朋友林希（林夕），在四年間，無數(shù)次染發(fā)，雖然深知染發(fā)對身體不好，但是沒辦法，年紀(jì)輕輕，長了一頭白發(fā)，又正值為事業(yè)愛情拼搏的年齡，只能無奈染發(fā)。
但是，去年林希的白頭發(fā)被中醫(yī)看好了，她說：應(yīng)該早一點去看中醫(yī)，真的后悔自己瞎折騰了這么多年頭發(fā)，又浪費錢，又傷身體。
白發(fā)歷史
五年前，林希剛剛畢業(yè)，因為工作不穩(wěn)定，所以經(jīng)常會加班熬夜，精神壓力也比較大，休息不好，那個時候，頭上就冒出了幾根白頭發(fā)。當(dāng)時她去看了醫(yī)生，醫(yī)生給她開了幾瓶維生素，平時注意吃著，然后注意休息，學(xué)會排解壓力。
她就那樣吃著，也沒放到心上，可是又過了一段時間，發(fā)現(xiàn)頭上的白頭發(fā)越來越多了，而且非常明顯。在公司的時候，同事也會說到這個問題，為了不影響正常社交，她就去染了頭發(fā)，遮蓋遮蓋。
但是沒想到，這個染發(fā)一開始，就有了無數(shù)次。因為新長出來的頭發(fā)，還是白色，與之前染的顏色形成鮮明對比，甚至比之前還更加明顯，所以只能去接著染，也沒有別的好辦法。
尋求中醫(yī)幫助
去年的時候，林希陪朋友去看病，順便給中醫(yī)咨詢了一下自己的白發(fā)問題，中醫(yī)不是主要研究這個的，就給她推薦了另外一位老中醫(yī)，說這這位老中醫(yī)看這些問題很有名，可以去看一下。
林希第二天就去找了老中醫(yī)。
見到老中醫(yī)后，林希詳細(xì)介紹了自己的情況，并且問有沒有什么好的方法，有沒有可能實現(xiàn)轉(zhuǎn)黑。
老中醫(yī)說：放心，我給你開個方子，回去熬著喝，喝上三個月，就能看到效果了。
林希說：我之前有試過食療的方法，沒什么用。
老中醫(yī)笑了笑說：你自己的食療方法，應(yīng)該是直接去吃一些黑色食物吧。這些黑色食物，比如黑芝麻、黑豆，確實有一定的烏發(fā)效果，但是單獨吃，效果基本上看不見，而且吃多了甚至?xí)蟹醋饔?，以后可不要自己亂吃了。
白發(fā)原因
之所以會長白頭發(fā)，在中醫(yī)看來，往往從兩個方面考慮，一個是肝腎虧虛，一個是氣血不足，還有一些血虛血熱，營養(yǎng)不良，精神壓力大等方面原因。
首先，肝腎虧虛。因為“發(fā)為血之余”，頭發(fā)是要依靠多余的精血濡養(yǎng)，才能生長的比較好，而如果精血不足，那么就沒有多余的部分去濡養(yǎng)頭發(fā)，頭發(fā)就會變白。
而肝臟和腎臟，一個是藏血，一個是藏精，精血同源，它們倆分別相當(dāng)于是一個汽車的油和發(fā)動機，缺一不可。共同保證身體有源源不斷的精血化生和供應(yīng)，支撐身體各部分的正常運轉(zhuǎn)?？墒牵绻文I虧虛，那么精血就會不足，繼而就會導(dǎo)致頭發(fā)缺少濡養(yǎng)，而變白。
其次，氣血不足。身體只有攝入足夠的營養(yǎng)，并且被消化吸收，才能夠轉(zhuǎn)化為身體的能量，而如果脾胃功能失調(diào)，就會影響正常的消化吸收，繼而營養(yǎng)不良，氣血化生沒有來源，就會出現(xiàn)氣血不足，同樣會導(dǎo)致頭發(fā)缺少該有的濡養(yǎng)而變白。
如果你平時飲食習(xí)慣不好，有一頓沒一頓，或者暴飲暴食，導(dǎo)致脾胃消化功能出問題，就會影響人體營養(yǎng)吸收，導(dǎo)致氣血不足；如果你平時經(jīng)常熬夜，休息不好，還經(jīng)常生氣發(fā)怒，控制不住自己，經(jīng)常想得比較多，考慮得多等等，則會導(dǎo)致肝臟、腎臟、脾臟功能出現(xiàn)問題，繼而出現(xiàn)一系列癥狀，包括白發(fā)。
了解了白發(fā)原因之后，林希又問：那您給我開的方子，是怎么起作用呢？
老中醫(yī)說：我給你開的這個方子，是經(jīng)過科學(xué)配伍，老祖宗已經(jīng)驗證過的了，傳承了很多年，出自中醫(yī)經(jīng)典《醫(yī)方集解》，中醫(yī)已經(jīng)用這個方法，調(diào)理好了很多人的白發(fā)問題。方子里面有黑芝麻、黑枸杞、黑豆、桑葚、人參、橘皮、肉桂等食物，進(jìn)行科學(xué)配伍之后，不僅補肝腎，還補養(yǎng)氣血，改善全身氣血循環(huán)，讓臟腑恢復(fù)健康，頭發(fā)自然而然就恢復(fù)到健康的黑色了。
中醫(yī)烏發(fā)效果好
回去之后，林希就每天熬著喝，差不多喝了一個多月，頭頂?shù)陌装l(fā)明顯少了很多。之前老中醫(yī)說需要堅持喝，但是她因為工作原因，就需要出差一個月，那樣就沒法自己熬著喝了。于是，她就又去找了老中醫(yī)，問問有沒有簡單方便一些的方法。
老中醫(yī)就給她推薦了貝烏達(dá)素，說貝烏達(dá)素就是在這個方子的基礎(chǔ)上制作而成的，很方便食用，也是一樣的烏發(fā)效果。不僅調(diào)理臟腑，還改善全身健康狀態(tài)。林希就買了隨身帶著吃，又堅持吃了兩三個月，白發(fā)慢慢都不見了，長出來的頭發(fā)也是黑色了。
小小感悟
中醫(yī)之所以能調(diào)理好這種頑固問題，是因為中醫(yī)看問題，是從一個整體出發(fā)，把身體看作一個整體，從根源出發(fā)，思考為什么會出現(xiàn)某個癥狀，再去做出應(yīng)對，使身體達(dá)到一個平衡狀態(tài)，自然而然就恢復(fù)健康。白發(fā)問題也是如此，根源其實在肝腎、氣血，所以調(diào)理的時候，也應(yīng)該從這個方向出發(fā)。有早白發(fā)問題的人，可以試試中醫(yī)的方法。
