作者：主創(chuàng)團(tuán)·牧青野
前幾天，和家長們在群里聊天，一位媽媽說的話讓我非常感慨。
她的孩子在小學(xué)時候成績還算可以，但自從上了初中后就直線下降，一直徘徊在中下水平?jīng)]有什么進(jìn)展。
因為擔(dān)心孩子被中考分流，她騰出所有時間專門陪孩子:
除了吃飯、喝水、上廁所，幾乎所有時間都讓孩子用來學(xué)習(xí)。不會的習(xí)題反復(fù)做，不清楚的知識點反復(fù)學(xué)。
按照這種努力的勢頭來看，孩子的成績應(yīng)該很快能提升上來?？墒?，孩子的成績并沒有突飛猛進(jìn)，反而因為用力過度，產(chǎn)生了強(qiáng)烈的逆反情緒。
這位媽媽無奈地在群里訴苦：“這么努力都沒啥大用，看來我家娃就是個學(xué)渣命?！?/strong>
很理解這位媽媽的做法和心理，但是努力無用，真的只是因為孩子天賦和能力不夠嗎？
知乎上曾有個問題：“為什么有些人努力了，但還是做得不夠好？”
其中有個答案挺讓我受觸動：“努力只是一種態(tài)度，不是結(jié)果。”
就像這位媽媽，她逼孩子努力，態(tài)度對了，但是決定學(xué)習(xí)成績這個最終結(jié)果的因素有很多，絕不僅僅只是努力就夠了。
哈佛才女許吉如，在《奇葩說》中曾一戰(zhàn)成名。
但是小時候的她，成績卻一直在班里的中下游，數(shù)學(xué)、英語更是嚴(yán)重偏科，如果不是憑著過硬的演講能力，甚至連中學(xué)都差點考不上。
勉勉強(qiáng)強(qiáng)進(jìn)入中學(xué)后，她又因為好幾門理科成績倒數(shù)而被老師責(zé)罵：“你就只會耍嘴皮子，不好好努力，考不上好大學(xué)，你就只能在底層掙扎?！?/span>
為了爭口氣，許吉如在暑假把自己關(guān)在房間拼命學(xué)習(xí)。
熬了整整一個暑假，原本想著怎么也會沖到前幾名?？蓻]想到的是，等到開學(xué)考試，成績只推進(jìn)了不到10名，這離她的目標(biāo)還差很遠(yuǎn)。
但她沒有被失敗擊倒，重新振作，停下了之前死學(xué)硬記時的無效努力，轉(zhuǎn)而觀察身邊學(xué)霸們的技巧方法，還專門跑去圖書館研究那些成功人士總結(jié)過的學(xué)習(xí)方法。
然后學(xué)習(xí)、模仿、復(fù)盤、迭代，最終摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法。
之后，她更是憑著摸索出來的經(jīng)驗，一路從班級吊車尾考到了年紀(jì)前5名。還靠著自學(xué)拿下全國英語演講比賽的桂冠，最終以全校第一的成績被保送清華。之后考入哈佛，成為中國申青奧形象大使，一路開掛。
每每談及自己的成就，她都會說：“越厲害的學(xué)習(xí)者，越不拼努力，而是始終在尋找不費(fèi)勁的學(xué)習(xí)方法?！?/strong>
《動機(jī)心理學(xué)》中曾提出“本質(zhì)論”和“遞增論”：
本質(zhì)論認(rèn)為人的能力是固定的，在個體的一生中不會有太大的改變；遞增論則認(rèn)為人的能力是可塑的，可以隨著時間推移變強(qiáng)。
讓孩子掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，其實就是遞增論中，讓孩子的學(xué)習(xí)能力可塑性變更強(qiáng)的過程。當(dāng)學(xué)習(xí)能力可塑性變強(qiáng)，孩子的成績自然也會隨著積累“水漲船高”。
“學(xué)會”再多的知識，不如掌握“會學(xué)”的方法。
只有掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才能長期保持好成績。
不同的方法，不同的結(jié)局
有句話說，方法不對，努力白費(fèi)。這一點我是深有感觸。
女兒小的時候，教她背古詩詞，都是我一遍遍教，她一遍遍背。我越教越火大，她越背越煩躁，最后每次都以我忍不住發(fā)火收場。
直到后來，偶然間看到作家馬伯庸在《圓桌派》中分享他教孩子背古詩的方法，才知道原來枯燥的背詩詞也可以有很多樂趣：
馬伯庸在教孩子背詩時，他邊出拳邊背一句詩，孩子要接上這一拳就必須同時接一句詩。幾個回合后，孩子也背會了很多詩。
所以真的是用對方法，才能事半功倍。
當(dāng)老師的這些年，越來越覺得，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績差異的因素中，學(xué)習(xí)方法占了很大比重。
尤其是到了高中后，僅僅靠刷題、靠勤奮去拼，想要實現(xiàn)真正的突圍，難度還是相當(dāng)大的。
我的兩個學(xué)生，小學(xué)、初中成績都差不多，可升入高中后成績懸殊卻越來越大，仔細(xì)觀察后發(fā)現(xiàn)兩個孩子的學(xué)習(xí)策略完全不同：一個還只埋頭在低效努力中，一個早已開始研究更高效的學(xué)習(xí)方法。
有網(wǎng)友曾總結(jié)：初中刷掉“懶孩子”，高中刷掉“笨孩子”。高中考察的早已不僅限于簡單的知識積累，更多考察的是孩子的思維邏輯能力，和對知識的深度鏈接能力。
所以你經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，同樣都是坐在一個教室里的孩子，有人學(xué)得比誰都用功，但成績卻一直上不去；有人學(xué)得很輕松，但成績卻從不拉跨。
究其原因，不過是有些學(xué)生把心思只花在了埋頭努力上，但有學(xué)生卻懂得用高效的學(xué)習(xí)方法去結(jié)合努力。
知名教育專家王金戰(zhàn)老師，曾創(chuàng)下過55名學(xué)生中10名學(xué)生考入哈佛、劍橋等海外名校，37名學(xué)生考進(jìn)北大、清華的輝煌戰(zhàn)績。
更厲害的是，他曾把一位倒數(shù)第一的孩子成功送入北大。他一直強(qiáng)調(diào)，好的學(xué)習(xí)方法，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過一味地埋頭努力。
有家長向他取經(jīng)時，他一再強(qiáng)調(diào)：
“方法大于努力，找到適合孩子的學(xué)習(xí)方法，才能最大程度的提高孩子的學(xué)習(xí)成績。”
方法不同，學(xué)習(xí)效果也不同，這才是學(xué)霸與學(xué)渣間的根本差距。
這5種高效學(xué)習(xí)法，才是差生逆襲的關(guān)鍵
有人曾統(tǒng)計過世界上較為著名的5大高效學(xué)習(xí)方法，分別是：
1、費(fèi)曼學(xué)習(xí)法
費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的核心是把被動枯燥的學(xué)習(xí)知識，變成了主動去理解、消化知識，以教促學(xué)，從學(xué)習(xí)知識的學(xué)生身份，轉(zhuǎn)換為講授知識的老師身份。
在講的過程中，把外部知識變成內(nèi)部知識，一個是輸入，一個是輸出，把輸入的不懂的，變?yōu)樾枰莆盏妮敵鰞?nèi)容。
2、西蒙學(xué)習(xí)法
西蒙學(xué)習(xí)法又被稱為是錐子學(xué)習(xí)法。
這種學(xué)習(xí)法的根本，是把我們的精力和投入度比喻成一把錐子，在某一門學(xué)科上持續(xù)聚焦、持續(xù)用力。
心理學(xué)研究表明：人在記憶一個信息點時需要使用1分鐘到1分半鐘的時間，掌握一門學(xué)科只需要6個月就可以。所以西蒙學(xué)習(xí)法認(rèn)為只要集中精力在一門學(xué)科上持續(xù)發(fā)力，就可以見到卓越的成效。
3、SQ3R閱讀法
SQ3R分別代表5個單詞“Survey、Question、Read、Recall、Review”，翻譯過來分別是“瀏覽、提問、閱讀、回憶、復(fù)習(xí)”。是一種高效的閱讀法。
步驟主要為：翻閱閱讀材料時先簡單去理解，然后根據(jù)標(biāo)題提出一些問題，再帶著這些問題去閱讀，針對問題總結(jié)答案。
等整本書閱讀完后，再回答最開始的問題，重新通過回答這些問題來檢驗對書本內(nèi)容的掌握程度。
4、番茄學(xué)習(xí)法
番茄學(xué)習(xí)法是一種時間管理方法，用于快速集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率。
核心方法是把學(xué)習(xí)時間切割成25分鐘學(xué)習(xí)時間+5分鐘休息時間，每完成4個番茄鐘時間后休息25分鐘。
這種學(xué)習(xí)法的好處是可以把原本的大任務(wù)拆分到小的單元時間中去完成，可以避免孩子在學(xué)習(xí)時的畏難情緒。
5、康奈爾筆記法
這種方法主要適用于做筆記時。
將筆記本左右兩頁共同使用。左頁記錄板書，是筆記的主體內(nèi)容；右頁分為兩欄，記錄重點、難點和總結(jié)。
這種筆記法不僅便于孩子后期檢索筆記難點、重點，還能在梳理筆記的過程中再次加深對知識的掌握程度。
這些學(xué)習(xí)方法，哪怕只是深度掌握其中一個，孩子的學(xué)習(xí)成績也一定會有很大的突破。
不過，再好的方法，終究是紙面上的東西，想讓自己家孩子能真正內(nèi)化吸收，離不開父母的引導(dǎo)。
作為媽媽，養(yǎng)育孩子這些年，踩過無數(shù)坑后總結(jié)出一條血淚經(jīng)驗：
在孩子的學(xué)習(xí)上，父母絕對不能放養(yǎng)。
但是，說起來簡單，做起來難。就像我自己，對別的孩子侃侃而談，但一到自己孩子就抓瞎。這也是家庭教育最重要，但也最難做的原因。
因為家庭教育是有科學(xué)性和系統(tǒng)性的，如果不去學(xué)習(xí)，僅憑著經(jīng)驗去做，很難有好的效果。
這是由新東方家庭教育中心攜手業(yè)內(nèi)眾多心理學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)、家庭教育專家傾情打造的明星課程，已經(jīng)開辦到第142期，每位學(xué)習(xí)過的父母都從中受益良多。
報名當(dāng)天，即時開通《家庭教育指導(dǎo)師基礎(chǔ)必修課》，其中包含52節(jié)音頻導(dǎo)入課，200+知識點基礎(chǔ)學(xué)習(xí)，系統(tǒng)梳理，讓高階專業(yè)學(xué)習(xí)更從容。另有《家庭教育指導(dǎo)師》正規(guī)紙質(zhì)教材，助力學(xué)員高效預(yù)習(xí)。
課中專家講授：
涵蓋心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、生物學(xué)，構(gòu)建跨學(xué)科的知識理論體系；生動的實操案例分析、理論實踐雙管齊下，幫助各位家長全面了解0-18歲孩子心智發(fā)展特點，掌握家庭教育常見問題的解決之道。
課后專項練習(xí)：
開通三門專項課，手把手教你提升孩子底層學(xué)習(xí)力；提升孩子專注力；和青春期孩子有效溝通。另有家庭教育指導(dǎo)師課后配套資料包、全齡段經(jīng)典育兒書單。授人以魚不如授人以漁，實實在在助力開展家庭教育。
強(qiáng)大的師資、權(quán)威的認(rèn)證、系統(tǒng)科學(xué)的課程設(shè)計，持續(xù)為重視家庭教育的你助一臂之力。而在線授課模式，時間更靈活寬裕，保證了學(xué)習(xí)效果最大化！
與其到處跌跌撞撞，不如直接從這期課程開始，給你自己以改變，給你的家庭教育方式以迭代，給你的孩子有更多變更好的機(jī)會。
新東方家庭教育指導(dǎo)師課程適合什么人學(xué)習(xí)？
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這門課程學(xué)起來占時間嗎？只能面授嗎？
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這個證書是哪里頒發(fā)的？正規(guī)權(quán)威嗎？
考試通過，由中國青少年研究會頒發(fā)業(yè)內(nèi)權(quán)威證書。中國青少年研究會是共青團(tuán)團(tuán)中央管理、專門進(jìn)行青少年研究和家庭教育研究的國家級學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)，也是國內(nèi)家庭教育指導(dǎo)師項目的首創(chuàng)者之一。頒發(fā)證書正規(guī)權(quán)威，含金量高。
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新東方家庭教育指導(dǎo)師課程從2011年開設(shè)，至今已經(jīng)經(jīng)歷了11個年頭，課程也開到了141期，授課團(tuán)隊由國內(nèi)知名家庭教育大咖——陸士楨、陳默、曹萍、許莉婭、朱淑玲等專家組成，課程因其理論、技術(shù)和實踐相結(jié)合的特色，贏得了良好的口碑和反響。成熟的課程體系、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)理念、專業(yè)權(quán)威的師資團(tuán)隊，一定能夠幫您提高認(rèn)知水平、提升教養(yǎng)能力。
