保持快樂不是一種天賦，
而是一種能力，是一種洞穿了世界的真相、規(guī)律和本質(zhì)之后的淡定和從容。
人生是一場修行，修的是自己的認(rèn)知，修的是破除“自己的執(zhí)念”。?如果一個(gè)人的修為足夠，認(rèn)知到了一定層次，一定可以活得灑脫又自在。
朱德庸說：雖然這個(gè)世界喧囂吵雜，但只要自己內(nèi)心平靜，外界就鴉雀無聲了。
生活中的真正幸福，不在于欲望，不在于名利，而在于智慧與境界。人能夠在精神上得到滿足，那么外界的東西就很難再束縛他了。
賈平凹說：用不著熱羨和嫉妒他人的千般好，用不著哀嘆和怨恨自己的萬般苦，也用不著恥笑和賤看他人不如自己，生命的快活并不在于窮與富、貴與賤。
一個(gè)通透的靈魂具有辯證的思想，從來沒有被限制在事物的一面。他們高興的時(shí)候不囂張，失望的時(shí)候也不會泄氣。面對人生的大起大落，他的心平靜而祥和。
林徽因說：我們都知道，姹紫嫣紅的春光固然賞心悅目，卻也抵不過四季流轉(zhuǎn)，該開幕時(shí)總會開幕，該散場終要散場。但我們的心靈可以栽種一株菩提，四季常青。
人生每一次的憤懣、每一次的挫敗，都是一條通往更高境界的道路。對其他人而言，或許是一種毒藥，但對一個(gè)心有菩提的修行者而言，卻是一種滋養(yǎng)。
楊絳先生說：人到中年，最好的狀態(tài)就是，
低配你的生活，高配你的靈魂，年齡只是符號，把生活調(diào)到你喜歡的頻道，每一段時(shí)光都藏著不可復(fù)制的美好。
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