通常，伴隨年齡增長會出現(xiàn)失眠、記憶下降等自然衰老的表現(xiàn)。但是，隨著現(xiàn)在很多年輕人常常熬夜，失眠、記憶力下降不再是中老年人的專屬。越來越多的熬夜青年發(fā)現(xiàn)自己加入了失眠和記憶力下降的大軍中。
那么，不管是中老年人還是年輕人，經(jīng)常失眠、頭昏、記憶力下降總是對我們的身體不好的。那么有這種情況我們應(yīng)該怎么辦呢？今天，小編向大家推薦一個(gè)方法，只要把這里刮一刮，失眠好了，頭昏、記憶力也好了~具體方法情況下面的視頻：
百會穴：百會穴也叫三陽五會，它在我們的頭巔之上。它是手足的三陽經(jīng)還有督脈，包括我們的足厥陰肝經(jīng)什么的匯集的一個(gè)穴位。它不僅能治療局部的病變，還能疏肝解郁，平肝潛陽.編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號編
位置：兩耳尖直上的正中凹陷處編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號
刮法：向四個(gè)方向刮。先向前刮，后向右刮，再向左刮，最后向后刮。次數(shù)都為20~30下。編輯：新經(jīng)絡(luò)公眾號編
印堂穴：疏風(fēng)通絡(luò)，安神定志的效果。
位置：兩眉之間
刮法：1、從印堂穴向前發(fā)際刮，中醫(yī)上稱之為開天門。
2、從印堂直接刮向百會穴。
