“選擇跟他結(jié)婚，你最大的遺憾是什么？”坐在咨詢室里，我問她。
她沉思了片刻，回答我：大概就是，我總覺得我倆沒有愛情，只是年紀(jì)到了，就結(jié)了。這也是我對(duì)這段婚姻一直不滿的原因之一。
從冰點(diǎn)到甜蜜，
一個(gè)出軌女人的婚姻逆襲
結(jié)婚多年，她一直認(rèn)定，丈夫只不過因?yàn)槟挲g到了，需要一個(gè)女人結(jié)婚生子才找了她，他們根本沒什么感情基礎(chǔ)。
帶著這種觀念，在孩子很小的時(shí)候，他們就分床而睡，也沒什么交流。而這種狀態(tài)，又進(jìn)一步強(qiáng)化了她關(guān)于“沒有感情基礎(chǔ)”的判斷。
后來，她遇到了婚外那個(gè)懂她的人，一時(shí)間電光火石，他們都認(rèn)定彼此為靈魂伴侶。
可“靈魂伴侶”終究也熬不過平淡，激情過后，這份婚外情不了了之，最終對(duì)方離她而去。
那時(shí)候，她一度覺得天都塌了，跟老公的關(guān)系也走到了絕境，整個(gè)人都卡住了。直到有一天，女兒突然問她：“媽媽，你和爸爸會(huì)離婚嗎？”
她心里一驚，孩子這么小，竟好像什么都感覺得到，一陣心酸和內(nèi)疚襲來。她把孩子緊緊抱在懷里，堅(jiān)定地回答：媽媽不會(huì)離婚的。
女兒的提問讓她從痛苦中驚醒，下決心要挽救婚姻，于是找到了我。
經(jīng)過半年咨詢，現(xiàn)在的她常在朋友圈曬照片，照片中她和老公泛著一臉幸福的光。四十多歲的“老夫老妻”這樣秀恩愛，惹人羨慕。
朋友好奇地向她八卦婚姻保鮮秘訣，她說：“你們可能不知道，我以前根本不愛我老公，我也覺得他不愛我……”。
因?yàn)槟銦o法感知愛
一段感情走著走著，一方覺得不愛對(duì)方了，哪怕想過100次要離婚，仍跨不出那一步。
夜深人靜，面對(duì)沒有溫度的感情，身心煎熬，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
“我就要一直這么在不愛的婚姻里熬到老嗎？”
沒有答案。
她曾厭惡丈夫到什么地步？連被他碰一下，她都感覺有點(diǎn)倒胃口。
后來，我給她布置了一個(gè)作業(yè)，從感恩開始做起，每天把自己感恩的人和事寫下來。
一開始，她一個(gè)都寫不出來，滿腦子都是抱怨的情緒。后來寫得越來越多，有一天，她突然意識(shí)到，原來自己已經(jīng)被先生寵愛了太久——
他逛超市總不忘捎上她喜歡的一兩袋零食；
知道她喜歡到處學(xué)習(xí)，雖然不太理解，也支持她去；
她不想上班，也支持她在家做自己喜歡的事......
她漸漸意識(shí)到，因?yàn)樽约罕壤瞎珜W(xué)歷高，也更聰明靈活，她內(nèi)心其實(shí)是有些瞧不起他的，左右看他不順眼，卻還在不停地索要他的愛。
關(guān)于她曾經(jīng)的出軌，先生也感覺到了，卻沒有點(diǎn)破。原來，他一直都在默默地愛著她，等著她，即使她離他越來越遠(yuǎn)了。
從那時(shí)起，她開始用欣賞的眼光去看他，沒想到，發(fā)生了天翻地覆的變化。
從不愛到愛，仿佛就在一念之間，乾坤大變。后來她說，是我的一句話點(diǎn)醒了她：有時(shí)候覺得沒有愛了，是沒有發(fā)現(xiàn)愛，就像一葉障目。
我們?cè)陉P(guān)系中，往往不是因?yàn)槿鄙賽郏俏覀兌荚诔洚?dāng)愛的乞丐。
可怕的是，一味索要的人，即便身邊人在付出愛，Ta也難以感知到這份愛，總覺得對(duì)方不愛自己。于是，紛爭不斷，失望不斷。
當(dāng)你沒有能力愛自己的時(shí)候，是不可能真正去愛別人的，更多的，只是以愛的名義滿足自己的各種需求，即使別人愛你，你也覺得是不夠的。
或許，我們需要嘗試，將“我們不相愛”這個(gè)標(biāo)簽從腦海中去除，以全新的眼光去認(rèn)識(shí)身邊的伴侶，去嘗試感受從未意識(shí)到的愛。
沒有用你喜歡的方式愛你
就是不愛你嗎？
朋友方方是城里的姑娘，家里非常民主，什么事都習(xí)慣平等溝通。她的丈夫來自農(nóng)村，家里女人和孩子都是聽男性長輩的，其他人幾乎沒有發(fā)言權(quán)。
結(jié)婚有孩子之后，矛盾開始顯現(xiàn)出來。她在很多事情上希望與丈夫能夠平等溝通，而丈夫還是習(xí)慣于自己做決策，不跟她商量。
夫妻倆經(jīng)常因?yàn)轭愃频氖掳l(fā)生爭吵，一度走到離婚的邊緣。他們走進(jìn)咨詢室的時(shí)候，都是抱著“死馬當(dāng)做活馬醫(yī)”的心態(tài)。
隨著咨詢的推進(jìn)，他們發(fā)現(xiàn)，原來彼此都很關(guān)心對(duì)方，只不過每個(gè)人都在用自己認(rèn)可的方式表達(dá)愛，而不是對(duì)方習(xí)慣的方式。
經(jīng)過一段時(shí)間的情緒梳理和互動(dòng)模式調(diào)整，最后幾次咨詢，我發(fā)現(xiàn)他們是手拉手來的。
其實(shí)，他倆這種情況在關(guān)系中特別普遍，我經(jīng)常會(huì)聽到這種對(duì)話：
“你說，他出軌了，他應(yīng)該心懷內(nèi)疚，態(tài)度良好吧？”
“他應(yīng)該馬上回我的微信才對(duì)，怎么能一晚上都沒反應(yīng)？”
或許你很容易在腦子里預(yù)演多個(gè)場景，Ta應(yīng)該如何如何……
可是，你忘記了一個(gè)基本的常識(shí)：Ta不是你，跟你處在不同的原生家庭，有不同的個(gè)性，經(jīng)歷了不同的人生，Ta對(duì)待你的方式、表達(dá)愛的方式，是帶著Ta的屬性的。
關(guān)鍵在于，你們是否能否理解對(duì)方的愛。有時(shí)候，這份愛的外面可能帶著的是一份很丑的包裝。
當(dāng)一個(gè)人身心失衡，
是不容易看見愛的
很多人以為，夫妻感情不好純粹是因?yàn)樾愿?、原生家庭或三觀差異，其實(shí)，還有一點(diǎn)非常容易被人忽視：
身心失衡時(shí)，夫妻感情更容易陷入不良狀態(tài)。
這些年來，我身邊很多姐妹，原本身體狀況差、家庭關(guān)系不和睦，隨著他們身心的調(diào)整和自身能量水平的提高，慢慢不再鉆牛角尖，整個(gè)人從“誰看誰想避著走”轉(zhuǎn)變成了“自帶光芒”的人。
這是為什么呢？
對(duì)身心失衡的人而言，看問題的角度容易不客觀，也很難超脫出自己的局限，加上不少人還有肢體癥狀，無論身體和心靈都不舒適，處理親密關(guān)系時(shí)，很容易陷在自己的模式里轉(zhuǎn)不出來。
這也是為什么，在咨詢中，我常常建議來訪者如果感到困惑，先把眼前的事情放一放，試著讓自己靜下來調(diào)整身心。
可能很多人會(huì)問，怎么調(diào)理自己的身心？
答案其實(shí)是多方面的，在我的指導(dǎo)下，前文提到的來訪者采用了以下幾種方式：
使用綠色健康療法調(diào)理身心（非藥物）
接受心理咨詢，學(xué)習(xí)心法
選喜歡的方法讓自己靜下來，定生慧
盡量接觸充滿善意的人和事
這些方法多管齊下，她連容貌都發(fā)生了變化，整個(gè)人從眉頭緊鎖變成了帶著慈愛的感覺。
她說，你知道嗎？這么多年，我們之間竟然感覺有愛了，而且是那種愛在流動(dòng)的感覺，源源不斷，太讓人興奮了。
看著她滿臉抑制不住的幸福，我想，陷入同樣僵局的你，是不是也可以試試看呢？
最后
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