去年，美國心臟協(xié)會在雜志《循環(huán)》上有一篇報道說，經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)濟(jì)地位比較低(窮)的人，更容易患上心血管疾??；今年4月，《柳葉刀》也發(fā)表了一項類似的研究成果：低收入國家的人面臨著更高的心血管疾病風(fēng)險。

最近，生活之路協(xié)會在《心血管研究》雜志上發(fā)表了一篇論文，文章說，他們的研究可能解釋了為什么“低收入”和“高心臟病風(fēng)險”之間存在著關(guān)聯(lián)：那就是睡眠不好。

在研究中，研究人員分析了法國、英國、瑞士和葡萄牙的111205名參與者的數(shù)據(jù)，根據(jù)被測試者及其父親的職業(yè)，將被測者劃分為高、中、低三個收入群體，并記錄了受測者的冠心病和心血管病的病發(fā)記錄。

為了更科學(xué)的考察睡眠對健康的影響，研究人員將睡眠時間分為短睡眠時間(每晚少于6小時)、推薦睡眠時間(每晚6-8.5小時)、長睡眠時間(超過8.5小時)。

之后研究人員使用了一種名叫“中介分析法”的專門統(tǒng)計方法，分析短時間睡眠和不同收入人群的心血管疾病之間的關(guān)系。

論文說：“我們發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)歷著逆境的人，比如輪班工作的、生活貧困的或者童年不幸的人，更容易患上與睡眠不足相關(guān)的疾病，而心臟病最大的誘因就是睡眠不足?！?/p>

最后的統(tǒng)計結(jié)果表明，睡眠不足的確會增加收入較低人群患心臟病的風(fēng)險，尤其是男性：睡眠不足可以解釋男性中13.4%的“低收入”和“心臟病”之間的聯(lián)系。

當(dāng)然收入比較低的女性也會有“睡眠”－“心臟病”間的影響關(guān)系，但比例和男性是不同的，也就是說，低收入的男性更容易睡得不好，更容易患上心臟病。

基于此項研究，研究人員認(rèn)為，社會應(yīng)該盡可能地采取相應(yīng)措施，幫助人們獲得充足的睡眠。比如科學(xué)家彼得羅維奇的建議是：“使用雙層玻璃窗減少噪音，限制交通，不在機(jī)場或公路旁蓋房子?！?/p>

這篇文章讓我百感交集，唏噓不已。在我做了煎蛋小編之后才知道，sein和一眾編輯都是很晚才睡的。

本文譯自 medicalnewstoday.com，由譯者 暴雨里的水 基于創(chuàng)作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。