每個(gè)人都有老去的一天，隨著年歲增長，晚年生活該怎么度過成為一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。
在老齡少子化問題日趨嚴(yán)峻的島國日本，有人偏愛居家養(yǎng)老，有人選擇進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)長住度日。
根據(jù)各自的情況不同，這兩種養(yǎng)老方式可以說都有利有弊。
居家養(yǎng)老的話，在自己家里生活會更舒服自由沒錯(cuò)，但難免需要晚輩看護(hù)照料。
但是年輕晚輩要忙于工作掙錢養(yǎng)家，
要是指望六七十歲的“晚輩”照顧八九十歲的老人，也是很難長期堅(jiān)持下來，
等到疲憊和絕望積蓄到一定程度，甚至還會發(fā)生殺害老人再自殺的家庭悲劇。
而去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)長住的話，也不是每位老人都能適應(yīng)，
憂慮、念家的情緒日積月累下來，也會讓人日漸消沉。
那么有沒有一種養(yǎng)老方式，既可以讓老人接受專業(yè)機(jī)構(gòu)的療養(yǎng)照顧，也能夠日常感受家庭溫暖呢？
近年來，在日本興起一種養(yǎng)老服務(wù)叫做“デイサービス（Dayservice）”，
這種照顧方式和托兒所相似，可以理解為是高齡者的“托老所”。
“托老所”一般位于社區(qū)民宅內(nèi)，方便周邊老人來往加入，
每天通過專車將老人接到機(jī)構(gòu)，和其他“同學(xué)”一起鍛煉娛樂生活，到了傍晚再由專車送老人回家。
一般20人左右的托老所會配有6~7名工作人員，規(guī)模雖然不太大但是功能多樣。
Tonchin是日本一位介護(hù)福祉士，從事護(hù)理方面的工作，
他大體介紹了“托老所”的一日作息表：
每天早上9點(diǎn)或9點(diǎn)半，相關(guān)機(jī)構(gòu)會派專車到家中接老人“上學(xué)”。
早上10點(diǎn)，老人們陸續(xù)到達(dá)機(jī)構(gòu)后，由護(hù)士進(jìn)行健康檢查，測量血壓、心跳數(shù)和體溫。
如果數(shù)值沒有異常，老人們就會按照順序入?。恐艿娜朐∪蘸腿朐〈螖?shù)會提前商量確定好）。
有工作人員協(xié)助老人洗頭發(fā)洗身子，具體幫多幫少，依據(jù)不同老人各自能力來確定。
無法入浴的人就自由活動，盡量以需要運(yùn)動身體又需要用腦的活動為主，
包括玩牌、打麻將、卡拉OK、下棋、猜謎、折紙、畫畫、練書法、丟圈圈、玩電腦上網(wǎng)等等。
有些機(jī)構(gòu)還會引入只能在設(shè)施內(nèi)使用的“貨幣”，
老人們可以通過參加運(yùn)動鍛煉等活動“賺錢”，再把“貨幣”用于娛樂活動中，有利于提升積極性。
等入浴組的老人完成洗浴后，可以來到活動室加入娛樂的行列。
期間會有工作人員不時(shí)提醒老人們補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息，玩得開心雖好但也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
這些娛樂休閑活動不僅能讓老人們放松身心，
也有機(jī)會和更多人進(jìn)行交流互動，對延緩腦力衰退也是有一定的幫助。
到了中午12點(diǎn)，就是午飯時(shí)間，工作人員會準(zhǔn)備好飯菜，有些機(jī)構(gòu)還會請專門的廚師。
老人們坐在一起用餐，氣氛比較熱鬧。
精力還不錯(cuò)的老人，會主動在餐后幫忙擦桌子、收拾碗筷。
等到老人們刷牙、午休后，13點(diǎn)30分開始，將迎來集體活動時(shí)間，繼續(xù)進(jìn)行益智與身體活動。
到15點(diǎn)左右，老人們可以享用點(diǎn)心、小憩一下，接著再玩一會。
時(shí)間來到16點(diǎn)“放學(xué)”時(shí)間，機(jī)構(gòu)就會陸續(xù)派專車送老人們回家。
機(jī)構(gòu)的工作人員就接著收拾、打掃衛(wèi)生、寫日常記錄等，
完事后就能下班回家，沒有夜班、不需要留住在機(jī)構(gòu)內(nèi)，所以很多工作人員都是家里有年幼孩子的媽媽。
與一般需要長期入住的養(yǎng)老院不同，
選擇“托老所”的話，老人可以根據(jù)個(gè)人情況，每天或每周來托老所兩三天，
白天在托老所接受膳食管理、洗浴護(hù)理等全方位服務(wù)，晚上回家感受家庭和親人的溫暖。
讓老人短暫離家，和其他人進(jìn)行交流保持一定的社會關(guān)系，同時(shí)也能促進(jìn)老人自身的身心健康。
對于老人的子女來說，白天可以安心工作，不用牽掛或被束縛在家里，
而看護(hù)機(jī)構(gòu)的工作人員也不用24小時(shí)照顧老人，能夠得到喘息的時(shí)間，大家都大大減輕了看護(hù)的壓力。
近年來，受社會觀念和養(yǎng)老環(huán)境變化的影響，
日本托老所的定位也有所轉(zhuǎn)變——從全面照顧轉(zhuǎn)向預(yù)防為主，盡量幫助老人們實(shí)現(xiàn)生活自理。
有些托老所主打運(yùn)動健身，來到這里的感覺就好像進(jìn)了一家健身房，光是運(yùn)動器械就有七八種。
七八十歲的老人在工作人員的陪伴下，根據(jù)自己的身體情況，每天都會保持一定的運(yùn)動量。
畢竟上年紀(jì)了，運(yùn)動的時(shí)候也要注意安全。
例如老人在使用走步機(jī)時(shí)，還可以系上防止跌倒的綁帶。
長此以往鍛煉下來，不少老人反饋腿腳變得比以前更靈活了，也告別了之前有點(diǎn)虛胖的身材。
當(dāng)然，“托老所”的日常并不會每天都太平無事，為老人服務(wù)的時(shí)候有時(shí)也會碰到難題。
有些老人會以“我昨天洗過了”、“太麻煩”、“除了溫泉，我哪里都不泡”為借口拒絕入浴，
或是有些老人有大小便失禁的問題，隨時(shí)都要做好換水和消毒整間浴室的準(zhǔn)備。
不過既然從事這一行業(yè)，也肯定是能理解老人的“身不由己”，
如果有碰到“不愛上學(xué)”的老人鬧脾氣，也是盡量相勸。
但是還是有更多的老人對“托老所”給出好評：
“午飯點(diǎn)心好好吃呀！”
“那個(gè)工作人員，好帥呀！”
“我交到聊得來的好姐妹了，好期待明天呀！”
聽到老人們這樣的歡聲笑語和期待，
對他們的家人或是工作人員來說，也是一種安慰和鼓勵(lì)……
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