問(wèn)：“站樁不忌葷，站死也無(wú)功”的科學(xué)性？
金山客：忌不忌葷的問(wèn)題，關(guān)鍵看你想通過(guò)站樁達(dá)到什么目的。一般情況，似乎是不需要忌，但功夫越深就越要注意少葷。傳統(tǒng)內(nèi)家功夫，如行意、太極、八卦......等都講究樁功，但各家都曾有高手英年早逝，這其中有的是典型的心腦血管病引發(fā)的瘁死，這就說(shuō)明一點(diǎn)，站樁是解決不了所有問(wèn)題的，飲食方面須注意。
如果想通過(guò)站樁作為起步，最終目的是要修煉出點(diǎn)明堂來(lái)，那忌葷是必須的。可以通過(guò)漸進(jìn)的方法來(lái)達(dá)到忌葷的要求，首要前提是保證自己不缺營(yíng)養(yǎng)，身體健康。
我原來(lái)是吃葷的人，但站樁一段時(shí)間后，逐漸戒葷，現(xiàn)在全素食已快兩年了，感覺(jué)很好。以下是我在站樁體會(huì)中曾經(jīng)寫(xiě)下的，在這里重復(fù)一下，供樓主參考：
為什么要少吃或不吃葷腥？
葷腥，指來(lái)源于一切有情生命體的食物（如動(dòng)物和昆蟲(chóng)的血、肉、皮、脂肪、卵、奶等，及其加工產(chǎn)品），還包括蔥、蒜、韭菜等有刺激性的植物類食物。少吃或不吃葷腥大概有如下幾個(gè)方面的原由：
(1) 病從口入。葷腥食物是現(xiàn)代疾病的首要根源，我們漢民族的飲食，自古以來(lái)就以素食為主，過(guò)多的葷腥會(huì)因種種原因?qū)е赂鞣N疾病的產(chǎn)生。大部分的現(xiàn)代病與多吃肉食有關(guān)，如：高血壓、高血脂、高血糖、心血管病（包括冠心?。?、腦血管?。òㄖ酗L(fēng)）、各種腫瘤、女性子宮、卵巢、乳房腫塊與囊腫、糖尿病、肥胖、骨質(zhì)疏松、胃腸潰瘍、結(jié)石、便秘……等。這些頑癥大多通過(guò)禁葷可以得到一般性預(yù)防，甚至可以很好的改善。
葷腥食物導(dǎo)致疾病的原因很多，隨便列出如下幾條：一，動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪本來(lái)就難消化，這個(gè)從多吃葷食后的人口氣較重、放屁多且臭就能看出來(lái)。二，動(dòng)物和家畜體內(nèi)本來(lái)就含有毒素，特別是被虐殺者其含量更高；三，病毒、細(xì)菌、抗生素、激素、殺蟲(chóng)劑等也令人防不勝防。
(2) 營(yíng)養(yǎng)與美味。
大部人有誤解，總覺(jué)得不吃葷身體的營(yíng)養(yǎng)會(huì)不夠。事實(shí)是，只要合理搭配食材，素食比葷食更有營(yíng)養(yǎng)，也更適合我們這些不再缺衣少食的現(xiàn)代人。無(wú)論是蛋白質(zhì)、維生素及各種微量無(wú)素，都能從素食中獲取到。
人們覺(jué)得肉食很好吃，并不是先天就如此的，而是后天因素所至。一般來(lái)說(shuō)一個(gè)人幼年時(shí)吃什么，成人后也覺(jué)得那些東西很好吃。一個(gè)典型的例子：嬰兒生下來(lái)后喂上幾天的牛奶他就不再喜歡母乳了，相反一開(kāi)始就母乳喂養(yǎng)的則對(duì)牛奶更是毫無(wú)興趣。
(3) 低碳與環(huán)保。一個(gè)肉食者所需要的土地生產(chǎn)力可以養(yǎng)活20個(gè)素食者，因?yàn)轱曫B(yǎng)家畜時(shí)飼料的換肉率一般都低于10%。再加上動(dòng)物糞便、污水排放、藥物使用、瘟疫等原因，使葷食者對(duì)環(huán)境的影響遠(yuǎn)大于素食者。
(4) 道德層面。
達(dá)芬奇說(shuō)：“人的確是禽獸之王，他的殘暴勝于所有的動(dòng)物。我們靠其它生靈的死而生活。我們都是墳?zāi)埂！?br> 伏爾泰說(shuō)：“如果它們會(huì)說(shuō)話，我們還敢殺它們嗎？”
愛(ài)因斯坦說(shuō)：“素食，對(duì)人的性情的影響，會(huì)極大的利益人類?！?br> 素食，讓我們珍視所有的有情生命。
可悲的是，現(xiàn)在許多人對(duì)古代智者和現(xiàn)代科學(xué)都不信了，什么都敢吃：昆蟲(chóng)、食草動(dòng)物、雜食動(dòng)物、食肉動(dòng)物，甚至靈長(zhǎng)類動(dòng)物中的猴子、猩猩，其結(jié)果最后可能就是人類自食人肉了。真所謂：縱然百千劫，所造業(yè)不亡；因緣會(huì)聚時(shí)，果報(bào)還自受！
(5) 葷腥食物損功。這一點(diǎn)儒、釋、道各家修煉者都是明確的，王安平在《修真心語(yǔ)》中講飲食時(shí)也重點(diǎn)提到。這可能有下列原因造成：一，葷食導(dǎo)致血液粘度提高、血管彈性變差，不利于“氣推血行”，上功慢。二，葷食造殺，不利于內(nèi)心純凈，影響入靜。三，葷食中各種有害物質(zhì)的影響。四，葷腥食物更強(qiáng)化人的性欲，導(dǎo)致更多遺漏。五，葷食者更易沖動(dòng)和具有進(jìn)攻性，不能到達(dá)內(nèi)功修煉的上乘境界。
所以說(shuō)，佛、道兩家的戒律是極為科學(xué)的，有條件者應(yīng)該“全素”或“蛋奶素”，無(wú)條件者最好只吃“三凈肉”，絕對(duì)不要吃野生動(dòng)物和一些有“靈性”的動(dòng)物（如：狗、貓、龜、蛇等）。
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