起來(lái)，動(dòng)起來(lái)。
在家里玩10分鐘枕頭大戰(zhàn)，去院子里追跑打鬧一會(huì)兒，甚至只是放開音樂(lè)，一起跳個(gè)滑稽的舞……這些都是積極為孩子補(bǔ)充“能量”的有效方法。
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